chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
8 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 53 ค่ะ ><

วันนี้ขอบันทึกเป็น 1 วันที่ทานมากที่สุดในประวัติศาสตร์ค่ะ


ส่วนพรุ่งนี้ก็จะเริ่มใช้สูตรแบบพี่เอมี่แล้ว


ช่วงเดือนนึงที่ผ่านมานี้หญิงไม่ได้ออกกำลังกายเลย


ขี้เกียจบ้าง เรียนบ้าง


แต่หญิงคิดว่าถ้าเราตั้งใจว่าจะปฏิบัติตามสูตรอย่างเคร่งครัด


มันก็ทำให้หญิงมีแรงฮึดขึ้นมาออกกำลังกายเพิ่มขึ้นบ้างค่ะ


มื้อเช้า


ข้าว 2 ทัพพีครึ่ง


(ทานไปได้ไง คำตอบคือ คุณย่าจะล้างหม้อหุงข้าวค่ะ แถมทั้งบ้านมีแค่หญิงกับพี่สาวที่ทานข้าวสวย พี่สาวไม่อยู่ หญิงเลยต้องจัดการเรียบSmiley)


แกงอ่อมเครื่องใน


ปลาส้ม


เบรก


ฝรั่งเยอะแยะ


มื้อกลางวัน


ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง


ไข่เจียวน้ำมันน้อย


แกงอ่อมเครื่องใน


เบรก


ฝรั่งนิดหน่อย


มื้อเย็น


ข้าว 1 ทัพพี


แกงอ่อมเครื่องใน


แกงจืดเห็ดฟางวุ้นเส้น+น้ำพริกกะปิ


ฟักทองบวด----คุณป้าทำมาให้ค่ะ จะทำเนียนไม่ทานก็ไม่ได้ พรุ่งนี้ท่านก็จะมาเยี่ยมอีก เดี๋ยวมีถามว่าทานรึยัง พรุ่งนี้เริ่มสูตรด้วย เลยทานวันนี้เลยค่ะ






Free TextEditor


Create Date : 08 ตุลาคม 2552
Last Update : 8 ตุลาคม 2552 20:48:09 น. 7 comments
Counter : 69 Pageviews.

 
สู้ๆนะครับ

ขอจงบรรลุด้วยความเพียร


โดย: tosamart วันที่: 8 ตุลาคม 2552 เวลา:21:42:47 น.  

 
วันนี้พี่แนนเอาเรื่อง หิดมาลงนะค่ะ

ยังไงน้องหญิงแวะไปดูน๊า..

เก็บไว้เป็นความรู้นิด ๆ หน่อย

จะได้หาทางหนีได้ทันนะค่ะ

สู้ ๆ จ้า


โดย: หมูแนน วันที่: 8 ตุลาคม 2552 เวลา:21:51:26 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: annjeeja วันที่: 8 ตุลาคม 2552 เวลา:22:11:38 น.  

 
สุ้สุ้ค่ะน้องหญิง พี่ปลาแวะมาให้กำลังใจนะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 8 ตุลาคม 2552 เวลา:23:17:16 น.  

 
ยังไงก็ทานน้อยๆเอานะคะ เดี๋ยวท่านจะเสียใจ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 9 ตุลาคม 2552 เวลา:9:37:48 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ
สู้ๆ นะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 9 ตุลาคม 2552 เวลา:15:00:00 น.  

 
พี่ก็แอบกินเยอะเหมือนกันค่ะ แต่ว่าไม่ขี้เกียจออกกำลังกายนะ ยังไงน้องหญิงก็สู้ๆเต็มที่เลยนะจ๊ะ พี่เอาใจช่วย


โดย: HidaYa วันที่: 9 ตุลาคม 2552 เวลา:16:46:25 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.