Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
4 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
<<<ภารกิจ….พิชิตไขมัน อยากเห็นเลข 50 กก. >>> (วันที่ 17)






วันนี้ทำงานบ้าน ซักผ้า รีดผ้า
ทำความสะอาดบ้าน ยกใหญ่ เสียพลังงานไปเยอะ
ก็ต้องกินเยอะใช่ม๊า 5555 ข้ออ้างสุด ๆ


มื้อเช้า
ข้าวเหนียวครึ่งห่อ
ปีกไก่ย่าง 2 ปีก


มื้อกลางวัน
ข้าวเหนียวครึ่งห่อ
ปีกไก่ย่าง 2 ปีก
เหมือนมื้อเช้าเลย


มื้อเย็น
ข้าว 1 ทัพพี
แกงส้มชะอมทอด
ปูผัดผงกระหรี่
ปลาช่อนเผาเกลือ
ทอดมันกุ้ง
ห่อหมกทะเล
ออส่วน
ทั้งที่เมื่อวานสัญญาแล้วนะว่าจะไม่หลุด
โหะ ๆ ๆ หลุดจนได้


ออกกำลังกาย เต้นแอโรบิก 1 ชั่วโมง






Create Date : 04 เมษายน 2552
Last Update : 4 เมษายน 2552 22:24:47 น. 21 comments
Counter : 333 Pageviews.

 
สู้ตายนะคะ


โดย: Aiko (Yushi ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:22:51:51 น.  

 
แง่มๆ ข้าวเหนียวสองห่อเยยหรา
งิงิ สงสัยเราจะกินมากไป
ตอนนี้นั่งอืดถึด
จุก ไปไหนไม่ได้เรยอ่า


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:22:54:43 น.  

 
มีเต้นด้วย หาซื้อ CD ที่คิดว่าเราจะเต้นทันไม่ได้สักที 5 5 5

แบบว่าเต้นทีไรมีจังหวะเปนของตัวเองทุกที


โดย: kae (Nuu_ochin ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:22:58:03 น.  

 
มื้อเย็นนี่น่าทานสุดๆเลยค่ะ ใหม่ก็กินพิซซ่าเหมือนกัน วันนี้กินเยอะด้วย แต่นอนกลิ้งไป กลิ้งมา ไม่ได้ออกกำลังกายเลย


โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:23:04:37 น.  

 
สวัสดีค่ะ...

พลอยก็ไม่รอดค่ะ F5

มันกลายเป็น F12 F24

ห้าห้า...

ไม่เป็นไรๆ

พรุ่งนี้เราเอาใหม่เนอะ

พลอยก็หลุด หลุ๊ด หลุด

เป็นกำลังใจให้นะคะ

สู้ใหม่น๊า


โดย: Debutante วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:23:26:16 น.  

 
เราก้อิ่มอ่า
เด๋วว่าจะขึ้นไปเหยียบสเตปซะหน่อย งิงิ
ขึ้นบ้านก่อนน้า โคล่าจัง
ฝันดีก้าบ


โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:23:35:37 น.  

 
กรี๊ด....
อยากกินมื้อเย็นของตะเองอ่ะ
ของโปรดเค้าทุกอย่างเลย
หิวอีกแล้ว อิอิ


โดย: emmycookie วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:23:52:26 น.  

 
มื้อเย็นกับข้าวเยอะดีจัง ของชอบเราทั้งนั้นเลย


โดย: jrom วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:0:23:15 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจค่ะ เห็นเมนูมื้อเย็นแล้ว น้ำลายหก


โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:2:11:49 น.  

 
กินน้อยกว่าเราหลายเท่าจ้าแคน แถมยังเต้นแอโรบิคด้วย พรุ่งนี้เราจะไปออกกำลังกายละน้า


โดย: tanamura วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:2:34:24 น.  

 
มื้อเย็นหนักเน้อ...พี่ก็เหมือนกัน


โดย: ดาวลูกหมู วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:4:17:29 น.  

 











โดย: Moon~JulY วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:6:08:16 น.  

 
กินเยอะแต่ได้ใช้นี่นา
เค้ากินแล้วเก็บหมดเลย เพราะได้แต่นั่งกะนอนอ่ะจิ


โดย: maydaysayHi วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:10:10:22 น.  

 
โห โคล่าจ๋า

อีกนิดเดียวก็ 50แล้ว

สู้ๆนะ


โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:10:31:07 น.  

 
ขอบใจจ้า... กี้ไม่ทำแล้วๆๆๆ
พอดีกำลังสู้กับมันอยู่น่ะ แล้วก็อยากจะมาเตือนคนอื่นไม่ให้ทำด้วย^-^
สู้ๆเช่นกันนะค๊าาา


โดย: สาวประเภทสวย วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:11:28:03 น.  

 
คุณโคล่าลดไปเยอะมากเลยย
จะเชปบ๊ะแล้ววว

สู้ๆนะคะ


โดย: >< ยัยหมีโหด >< วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:11:51:07 น.  

 
มื้อเย็นแหล่มเหลือ ค่า ฮ่า ฮ่า


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:12:05:06 น.  

 
มื้อเย็นน่าทานทั้งนั้นเลย


โดย: KwanGZaar วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:12:44:53 น.  

 
มื้อเย็นสุดยอดค่า.......
สู้ๆๆน้า


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:13:38:57 น.  

 
อยากกินแกงส้ม


โดย: twins วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:16:46:17 น.  

 
มื้อเย็นอลังการมาก ๆ

สู้ต่อไปจ้า


โดย: coojung วันที่: 5 เมษายน 2552 เวลา:18:39:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

โคล่าจัง
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





เจ้าของบล็อก
ชื่อ แคน or CandY
ตอนนี้อยู่
โหมดลดน้ำหนัก
น้ำหนักเป้าหมาย 48 กก.
เพื่อน ๆ เป็นกำลังใจ
ให้ด้วยน๊า



แวะมาแล้วก็เม้มกันหน่อยน๊า

Friends' blogs
[Add โคล่าจัง's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.