สู้อีกครั้ง นับถอยหลัง อีก 22 วันค่ะ><
วันนี้หญิงแวะไปสวนสุขภาพเช่นเคยค่ะ แต่ไม่ได้ไปออกกำลังกายหรอกค่ะ ไปนอนหลับ............ แบบว่าทุกทีหญิงชอบนอนกลางวันจนติดนิสัย แต่วันนี้ดันดู law & order เพลิน ไม่ได้นอนกลางวันที่หอเลย ดังนั้นพอไปเดินเล่นที่สวนสุขภาพ ลมพัดเอื่อยๆ แดดอ่อนๆ หนังตาก็เริ่มหนัก ไปฟุบแถวม้าหินอ่อนนั่นแหละค่ะ ยังคิดอยู่ว่าทำไปได้ไง อิอิ เมนูวันนี้ เช้า ชาจีนกลิ่นมะลิ 1 แก้วใหญ่ ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น กลางวัน สลัดทำเองเช่นเคยค่ะ ประกอบด้วย กะหล่ำปลีสด 1 ซีก แอปเปิ้ล 1 ผลเล็ก อกไก่ขนาดครึ่งฝ่ามือ 1 ชิ้น ฉีกฝอย น้ำสลัดไขมันต่ำ 3 ช้อนโต๊ะ ( 90 kcl.) เย็น แฮมหมูต้ม 5 แผ่น (175 kcl.) แฮมต้มก็อร่อยดีค่ะ แต่มันมีกลิ่นหมูเยอะมากๆเลยค่ะ พี่สาวเลยแนะนำให้ทำแฮมนาบกระทะ แล้วก็ใส่พวกขิง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูดลงไปดับกลิ่นหมู เดี๋ยวพรุ่งนี้จะลองดูค่ะ
Free TextEditor
Create Date : 26 เมษายน 2553 |
Last Update : 26 เมษายน 2553 22:22:03 น. |
|
9 comments
|
Counter : 250 Pageviews. |
|
|
อิ่มป่าวคะ ทนไหวเหรอเนี่ย
ฮึดดีแท้