Group Blog
 
All blogs
 
ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1,W13 D.2

รายงานตัวค่า
Login นายยีราฟน้อย
ทีม เอ
ลู่วิ่ง 12
เมนูวันนี้ค่ะ
มื้อเช้า
เส้นใหญ่น้ำเย็นตาโฟ 1 ชาม
มื้อเที่ยง
ผัดไทย 1 จาน หอยทอด 1/2 จาน ขนมกุ่ยช่ายไม่ทอด 3 ลูก ข้าวโพดอีก 3/4 ฝัก
มื้อเย็น
ยำปูทะเล 1 จาน, สับปะรด 5-6 ชิ้น, สตอเบอรี่ 2-3 ลูก ขนมไดฟุกุ 2 ชิ้น

ออกกำลังกาย
ถูบ้าน เพราะน้ำท่วมบ้าน 4-5 ชั้น (เหนื่อยเลย)

ความในใจ
วันนี้ มื้อเที่ยงไม่รู้เกิดนึกอะไรขึ้นมาอยากกินมันมากๆค่ะ เลยเอาหละ ทานเป็นทาน
พอทานเสร็จเริ่มรู้สึกผิดแฮะ เพราะผัดไทยกับหอยทอดตัวอ้วนเลย..แงๆๆ
มื้อเย็นเลยไม่ทานข้าว ทานปู กับผลไม้เป็นหลักค่ะ เฮ้อ ไม่รู้จะช่วยได้ไหมนะคะ

น้ำหนักวันนี้ 78. 5 kg ขึ้นมาหลายขีดเชียวเรา


Create Date : 15 มีนาคม 2554
Last Update : 15 มีนาคม 2554 22:29:16 น. 5 comments
Counter : 344 Pageviews.

 
อดทน อดทน อดทน สู้ๆๆๆๆๆ


โดย: ironangel วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:0:16:00 น.  

 
เอากำลังจัยมาฝาก
สู้ๆๆนะค่ะ
อยากทานกุ่ยช่ายบ้างจัง
ทานเผื่อปิ่นด้วยรึป่าว
ให้น้อยอิจฉาเล่นๆๆ
ช่วงนี้สอบบ่อย เครียดๆๆๆ
เพื่อนๆๆชอบมาขอที่สรุปขอปิ่นไปอ่าน เกือบทั้งห้อง
ไม่อยากคิดวันอังคารหน้าก้อมีสอบอีก
อิอิ


โดย: Dare for more วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:4:17:11 น.  

 
ไม่เป็นไรจ้า พรุ่งนี้พยายามใหม่เนอะ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:8:31:13 น.  

 
ยังดีได้ถูบ้าน
ถ้าเป็นพี่กินขึ้นเป็นกิโล
สู้ๆๆน้อง


โดย: pa_jeab วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:9:21:25 น.  

 
กินแล้วก็ให้แล้วไป วันรุ่งขึ้นตั้งใจใหม่ก็ได้ค่ะสู้ๆ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:15:31:07 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ




Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.