Group Blog
 
All blogs
 
เราจะลดน้ำหนักไปพร้ิอมกับน้ำลด W.2 D1-2

เมนูวันนี้ D1

มื้อเช้า

โจ๊ก กับปาท่องโก๋

มื้อเที่ยง

หมูกระทะ บาบีก้อน

มื้อเย็น

ไส้กรอก + ผักสลัด

ดูทีวี ทานปอปคอร์น 


ออกกำลังกาย


งด






เมนูวันนี้ D2

มื้อเช้า

ข้าวมันไก่

มื้อเที่ยง

ขนมจีน แกงหน่อไม้ไก่ แกงลูกชิ้นปลากราย หมูกระเทียม 2 ชิ้น

มื้อเย็น

ข้าวผัดไส้กรอก ขนมปังพิชช่า ไส้กรอกนึ่ง

ออกกำลังกาย


งด




ราฟอยากเล่า>>>

เมื่อวานไป Terminal 21 มาค่ะ บรรยากาศน่าเดินมาก แต่คนก็เยอะเช่นกันค่ะ ทำให้ไม่ได้ทานอะไรที่อยากจะทานเพราะคิวยาวมากเลยต้องไปทานบาบีก้อนนะ คะ ซึ่งก็คิวยาวเหมือนกัน แต่ไม่มากเท่าร้านอื่นตั้งเกือบ 20 คิว แต่อย่างน้อยตอนท้ายก็ได้ไอศครีมที่ีมีขนมปังหางแมวปักอยู่ค่ะ และซื้อปอปคอร์นรสคาราเมล กับ รสซาวครีม กับมาทาน ฮ่าๆ



ปล.นี่มันไม่ค่อยเหมือนคนลดน้ำหนักแฮะ

วันนี้ชั่งได้ 77.7 kg คะ T_T



Create Date : 20 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2554 22:23:19 น. 9 comments
Counter : 341 Pageviews.

 
ฮ่าๆๆๆๆ แอบอิจฉาอาหารการกินคุณ ยีราฟน้อย

อยากกิน หมูกระทะ บาบีก้อน บ้างอ่าค่ะ แงๆ
อยากมานานมากกกกกก แต่ไม่ได้กินสักที


โดย: Nepster วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:23:14:14 น.  

 


โดย: maramba1 วันที่: 20 พฤศจิกายน 2554 เวลา:23:35:03 น.  

 
อยากไปเดินเหมือนกัน Terminal21 มีแต่คนพูดถึง

เรื่องสมัครงาน เค้าไม่ได้โทรมาวันเสาร์ล่ะจ๊ะ เลยต้องลุ้นวันนี้อีกวัน


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 21 พฤศจิกายน 2554 เวลา:7:39:16 น.  

 
อยากไปเดินบ้างงงงง ฮ่าๆๆ

เดินช้อปนี่ลด นน ดีมากเลยนะจขทก

แต่อาจเพิ่มกิเลสแทน = =''


โดย: กระป๋องออเครสตร้า วันที่: 22 พฤศจิกายน 2554 เวลา:7:30:29 น.  

 
มาตามไปดูผลสัมภาษณ์ด้วยกันจ้า


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 22 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:05:00 น.  

 
ดีจ้าราฟ
ตอนนี้เราลดได้นิดหน่อย ดีกว่าตอนเขียนบันทึก รู้สึกไม่จดจ่ออาหารเกินไป มีความสุขดีไม่เครียดเลย

วันนี้ราฟกินไอติมคงอร่อยแน่ๆ เราก็ห่างจากไอติมมานานเหมือนกัน

ยังไงเอาใจช่วยนะจ๊ะ


โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 22 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:16:45 น.  

 
ดีจ้าราฟ
ตอนนี้เราลดได้นิดหน่อย ดีกว่าตอนเขียนบันทึก รู้สึกไม่จดจ่ออาหารเกินไป มีความสุขดีไม่เครียดเลย

วันนี้ราฟกินไอติมคงอร่อยแน่ๆ เราก็ห่างจากไอติมมานานเหมือนกัน

ยังไงเอาใจช่วยนะจ๊ะ


โดย: ใบตองขนมตาล วันที่: 22 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:16:45 น.  

 
เอ๊ะ ๆ หายไปไหนเอ่ย หรือว่าจะใช้วิธีไม่่จดแล้ว จะได้ไม่จดจ่อกับอาหารจ๊ะ? ถ้าไม่จดแล้ว ยังไงก็แวะมารายงานผลบ้างนะ อยากรู้ ๆ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 23 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:16:53 น.  

 
ก๊อก ๆ ๆ หายไปไหนเอ่ย


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 27 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:32:57 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ




Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.