Group Blog
 
<<
เมษายน 2552
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
10 เมษายน 2552
 
All Blogs
 
<<<ภารกิจ….พิชิตไขมัน อยากเห็นเลข 50 กก. >>> (วันที่ 22)






เมื่อวาน กทม. มีเรื่องวุ่นวาย ทำให้ต้องมีประกาศ
ให้วันนี้เป็นวันหยุด ไม่ได้ไปทำงาน นอนตีพุงอยู่บ้าน
กลายเป็นช่วงวันหยุดที่ยาว ดีจริง ๆ
ขอหยุดอัพบล็อก ตั้งแต่วันที่
10 เมษายน จะกลับมาอัพอีกทีหลังสงกรานต์นะค่ะ
เห็นเพื่อน ๆ หลายคนหยุดอัพกันแล้ว
จะได้อินเทรนกับเขาซะหน่อย
เพื่อน ๆ ที่ลดน้ำหนัก ช่วงสงกรานต์เป็นอุปสรรคใน
การลดน้ำหนักจริง ๆ สู้กันต่อไปนะเพื่อน ๆ จุ๊บ ๆ ๆ


มื้อเช้า
ขนมปังธัญพืช
นมพร่องมันเนย 1 กล่อง
โยเกิรต์ 1 ถ้วย


มื้อกลางวัน
ขนมจีน 1 จับ
แกงเขียวหวานไก่
ปลาตัวเล็กตัวน้อย
เฉาก๋วย 1 ถ้วย


มื้อเย็น
ข้าว 1 ทัพพี
แกงส้ม 1 ถ้วย


เต้นแอโรบิค 45 นาที






Create Date : 10 เมษายน 2552
Last Update : 10 เมษายน 2552 7:39:47 น. 25 comments
Counter : 397 Pageviews.

 
น่าอิจฉาคนได้หยุดยาวจัง

สงกรานต์ เราก็แอ๊บเด็ก แล้วไปเล่นน้ำซะ ให้ลืมกินข้าวกินปลา สนุกด้วย น้ำหนักลดด้วย นะเนี่ย


โดย: sukie_moo วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:8:50:10 น.  

 
อยากเห็นเลข 50 เหมือนกันค่ะ


โดย: nununniwan วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:9:04:01 น.  

 
ประกาศให้ราชการหยุด แต่เราอิงวันหยุดตามราชการไม่ได้หยุดงาน (มาทำงานเองค่ะขี้เกียจอยู่บ้าน )

สงกรานต์เทศกาลแห่งความสุข มีความสุขมาก ๆ นะคะ


โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:10:56:59 น.  

 
พี่ปลาแวะมาเยี่ยมคนเก่งค่ะ มีวินัยในการทานดีมากนะคะ สู้สู้


โดย: peepa2009 วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:11:43:30 น.  

 
หยุดยาว ขอให้เที่ยวให้สนุกนะค่ะ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:12:00:07 น.  

 
อีกนิดเดียวเองค่า


โดย: princess me วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:12:50:58 น.  

 
น่าอิตต๋า

อยากมีวันหยุดบ้าง

เพราะว่างงานจนไม่มีวันหยุด อ่ะ แง๊ๆๆๆๆๆ


โดย: NIPSCH วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:14:07:57 น.  

 
ขอบคุณค๊า ........ หยุดสงกรานต์ก็อย่าทานเยอะน๊า เดี๋ยวเหนื่อย

คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ
[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]


โดย: Cype วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:16:00:48 น.  

 
น่าอิจฉาคนได้หยุดคน เราต้องทำงานตลอดสงกรานต์เลยล่ะ


โดย: maydaysayHi วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:17:41:50 น.  

 
สงกรานต์ก็อยู่บ้านค่ะ คงอัพเหมือนเดิม
อย่าฉลองเยอะนะค๊า


โดย: KissAddicted วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:22:12:58 น.  

 
หายไปฉลองวันหยุดอีกคนแล้วจิ เที่ยวเผื่อด้วยนะคะ



โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:22:36:04 น.  

 
แอบไปเที่ยวหนาย...
รีบกลับมาเร็วๆนะจ๊ะ
เค้ารออยู่ อิอิ


โดย: emmycookie วันที่: 10 เมษายน 2552 เวลา:23:12:21 น.  

 
ขอบคุณมากๆนะคะ^^ แอบติดตามblogนี้มานานแล้วค่ะไม่กล้าแสดงตน อิอิ


โดย: BSS IP: 58.8.6.25 วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:1:03:01 น.  

 
รีบ ๆ กลับมาอัพนะจ๊ะ คิดถึงจ้า


โดย: jrom วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:5:09:57 น.  

 
แฮปปี้สงกรานต์คุณเพื่อน ปีนี้ฝนไม่ได้เที่ยวไหนนอนตากแอร์อยู่บ้าน ว่าจะตะเวนดูหนังใหม่ๆ ให้ครบ ท่าทางโรงหนังจะโล่ง


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:8:40:48 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:9:19:13 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

แวะมาทักทายตอนดึก ๆ ฝันดีนะคะ ^_^


โดย: พริตตี้ วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:1:43:12 น.  

 
มาสาดน้ำค่ะ
สวัสดีปีใหม่ไทยนะคะ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:10:43:08 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: MizuYogan วันที่: 14 เมษายน 2552 เวลา:12:04:59 น.  

 
สวัสดีปีใหม่จ้าขอให้ไปถึงจุดหมายด้วยความยั่งยืนนะครับ


โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง วันที่: 15 เมษายน 2552 เวลา:23:52:35 น.  

 
อิอิ กลับมาไวไวนะ
โคล่าจัง
เอาน้ำหนักขึ้นมาเป็นเพื่อนเราก้ดี งิงิ


โดย: kittypiggybent IP: 222.123.207.37 วันที่: 16 เมษายน 2552 เวลา:19:04:26 น.  

 
กลับมาแว้วอ่า พร้อมน้ำหนักที่กลับมาพอเป็นขนบธรรมเนียมประเพณี อิอิ


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 17 เมษายน 2552 เวลา:13:35:51 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ตีไม่แรง ไม้แพง แต่งตัวเท่ห์ วันที่: 18 เมษายน 2552 เวลา:9:55:02 น.  

 
เข้ามาสุขสันต์ปีใหม่ไทย อาจจะช้าไปหน่อยนะคะ มัวแต่ไปเที่ยว แหะๆ

เห็นด้วยว่าสงกรานต์นี่เป็นช่วงอันตรายของการลดน้ำหนักจริงๆ กรี๊ดๆๆๆๆ

ดีนะที่รอดมาได้แบบปลอดภัย แต่ก็เกือบๆจะตบะแตกหลายรอบ 55+


โดย: knompang วันที่: 18 เมษายน 2552 เวลา:16:29:46 น.  

 
สงกรานต์นี้เราไม่รอดหล่ะ 555 แต่การกินอย่างสบายใจก้มีความสุขดีน๊า ในช่วงเวลาที่ไม่ค่อยสนุกเรยใน กทม แง๊ๆๆ


โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" วันที่: 18 เมษายน 2552 เวลา:17:32:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

โคล่าจัง
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





เจ้าของบล็อก
ชื่อ แคน or CandY
ตอนนี้อยู่
โหมดลดน้ำหนัก
น้ำหนักเป้าหมาย 48 กก.
เพื่อน ๆ เป็นกำลังใจ
ให้ด้วยน๊า



แวะมาแล้วก็เม้มกันหน่อยน๊า

Friends' blogs
[Add โคล่าจัง's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.