Group Blog
 
All blogs
 
ภาคกลับใจมาลดใหม่(อีกครั้ง) Part 1 W1 D2-3

สวัสดีเพื่อนๆทุกท่านค่ะ

นายยีราฟน้อย มารายงานตัวแล้วจ้า ขออภัยที่หายไป 1 วันค่ะ

เมื่อวานนี้ 4-10-2011
มื้อเช้า
ขนมจีน แกงฟักเจ น้ำเต้าหู้หวานน้อย 1/2 ถุง ปาท่องโก๋ 4 ตัว
มื้อเที่ยง
ขนมจีน แกงฟักเจ
บ่าย
กล้วยอบน้ำผึ้ง
มื้อเย็น
หมี่ซั่วเจ กับ ลาปเป็ดเจ
ออกกำลังกาย
-

วันนี้ 5-10-2011
มื้อเช้า
สะตอเจ เต้าหู้เจ ข้าวสวย 1 ทัพพีกว่า
มื้อเที่ยง
สะตอเจอ เต้าหู้เจ(ที่เหลือ) หน่อไม้จีนเจ ข้าวสวย 1 ทัพพีกว่า
มื้อเย็น
หมี่กึงเจ ข้าวสวย
ออกกำลังกาย

ความในใจ
เมื่อวานยุ่งๆอยู่เลย เลยเอาเวลานี้มาลงก่อนค่ะ

สุดท้ายเพื่อนๆคงกำลังตั้งใจทำงานอยู่เหมือนพี่ลีมินโฮ..เนอะ พยายามเข้านะคะ ^__^ ทุกคน ขอไปทำ Slide ที่จะใช้วันศุกร์ก่อนค่ะ


Create Date : 05 ตุลาคม 2554
Last Update : 5 ตุลาคม 2554 14:49:48 น. 8 comments
Counter : 444 Pageviews.

 
กลับมาตั้งใจๆๆๆ ฟิตๆ นะคะทำได้แน่นอนพี่ส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ นะน้องรัก


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:15:50:34 น.  

 
สู้.สู้นะคะ การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยากจริงๆ

แต่ถ้ามีความมุ่งมั่น ความหวังก็อยู่ใกล้ๆแค่นี้เอง

xoxo ขอบคุณที่แวะไปเที่ยวด้วยกันที่บล๊อคนะคะ


โดย: nLatte วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:16:08:49 น.  

 
สวัสดีจ้าน้องยีราฟ
สบายดีมั้ยเอ่ย ทานเจอยู่เหรอค่ะ พี่ไม่สะดวกทานเจค่ะ ช่วงนี้พี่ตามไม่ค่อยได้แวะเข้ามาห้องไดเอทไดอารี่ค่ะ ไม่ค่อยเจอคนรู้จักแล้วค่ะ 555
สู้ๆน๊า พี่ตามเป็นกำลังใจให้อยุ่น๊า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:18:49:11 น.  

 
กลิ้งมาอีกรอบ.. ออกเจแล้วไปกินส้มตำที่บ้านพี่นะ อิอิ จะบาปมั้นเนี่ยเรา 555 น้องยังไม่ได้ออกเจเลย ชวนตบะแตก แหะๆ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:19:27:19 น.  

 
มาเป็นกำลังใจ และร่วมกันลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กันค่ะ


โดย: Hi-speak วันที่: 5 ตุลาคม 2554 เวลา:22:22:27 น.  

 
ออกเจวันนี้เปล่าจ๊ะ เมื่อเช้าเห็นเสียงดังมาก ตั้งตีฆ้อง ตีกลอง ทั้งประทัด แ่ต่เราก็ยังนอนต่อ 555


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:11:26:18 น.  

 
หายไปนานเลย เป็นไงบ้างจ๊ะ เจอน้ำท่วมมั้ย


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 5 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:49:44 น.  

 
เสมอต้นเสมอปลายจริง ๆ จ๊ะ น้ำหนักนะ อยู่ 69.5 เสมอต้นเสมอปลาย


ลุ้น ๆ เหมือนกัน ว่าน้ำจะมาถึงเมื่อไหร่ แต่เราอยู่หอ โชคดีหน่อยที่อยู่สูง แล้วถ้าน้ำมา จะอพยพเปล่าจ๊ะ?


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 10 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:15:08 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นายยีราฟน้อย
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




แม้ว่าจะคอยาว ตัวจะอ้วนกลม ขนาดนี้ ก็น่ารักนะขอรับ




Friends' blogs
[Add นายยีราฟน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.