ภาคกลับใจมาลดใหม่ Part 1,W5 D.3
เมนูวันนี้ เช้า: ปาท่องโก๋ 2 ชิ้น, ข้า่วคลุกกะปิ 1 ห่อ, ส้ม 1 ลูก กลางวัน: ยาโยอิ ปรินเซส 1 set, เกี๋ยวซ่า(ทานแต่ไส้ แป้งไม่กิน) 4 ชิ้น,ไอศครีมชาเขียว เย็น: ข้าวต้ม 1 ทัพพี, ผัดผักกาดเขียวใส่หมู, เต้าหู้ขาวแข็งผัดหมู, ส้ม 2 ลูก
คุยกันค่ะ: วันนี้ รู้สึกอืดๆยังไงไม่รู้คะ เหมือนอาหารไม่ย่อยอย่างไรไ่ม่ทราบคะ วันนี้ก็เลยขอพักออกกำลังกาย 1 วันค่ะ น้ำหนักขึ้นจากเมื่อวานมา 0.4 kg(80.6 kg) สงสัยว่าจะใกล้เวลาป้าแดงแล้วมั้งค่ะ เพราะเวลาใกล้ๆมักจะอยากโน่นนี่จนน้ำหนักขึ้นค่ะ เลยต้องควบคุมจิตใจมากกว่าปรกติค่ะ ตอนนี้
วันนี้เอาภาพเมนูมาให้ดูกันคะ ^^
Free TextEditor
Create Date : 18 มกราคม 2554 |
Last Update : 18 มกราคม 2554 22:27:33 น. |
|
8 comments
|
Counter : 350 Pageviews. |
|
|
ขอบคุณสำหรับคำชมค่า คุ้มแล้วที่ปวดหลังเย็บเสื้อ 555 ส่วนเรื่องลดน้ำหนักก็สู้ต่อไปค่ะ สู้ ๆ