ยังไง ก็มั่นใจ ตอนนี้เริ่มมั่นใจมากขึ้น ถึงแม้น้ำหนักจะไม่ได้อย่างที่คิด อะ ไม่เป็นไร มองดูตัวเอง เป็นหลัก ช้าแต่ชัวร์ ก็ละกัน
หลายคนที่อ้วน พวกไม่ชอบออกกำลังกาย ฯลฯ ถ้าไปถาม ล้วนมีเหตุผลมากมาย หรือคำแก้ตัวที่จะไม่ "เริ่ม" กับตัวเองก็เหมือนกัน ถึงแม้จะเริ่มหลายต่อหลายครั้ง ล้มบ้าง เลิกบ้าง เปลี่ยนวิธีลดน้ำหนักบ้าง ทุกครั้ง ก็จะมีข้ออ้างให้ตัวเองต่างๆ นาๆ
เมื่อมาเทียบกันแล้วก็ยังดีก่า "ไม่เริ่ม ไม่ลงมือทำ" และเชื่อว่า ทุกคนที่มาเขียนก็ไม่ได้ออกมาจากใจได้ท้างหมด มันคงจะยาวเกินไป ตัวเองก็เป็นเหมือนกัน
บางครั้งก็ยังไม่เข้าใจตัวเองเล้ยยย
วันนี้ 10.00 - 15.00
น้ำเปล่า 3 ส้มตำปูปลาร้า 1 น่องไก่ย่าง ไม่หนัง 1 ปลาดุกย่าง 1 ข้าวกล้อง 1 ถ้วยกลาง โยเกริตื 2 น้ำส้มคั้น 1/2 แก้ว พุทรา 3 เม็ด กล้วยแขก 4 ชิ้น
กิจกรรม โยคะ ตีแบด
|
MY VIP Friends |
สู้ๆค่ะ
ทำเท่าที่ใจไหว อิอิ ^"^
เล่นบล็อกก็ดีอย่าง ได้พี่ๆมาส่งกำลังใจให้ทุกวันเรย ปลื้มค่ะ มีคนร่วมภารกิจพิชิตอ้วน 55