ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 41 ค่ะ ><
เข้าสู่วันที่ 41 แล้วค่ะ อีก 3 เดือนนิดๆก็จะถึงปีใหม่แล้ว ถึงตอนนั้นก็ขอให้เห็นเลข 50 ด้วยเถอะค่ะ สาธุ๊~ มื้อเช้า ข้าว 1 ทัพพี แกงผักหวานใส่ปลาแห้ง(อาหารเหนืออีกเช่นเคยค่ะ) น้ำพริกเห็ด แกงกระด้าง(อาหารเหนือมากๆค่ะ คล้ายๆกับซุปเนื้อที่ใส่พริกไทยเยอะๆ แล้วก็ผสมผงวุ้นลงไปนิดหน่อย คนขายเค้าจะเทใส่ถาดรอให้แกงมันหยุ่นๆหน่อยก็ตัดเป็นชิ้นๆขายค่ะ) มื้อกลางวัน หมี่ขาวลูกชิ้นเนื้อเปื่อย 1 ชาม เบรก โฮลวีต 1 แผ่น แตงไทย 1 ชิ้น มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี แกงกะหรี่หมู (คุณน้าข้างบ้านชอบทำมาฝากค่ะ หญิงก็ชอบทานซะด้วย ไม่รู้แคลอรี่จะสูงมากหรือเปล่า) น้ำพริกเห็ด แกงกระด้าง แตงไทย 3 ชิ้น จากที่หญิงลองแอบชั้งดูหลายครั้งใน 1 สัปดาห์นี้ (ชั่งกับพี่สาวค่ะ พี่หญิงเค้าจะชั่งทุกวัน เพราะเค้ากำลังใช้สูตร 10 สัปดาห์) น้ำหนักหญิงสวิงขึ้นลงอย่างน่ากลัวมากเลยค่ะ บางวันวันก็พุ่งกระฉุดโดยไม่ทราบสาเหตุ แต่วันถัดมาก็ลงมาเป็นปรกติซะงั้น งงมากเลยค่ะ
Free TextEditor
Create Date : 26 กันยายน 2552 |
Last Update : 26 กันยายน 2552 19:26:39 น. |
|
2 comments
|
Counter : 307 Pageviews. |
|
|