เคยพยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้ง

หนักสุดๆในชีวิตถึงขั้นขึ้นไปแตะที่ 57

แต่พอพยายามก็ลดลงมาอยู่ที่ 49

หลังจากนั้นก็ตบะแตกหลายรอบ น้ำหนักเด้งขึ้นเด้งลง

สุดท้ายน้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 53.2

ยอมรับสารภาพแต่โดยดีค่ะ ว่าเป็นคนที่ตบะแตกบ่อยมาก

เบื่อตัวเองสุดๆ สาเหตุหนึ่งก็เพราะไม่ยอมบันทึกว่ากินอะไรไปบ้าง

เอาแต่ยัดมันเข้าปาก สุขใจแค่ชั่วประเดี๋ยว แล้วก็กลับมาเศร้าต่อเพราะน้ำหนักขึ้น

ต่อจากนี้สัญญาว่าจะปรับปรุงตัวให้ดีขึ้นค่ะ

จะบันทึกทุกๆอย่างที่ทานไป

เป้าหมายคือ 12 KG ใน 10 เดือน

10 เดือนนี้หญิงจะตั้งใจและพยายามให้มากๆ

เนื่องจากหญิงคิดว่าคงเป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายเสียที

หลังจากนี้จะไม่มีการลดน้ำหนักอีกแล้ว

เพราะหญิงก็เหนื่อยกับการบ้าลดอย่างหักโหม ตบะแตก แล้วก็กลับมาอ้วนใหม่ ลดใหม่

อยากลองสัมผัสความรู้สึกที่ว่าพอใจแล้ว ไม่ลดน้ำหนักแล้วบ้าง

ดังนั้น จึงต้องพยายามให้ถึงที่สุดค่ะ

Create Date : 23 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 20:33:58 น.		2 comments
Counter : 268 Pageviews.
Share Tweet