พยายามๆๆๆๆๆ...
เช้ามาก็ท่องคาธา "พยายามๆๆๆๆๆๆ " เพราะมันไม่ไปไหนจิงๆ มีแต่จะขึ้นท่าเดียว ปัดโธ๋


แต่ทำไมผู้คนรอบๆๆ ตัว ช่วงนี้ทักว่าเราโทรมอะ หน้าไม่สดใส ซึดเสียวไรงี้ เออ แปลก น้ำหนักไม่ยักกะลงเท่าไหร่ อย่าๆๆๆๆ..... รูปร่างก็ไม่ลงด้วย
แต่เหี่ยว... อะ ข้อหลังนี้คงตามสภาพสังขาร อะนะ


วันนี้ว่างก็มาเขียนไว้ก่อน เดี๋ยวเย็นคงต้องเข้ามาแก้อีก เพราะยังเมนูล่วงหน้าไม่ได้ ถ้าเป็นวันหยุดย๊ากส์....


ตื่นสาย


8.30

นมผสมกาแฟ น้ำตาลเทียม 1
มินิคอกเทลไก่ 8-9 ชิ้น ขนาดปลายนิ้วก้อยเล้ยย
โยเกริต์ ผสมมุสรี 2 ถ้วย
ขนม 2 คำ (นั่นไง...)


14.00

ส้มตำปูปลาร้า 1
ไก่ย่าง จนอิ่ม
โยเกริต์ 1

16.00 หลุดค๊าบ

ชาเย็น 1 แก้วเล็ก

19.30

ไอศรีม 1 ถ้วย

22.00

ไข่ต้ม 1 ใบ
พุทราแห้ง 4 เม็ด


กิจกรรม ตีแบด



Create Date : 17 มกราคม 2553
Last Update : 18 มกราคม 2553 0:08:04 น.
Counter : 459 Pageviews.

4 comments
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 17 มกราคม 2553 เวลา:13:06:56 น.
  
แวะมาชมรูปคู่ค่ะ สวยน่ารักและหล่อสมกันเชียวนะ ก็มวลไขมันลดเนื่องจากคุณแอนออกกำลังกายมากและดูเรื่องอาหารไงคะ น้ำหนักไม่ลดก็ไม่แปลกค่ะ เราดื่มน้ำเอย ทานอาหารเอย น้ำหนักตัวอาจไม่ถึงไหน แต่สัดส่วนรูปร่างลดก็โอเคนะคะ
โดย: peepa2009 วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:10:36:07 น.
  
แอบหลุดนิดหน่อย ไม่เป็นไรนะค่ะ
ปล.ที่มีคนทักว่าโทรม อาจเป็นเพราะเราเครียดอ่ะป่าวค่ะ ไม่แน่ใจ เป็นกำลังใจให้นะ
Photobucket
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:10:36:54 น.
  
ใครหนอมาว่าพี่แอนโทรม โทรมตรงไหนง่ะ ออกจะสวย สาวเลข 3 อย่างเรายังอายเลย สู้สู้นะคะ
โดย: happinessUP2 วันที่: 18 มกราคม 2553 เวลา:13:23:07 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
มกราคม 2553

 
 
 
 
 
9
12
15
19
24
26
27
28
 
 
17 มกราคม 2553
All Blog
MY VIP Friends