วันนี้ไม่ค่อยได้ขยับแข้งขยับขาเท่าไหร่เลยค่ะ

ไม่ได้ปั่นจักรยานไปเที่ยวไกลๆเหมือนวันก่อนๆ

เนื่องจากร้อน+กลัวโดนสาดน้ำ(เมื่อวานพึ่งโดนค่ะ เย็นดีเหมือนกัน)

วันนี้เลยแค่ขุดพวกขิง ข่า ตะไคร้ให้ย่า

โดนใบตะไคร้บาด เล่นเอาแสบทั้งตัวเลย

ตอนเย็นๆก็ไปปั่นจักรยานเล่นแถวในหมู่บ้านค่ะ

ให้พี่สาวซ้อนท้าย ปั่นแปบเดียวเอง รู้สึกว่าไม่ค่อยได้ออกกำลังกายจริงๆนั่นแหละ

ส่วนเรื่องกราฟที่ขยับเป้าหมายให้เยอะขึ้น

เนื่องจากอยากจะตั้งใจลดจริงจังดูสักตั้งค่ะ

ความจริงแล้ว 46 เป็นน้ำหนักตอนอยู่ที่โรงเรียนเก่า

ตอนนั้นมื้อเที่ยงหญิงแทบไม่ทานเลยค่ะ เพราะมันไม่อร่อย

แต่พอขึ้นมัธยมปุ๊บ! โอ้โห เจริญอาหารมากๆ

หญิงขึ้นมาเกือบ 10 กิโล ส่วนเพื่อนๆของหญิงก็อารมณ์เดียวกันค่ะ

สงสัยร้านอาหารในโรงเรียนจะแอบเอายาเสน่ห์ใส่แน่เลย

เด็กๆชอบกันถ้วนหน้า

มื้อเช้า กล้วยน้ำว้า 2 ลูก นมขาดมันเนย 1 กล่อง

สายๆ วุ้นกะทิ 2 ชิ้นครึ่งค่ะ(แอบหลุด)

มื้อเที่ยง ข้าวต้ม

มื้อเย็น ข้าวต้ม+ปลาหมึกทอด

วันนี้ดื่มน้ำเย็นไปเยอะเหมือนกันค่ะ

เพราะลมพัดเยอะ แถมเป็นลมร้อนซะด้วย

เล่นเอาเหงื่อตกเลย

Create Date : 10 เมษายน 2553
Last Update : 10 เมษายน 2553 20:37:58 น.		7 comments
Counter : 256 Pageviews.
Share Tweet