ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 25 ค่ะ >< วันนี้ซ้อมเชียร์ถึง 2 ทุ่มกว่าเลยค่ะ เหนื่อยมากมาย พรุ่งนี้จะแข่งแล้ว สู้ๆ มื้อเช้า ข้าว 1 ทัพพี ผัดไข่ใส่แหนม น้ำอุ่น 1 แก้ว เบรก โฮลวีต ครึ่งแผ่น มื้อกลางวัน ข้าว 2 ทัพพี ผัดวุ้นเส้น ผัดไข่ปูอัด ต้มยำไก่ เบรก โฮลวีต 1 แผ่น กล้วยหอม 1 ผล เกินเมนู>< เลเยอร์เค้ก 1x2 นิ้ว เฟร้นฟราย 5 ชิ้น (พี่ๆเค้าแจกตอนเชียร์ค่ะ หิว+เพลีย เลยทานซะเลย) มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี ต้มจืดฟักเขียวกระดูกหมู Free TextEditor   Create Date : 10 กันยายน 2552 5 comments Last Update : 10 กันยายน 2552 22:01:51 น. Counter : 211 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณนะค่ะ ที่แวะไปเยี่ยม สู้ๆ ต่อไปเช่นกันนะค่ะ   โดย: หมูแนน 11 กันยายน 2552 9:09:28 น.

ขอให้ชนะนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 11 กันยายน 2552 10:08:59 น.

เอาใจช่วยนะค่ะ   โดย: under-star 11 กันยายน 2552 10:10:38 น.

น้องหญิงสู้ๆนะคะ ซ้อมเชียร์เนี่ยเหนื่อยจิงๆ ถือว่าออกกำลังกายไปด้วย ^^ เป็นกำลังใจให้จ้า   โดย: HidaYa 11 กันยายน 2552 14:45:26 น.

สู้ๆ นะคะ   โดย: nonnoiGiwGiw 11 กันยายน 2552 19:52:41 น.