chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
25 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
สู้อีกครั้ง นับถอยหลัง อีก 23 วันค่ะ><

เริ่มสูตรวันแรกค่ะ


รู้สึกว่าทานเยอะมากกกกกก


เพราะว่าหั่นนู่นหั่นนี้ใส่ลงไปในจาน


แบบเดียวพูนจานเลย (เฮ้ย!Smiley)


แถมทานหมดอีก


แต่ว่าไม่รู้สึกอิ่มแน่นท้องเหมือนทานข้าวค่ะ


สงสัยเพราะมีแต่พวกผักกับเนื้อสัตว์


ขอให้สูตรนี้ได้ผลดีเกินคาดด้วยเถอะค่ะ สาธุ~Smiley


น้ำหนักหญิงเด้งไปมาระหว่าง 52.5 กับ 52.8 มาหลายวันละ


ลดลงซะทีเถอะน้า~Smiley


 


เมนูวันนี้


เช้า ชาจีนกลิ่นมะลิ 1 แก้ว (รสชาติแปลกดีค่ะ)


กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง กะหล่ำต้ม 1 ซีก


เย็น สลัดทำเอง 1 จาน ประกอบด้วย กะหล่ำสด 1 ซีก แอปเปิ้ล 1 ผลเล็ก อกไก่ต้ม ขนาดครึ่งฝ่ามือ 1 ชิ้น ฉีกฝอย น้ำสลัดไขมันต่ำ 3 ช้อนโต๊ะ ( 90 kcl. )


 






Free TextEditor


Create Date : 25 เมษายน 2553
Last Update : 25 เมษายน 2553 20:45:14 น. 9 comments
Counter : 69 Pageviews.

 
หวัดดีค่ะน้องหญิงคนสวย แวะมาเยียมจ้ะ กำลังเข้าสูตรอะไรอยู่ล่ะจ้ะ สู้สู้นะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 25 เมษายน 2553 เวลา:21:26:58 น.  

 
เหอะๆ ดูแล้วโหดจัง


เอาใจช่วยนะคะ ได้ผลละมาบอกกานด้วยนะ ^O^


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 25 เมษายน 2553 เวลา:21:52:39 น.  

 
น้องหญิงจ๋า พอเข้าสูตรนี้ครบแล้ว ต้องควบคุมไปอีกสักระยะด้วยนะคะ
เพราะดูแล้วกินน้อยมากๆ มันทำให้ระบบการเผาผลาญเสียสมดุล
พอทำแล้วเลิกเข้าสูตร มันจะโย่มากมายเลยนะคะ
แทนที่มันจะลดกับขึ้นไปกันใหญ่
ขอให้ระวังด้วยจ้าา ด้วยความหวังดีนะจ๊ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 เมษายน 2553 เวลา:23:02:24 น.  

 
ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมนะค่ะ

อดทนต่อไป ในวันข้างหน้าจะได้เห็นผลที่ดีแน่นอนค่ะ

ขอแอดเป็นเพื่อนนะค่ะ จะได้มาเยี่ยมบ่อยๆนะจ๊ะ


โดย: panglumm26 วันที่: 25 เมษายน 2553 เวลา:23:23:19 น.  

 
มาเอาใจช่วยในนน.ลดลงซะที สู้ๆนะจ๊ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:10:53:25 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ ^^


โดย: เพราะคุณ วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:12:03:01 น.  

 
ทักทายจ้า

สู้สุ้เน้อ


โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:19:52:18 น.  

 
ไงก้สู้ๆนะคะ
วันแรกๆยังไม่เท่าไหร่
หลังๆนี่รุ้สึกว่า ท้องนี่โล่งมากมายเลยล่ะ
เหมือนอยากจะกินเพิ่มอ่ะ 5555

แต่สูตรนี้ได้ผลดีนะ
ไม่ให้กินน้อยไป
ถ้าคำนวณแคลอรี่แล้ว
ก้พอดีๆ ปามาน 1000 พอดีอ่ะ
เพราะพวกเนื้อไก่ เนื้อหมู ให้กินทีนึงก้หลายขีดอยุ่


โดย: ใบมิ้นต์* วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:20:43:01 น.  

 
ดูแล้วเมนูไม่มีแป้งเลยนะค่ะเนี่ย

สู้ๆค่ะ

หนูยังลดพวกแป้งไม่ได้เลยยยย


โดย: Iam_fly วันที่: 26 เมษายน 2553 เวลา:21:44:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.