หน้าท้องยุบ แก้มยุบ มั่นใจมากขึ้นค่ะ
เช้านี้รู้สึกสบายมากขึ้น เสื้อผ้า สวมสบายขึ้นมั่นใจมากขึ้น (แม้ว่าจะยังไม่ผอม อิอิ) หน้าท้องเริ่มยุบแล้ว แก้มก็เริ่มยุบแล้ว เย้ๆๆๆ
แต่ไม่ค่อยสบายใจเลย เมนูอาหารไม่ค่อยดีเท่าไหร่ พรุ่งนี้จะปรับปรุงให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ปรับเวลาทานได้แล้ว ไม่ทรมานในตอนเย็นถึงค่ำแล้ว เหลือแต่ตอนเช้า หิวจังเลย
เวลาทานตอนช่วงเช้ามันคาบเกี่ยวกะงาน ทำให้ต้องพึ่ง แซนวิช ขนมปัง แย่จังเลย ตั้งแต่พรุ่งนี้ จะให้เหลือแต่ โยเกริต์ผสม มุสรี กับ ผลไม้ น้ำเต้าหุ้ แล้วก็มาทาน อาหารช่วงเทียงดีก่า เอ๊า สู้ๆๆ 
วันนี้ทานเกินตั้งใจไปเยอะเลย แล้วก็อิ่มมากๆเลย หวังว่าเย็นนี้จะได้เล่นแบด ไม่น่าเชื่อ F5 เหมาะกับพี่แอนจิงๆ พี่แอนไม่ทานจุกจิกเหมือนเมื่อก่อนเลย แอบหวังว่าคราวนี้พี่แอนจะ ถึงฝั่งฝันสักที
วันนี้ 10.00 - 15.00
โยเกริต์ 2
กล้วยหอม 1
แครกเกอร์ กรอบ 10 แผ่น ขนาดครึ่งนามบัตร จิ้มเนยถั่วเล็กน้อย
ขาไก่ 5 อัน ยาวประมาณ 1/2 ฟุต
ปังลูกเกด 2 ชิ้น
ตำซั่วปู 1 (ถุงใหญ่มาก)
น่องไก่ย่าง ไม่หนัง 3
ข้าวเหนียว 5 บาท
กิจกรรม โยคะ 2 รอบ ตีแบด 2 ชม.
วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:18:50:15 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
