chanonmy
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
23 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add chanonmy's blog to your web]
Links
 

 
เพื่อเป้าหมาย 12 KG ใน 10 เดือน

เคยพยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้ง


หนักสุดๆในชีวิตถึงขั้นขึ้นไปแตะที่ 57


แต่พอพยายามก็ลดลงมาอยู่ที่ 49


หลังจากนั้นก็ตบะแตกหลายรอบ น้ำหนักเด้งขึ้นเด้งลง


สุดท้ายน้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 53.2


ยอมรับสารภาพแต่โดยดีค่ะ ว่าเป็นคนที่ตบะแตกบ่อยมาก


เบื่อตัวเองสุดๆ สาเหตุหนึ่งก็เพราะไม่ยอมบันทึกว่ากินอะไรไปบ้าง


เอาแต่ยัดมันเข้าปาก สุขใจแค่ชั่วประเดี๋ยว แล้วก็กลับมาเศร้าต่อเพราะน้ำหนักขึ้น


ต่อจากนี้สัญญาว่าจะปรับปรุงตัวให้ดีขึ้นค่ะ


จะบันทึกทุกๆอย่างที่ทานไป


 


เป้าหมายคือ 12 KG ใน 10 เดือน


10 เดือนนี้หญิงจะตั้งใจและพยายามให้มากๆ


เนื่องจากหญิงคิดว่าคงเป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายเสียที


หลังจากนี้จะไม่มีการลดน้ำหนักอีกแล้ว


เพราะหญิงก็เหนื่อยกับการบ้าลดอย่างหักโหม ตบะแตก แล้วก็กลับมาอ้วนใหม่ ลดใหม่


อยากลองสัมผัสความรู้สึกที่ว่าพอใจแล้ว ไม่ลดน้ำหนักแล้วบ้าง


ดังนั้น จึงต้องพยายามให้ถึงที่สุดค่ะSmiley


 






Free TextEditor


Create Date : 23 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 20:33:58 น. 2 comments
Counter : 93 Pageviews.

 
อืม

งั้นลองนำตู้เย็นออกไปขายดูมั้ยครับ

ล้อเล่นน่ะครับ

แนะ 3อ. ง่ายๆ ครับ

อดอาหาร ออกกำลังกาย และ อมยิ้มครับ (นึกตอนใส่ชุดแล้วดูสมส่วน)



โดย: jejeeppe วันที่: 23 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:08:58 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 24 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:07:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.