ว้าววว คุณแคนดี้ ใกล้ถึงเป้าหมายแล้วค่ะ
ไม่เป็นไรหรอกค่ะวันนี้ อาหารยังไม่ถึงขั้นเยอะนะเนี่ย ตอนมุเกิดอาการตบะแตกนี่ยิ่งกว่านี้เยอะค่า

โห..ใกล้ถึงความจริงแล้วค่า ทานอะไรที่ตัวเองอยากทานๆนานๆทีก้ไม่เป็นไรหรอกคะ

ค่าจะไม่หักโหมออกกำลังกายมากคะ ลดไปพร้อมๆกันจ้า สู้ๆ

สู้ๆครับ มาเป็นกำลังใจอีกครั้ง
ว่าแต่ junk food ทำให้อ้วนและไม่มีประโยชน์เลยนะครับ

ว้าว...มีเชฟ (บ๊ะๆๆๆ ) ให้อ่านด้วย

อิอิ...พลอยชอบอ่านมาก

ชอบไปยืนอ่านของเค้าฟรี...เหอะๆ

วันนี้น่าทานทุกมื้อเลยนะคะ

น้ำจิ้มไก่ ท่าทางจะแซ่บนะ
น้ำลายไหลเลยอ่ะ

อ๊าาา ไก่ย่างทิ่มตาค่ะ

ไก่ย่างท่าทางน่าอร่ยมากมายอะ
เห็นแล้วหิวเลยยยย

เห็นปีกไก่ แล้ว หิว ๆ แวะมาขอบคุณค่ะ สำหรับกำลังใจ พี่ก้อเอาใจช่วยน้องเหมือนกัน ขอให้เห็นเลข 50 ไว ๆ นะค่ะ สู้สุ้

ไก่ย่างก็น่ากิน
แม็คฟิชก็น่ากิน
กินด้วยจิ อิอิ

พักผ่อนซักวันค่ะ ไก่ย่างน่ากินจัง

ไก่ย่างน่ากินมาก ๆ ดูน้ำจิ้มสิ น่าอร่อยสุด ๆ
วันนี้ตาลจะคิดใหม่ทำใหม่แล้วนะโคล่า ลดมาตั้งนาน ยังไม่เป็นอะไรเท่าไหร่เลย จะพยายามมีวินัยให้มากกว่านี้ สู้ ๆ

ซื้อเสื้อผ้าใหม่ได้เลย 55555

ขอบคุนมากค่ะ แบบว่าไก่ย่างน่ากินจังเลยอ่า

แฮ่ๆ ดีขึ้นมากแล้วค่า เดินเองได้แล้ว
อิอิ น่านสิ ขาหายปุ๊ปก็อยากออกกำลังกายเลย
แต่กล้าๆกลัวๆ กลัวเดี้ยงอีกรอบอยู่เนี่ย

ปล. วันนี้เมนูอาหารน่ากินโพดดดดดดอ่าา

ข้าวเหนียวไก่ย่าง
แมคฟิช
น้ำลายไหล

ป.ล.ป้าอิ่มอายุ 42 ย่าง 43 ค่ะ

ไก่ย่างน่ากินค่า น้ำจิ้มคงแซ่บๆๆ สู้ๆค่ะ

หวังว่าจะลดเนอะ แคลลอรี่ก็คำนวนมั่วไปตามประสา คงไม่ตรงเท่าไร แต่ก็น่าจะใกล้เคียงแหละ
ไม่อยากหักโหม สงสารตัวเอง

แต่เมตไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยนี่สิ

ลองนำผักปั่นกินซิค่ะ อร่อยไปอีกแบบค่ะ
สู้ด้วยกันนะค่ะ

มื้อเช้าน่าทานมั่กๆเลย

โอ้โห....อยากกินไก่ย่างจังค่ะ น่ากินมากเลยค่ะ แหะ ๆ แต่ต้องพยายามไม่กินบ่อย ค่ะ สู้ ๆ เช่นกันนะคะ

ไก่ย่างน่ากิน น้ำจิ้มน่าจะแซ่บ

ขอบคุณข้อมูลดีๆเช่นเคยครับ ไก่ย่างสีน่ากินมากๆเลย

อยากได้หนังสือมาดูเมนูเล่นบ้างจังเยย