chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
30 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
สู้อีกครั้ง นับถอยหลัง อีก 18 วันค่ะ><

พรุ่งนี้เข้าสูตรวันสุดท้ายแล้วค่ะ


แต่จะสลับสูตรเค้านิดหน่อย


คือสลับกันระหว่างมื้อกลางวันกับเย็นค่ะ


เนื่องจากคุณพี่สาวบอกว่าเย็นๆทานอะไรที่เบาท้องดีกว่า


ดังนั้นจึงเอาผลไม้ไปทานตอนเย็น


ส่วนตอนกลางวันที่เค้าบอกว่าทานอะไรก็ได้


หญิงคิดว่าจะทานโฮลวีตกับนมเปรี้ยวค่ะ


ไม่แน่ใจว่าจะใส่เนยถั่วรึเปล่า


แต่เนยถั่วเหลือตั้งครึ่งกระปุกแน่ะ


 


เมนูวันนี้


เช้า ชาจีนกลิ่นมะลิ 1 แก้ว


กลางวัน ไก่กระเทียมไร้น้ำมัน


เย็น น้ำพริกไข่ต้ม 1 ฟอง แครอทต้ม 1 กำมือ (ความจริงหญิงต้องทานไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม 2/3 หัวค่ะ แต่รู้สึกไม่ค่อยอยากทานเท่าไหร่เพราะดื่มน้ำไปเยอะ เลยขอทานแค่นี้พอค่ะ) 






Free TextEditor


Create Date : 30 เมษายน 2553
Last Update : 30 เมษายน 2553 22:29:38 น. 5 comments
Counter : 107 Pageviews.

 
สู้ๆคะ หนักใกล้เคียงกันเลย และเป้าหมายใกล้เคียงกันด้วยคะ แต่คุณล้ำหน้าลดลงได้ไปก่อนแล้ว เอาใจช่วยคะ


โดย: mameowbella วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:23:07:12 น.  

 
มีสูตรอะไรเด็ดๆไหมคะ ขอด้วยคะ


โดย: mameowbella วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:23:07:43 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ..เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: nootikky วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:23:29:52 น.  

 
หญิง แป้งน้ำหนักขึ้น กร๊ากๆ วันนี้ขึ้นชั่งตอนเช้า เป็น55.7 จาก54.5 กร๊ากๆ

สงสัย แป้งกินเยอะไป ต้องลดลงอีก ตลกดี เมื่อเช้าตกใจแทบโดดลงจากตาชั่งเลย
ดูจากอาหารที่กิน นี้ก็น่าอยู่เนอะ กร๊ากๆ

สู้ๆต่อไปนะค่ะ ถ้าแป้งไม่ได้เขียนบล็อกนี้ก็คงโกงตัวเองไปแล้วเนี้ย
ดีใจจังที่มีเพื่อนร่วมเดินไปพร้อมกัน

คนสวยต้องอดทน เอิ๊กๆ สู้ๆจร้า(แป้งก็จะไม่โกงตัวเอง สัญญาๆ)


โดย: panglumm26 วันที่: 30 เมษายน 2553 เวลา:23:42:15 น.  

 
ตอนเช้ากินแค่ชาจีนแก้วเดียวก็อยู่ได้เหรอคะ
อดทนจังเลย
ขำกับประโยค ลดน้ำหนักเพื่อแม่และตัวเอง ไอ้เพื่อตัวเองไม่เท่าไหร่ แต่เพื่อแม่นี่สิ ขำค่ะ เหมือนกันค่ะ แม่ก็ชอบบ่นเหมือนกันว่าลูกสาวอ้วนนนนนนนนนนนนนนน


โดย: amvarin วันที่: 1 พฤษภาคม 2553 เวลา:7:38:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.