chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2552
 
30 ตุลาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
วันที่ 75 เริ่มปฏิบัติการสูตร 9-3-9-3 วันที่ 22 ค่ะ

วันผัก-ผลไม้ล้วนวันแรกค่ะ


อีก 2 วันก็จะจบสูตร


แล้วก็กลับมาทานเหมือนเดิม(ข้าว 3 มื้อนั่นเอง)


วันที่จบสูตรวันแรกตรงกับวันเปิดเทอมด้วยค่ะ


หลังจากนี้ก็คงมีหลุดบ้าง


แล้วน้ำหนักก็คงจะขึ้นSmiley


Smiley ตอนนี้อยากเห็นเลข 50 จังเลยค่ะ จะพอมีหวังมั้ยเนี่ย


ตื่นนอน ดื่มน้ำ 600 ml.


มื้อเช้า ผักกาดจอชามโต น้ำ 400 ml.


ตอนสายๆ ข้าวโพดต้ม ครึ่งฝัก


มื้อเที่ยง กล้วยหอม 2 ใบ น้ำ 600 ml.


ตอนบ่ายๆ ข้าวโพดต้ม ครึ่งฝัก


มื้อเย็น ผักกาดจอ ต้มจืดบวบ สาหร่าย 2 ซอง น้ำ 400ml.






Free TextEditor


Create Date : 30 ตุลาคม 2552
Last Update : 30 ตุลาคม 2552 21:22:18 น. 2 comments
Counter : 82 Pageviews.

 
ขอให้เห็นเลข 50 เร็วๆนะคะ เด็กอ้วนฯก็อยากเห็นเลขนี้เหมือนกันค่ะ ไม่ให้เห็นซักที

แฮ่ๆ กินข้าวโพดต้มอีกแล้ว อยากกินด้วยคนจัง

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:8:35:03 น.  

 
เชียงใหม่คึกคักแล้วเนอะ

ไปหน้ายุพราชมา ติดโคม กันเต็มเลย

ไว้กลับมาวันที่2 กลางคืน จะมาเที่ยว ที่เชียงใหม่ต่อ

ตอนนี้ วันนี้ขอไปซึมซับ กำลังใจ ที่บ้านก่อนน๊า

น้องหญิงก้อ สู้ ๆ นะค่ะ


โดย: หมูแนน วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:13:47:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.