ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 6 ค่ะ ><
เช้าวันเสาร์ ตอนแรกกะว่าจะตื่นขึ้นมายืดเส้นยืดสายหน่อย แต่ว่าตื่นสายค่ะ เมื่อคืนหลับดึก ตื่นมาเลยต้องรีบอาบน้ำแต่งตัวไปเรียนพิเศษ แล้วก็ไปรับคะแนนมิดเทอมด้วย เจ็บใจเคมีมาก อุตส่าห์คิดว่าได้แน่ๆแล้วเชียว ผลปรากฏว่าได้นิดเดียว ส่วนพวกวิชาที่ทำใจว่าตายแน่ๆดันคะแนนดีกว่าซะงั้น ตอนเที่ยงกลับมาบ้านก็นอน นอน นอน ตอนเย็นก็ไปชั่งน้ำหนัก หนัก 54.0 ค่ะ ตอนแรกคิดว่าเครื่องเสีย เพราะชั่งคนละที่กับที่เดิม ก็เลยอุตส่าห์นั่งรถกลับไปชั่งเครื่องประจำ ได้ 53.8 - -" เลยมานั่งวิเคราะห์น้ำหนักกับพี่อยู่ 2 คน คิดว่าน้ำหนักส่วนที่หายไปก็คงเพราะไม่ใส่ชุดนักเรียนแน่ๆเลยค่ะ เพราะถ้าหักน้ำหนักกระโปรงสุ่มไก่ เข็มขัดช้างสาร กับกระดุมเงินไปแล้วมันก็คงเยอะอยู่ ดังนั้นน้ำหนักวันนี้เลยไม่นับค่ะ เอาไว้ไปชั่งตอนวันจันทร์อีกทีดีกว่า มื้อเช้า ขนมจีนน้ำเงี้ยว 1 จับ(วันนี้คุณย่าทำขนมจีนค่ะ ชอบๆ) แคบหมูติดมัน ครึ่งชิ้น มื้อกลางวัน ขนมจีนน้ำเงี้ยว 1 จับ มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี แกงปลาสูตรคุณย่า เค้กกาแฟไม่มีครีม 4 คำเล็กค่ะ ออกกำลังกาย โยคะ 30 นาที ปั่นจักรยานอากาศพร้อมยืดกล้ามเนื้อ ประมาณ 5 นาทีค่ะ
Free TextEditor
Create Date : 22 สิงหาคม 2552 |
Last Update : 22 สิงหาคม 2552 20:50:01 น. |
|
11 comments
|
Counter : 222 Pageviews. |
|
|
กลัวผี