Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
5 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
<<<ภารกิจ….พิชิตไขมัน อยากเห็นเลข 50 กก. >>> (วันที่ 18)






วันนี้ไปออกกำลังกายนอกสถานที่
เพราะว่าไปเดินช็อปปิ้งให้ครบ หมื่นก้าว
ไปประตูน้ำ แพตตินั่ม และโบ๊เบ๊
อะไรจะช็อปปิ้งได้มาราธอนขนาดนั้น
ไปซื้อชุดใส่ทำงาน เพราะว่าไซด์เล็กลง 555
ว่าไปนู้น


มื้อเช้า & มื้อกลางวัน
เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เครฟกล้วยหอม วิปปิ๊งครีม
น้ำใบบัวบก 1 ถุง





มื้อเย็น
น้ำลูกเดือย สูตรไม่ใส่น้ำตาล
ไม่อร่อยเลย
คาดว่าจะกินนมพร่องมันเนย ก่อนนอน เพราะหิว
กินนมก็ยังไม่อิ่ม งั้นก็มะม่วงอีกสักลูกแล้วกัน

ออกกำลังกาย เดินช็อปปิ้ง 5 ชั่วโมง






Create Date : 05 เมษายน 2552
Last Update : 5 เมษายน 2552 21:46:50 น. 21 comments
Counter : 352 Pageviews.

 
อิอิ หรา โคล่าจัง
เราแอบกินหนมไข่แหละ
หมดถุงเยยย
งิงิ เซงอ่ะ
โกงไม่อัพได้ป่าวเนี่ย เคี้ยกกกก


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:20:15:50 น.  

 
โอ้โห ช็อปมาราธอนจริงๆค่ะ


โดย: KissAddicted วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:21:02:24 น.  

 
โห 5 ชั่วโมง มาราธอนมากๆๆ อิอิ

ขอบคุณนะคะที่ชม อ่ะค่ะ
โคล่าจังก็น่ารักมากๆๆตาโตด้วย ชอบๆๆ อิอิ


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:21:10:24 น.  

 
อยากออกกำลังกายแบบนี้ทุกวันเลย

ถ้าได้ช็อปล่ะก็..ไม่กินก็ได้ 55+


โดย: maydaysayHi วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:21:57:24 น.  

 
โห..เดินช็อปปิ้ง คงได้ของมาเพียบแน่เลยสินะคะ
ได้อะไรมามั่งคะ ^^


โดย: นายยีราฟน้อย วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:22:38:41 น.  

 
อยากกินลูกชิ้นจัง หิวหิว ๆๆๆๆ


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:22:51:21 น.  

 
เครปน่ากินจัง เกาเหลาลูกชิ้นนี่ อาหารหลักของพวกเราชาวคลับลดความอ้วนเลยนะ ถ้าให้ถูกหลักต้องไม่ใส่นํ้าตาล เดินช๊อปเก่งจริงๆเลยหมดเงินช๊อปไปกี่แสนเนี่ย


โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:0:45:42 น.  

 
แหะๆ มีความพยายามสูงส่งในการชอปปิ้งมากจ้า นับถือๆ แต่มันรื่นเริงเนอะเวลาต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่เพราะเราผอมลง ดีใจด้วยน้า

พาสต้าของเราเนี่ยกินแล้วไม่ผอมหรอก ทั้งครีม ทั้งเบคอน แหะๆ


โดย: tanamura วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:0:54:01 น.  

 
อยากกินลูกชิ้น แหะๆ

สู้ๆค่ะ แหมเกินช๊อป นานแค่ไหนเราก็ทนได้ คิคิ


โดย: Pasta&Pizza วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:1:37:21 น.  

 
เครปกล้วยหอมน่ากินจัง เห็นแล้วน้ำลายไหล


โดย: jrom วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:5:18:19 น.  

 
ได้ซื้อชุดใหม่ เพราะไซส์ลดลงนี่เอง

ดีใจด้วยน๊า



โดย: KwanGZaar วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:10:09:24 น.  

 
เข้ามาเห็นอาหารแทบกรี๊ดดน่าทานจังงับ

ซื้อชุดใหม่ไซส์เล้กลงแล้วขอให้ซื้อไซส์ยังนี้ตลอดไปนะ นิปช์ยัง ไซส์ XL อยู่เลยอยากใส่ไซส์ M ให้ได้นะค่ะ


โดย: NIPSCH วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:10:21:09 น.  

 
อ่ะโห...ไป shop ด้วย

อยากไป ๆ

อิอิ...เดิน shop ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกาย(ที่เพลินเพลินมากมาย)

อยากบอกว่าเครปกล้วยหอมน่าทานจังเลย

งืดดดดดดดด

อยากกินนนน...เฮ้ย~อะไรเนี่ย

เหลืออีก 3 โล

สู้ ๆนะคะ

ใกล้ถึงเป้าหมาแล้ว..เย้


โดย: Debutante วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:10:56:42 น.  

 
ช๊อปตั้ง 5 ชั่วโมง
ได้ไรมาฝากป้าบ้างคะ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:11:30:31 น.  

 
เค้าไม่ชอบกินลูกเดือย -*-

อ้าว..แล้วจะเข้ามาบ่นทำไม 555+


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:12:10:48 น.  

 
กลับมาแร้นนนนน...จ้า

ช๊อป 5 ชั่วโมงเบิร์นไปหลายแคลนะเนี่ยะ


โดย: ด.ญ.สายม่าน วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:14:25:37 น.  

 
การออกกำลังกาย ที่ ผู้ ญ ทำได้นาน
แต่ผู้ชาย ทำไม่ได้


โดย: ADISORN04 วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:14:59:19 น.  

 





โดย: Moon~JulY วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:15:22:36 น.  

 
หวัดดี โคล่าจัง
5 ชั่วโมง เมื่อยขาแย่เยย


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:19:00:55 น.  

 
ออกกำลังกายวันนี้เสียค่าเสียหายเท่าไรครับนี่ อิอิ


โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 6 เมษายน 2552 เวลา:20:03:26 น.  

 
เครปกล้วยหอมน่ากินมากๆอะ


โดย: ออ (OR_AllY ) วันที่: 8 เมษายน 2552 เวลา:0:30:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

โคล่าจัง
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





เจ้าของบล็อก
ชื่อ แคน or CandY
ตอนนี้อยู่
โหมดลดน้ำหนัก
น้ำหนักเป้าหมาย 48 กก.
เพื่อน ๆ เป็นกำลังใจ
ให้ด้วยน๊า



แวะมาแล้วก็เม้มกันหน่อยน๊า

Friends' blogs
[Add โคล่าจัง's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.