ลดน้ำหนัก เพื่อแม่และตัวเอง วันที่ 30 ค่ะ >< วันนี้ตอนเย็นหลุดค่ะ เพราะคุณย่าทำไข่เจียวไว้ให้ ไม่ทานก็กลัวเสียน้ำใจ แถมมีเอ็นไก่ทอดอีก คุณย่าไม่เข้าใจหนู>< มื้อเช้า ข้าว 1 ทัพพี ปูอัด 4 ชิ้น ไส้อั่ว 3 คำ ไก่ทอด 1 คำ เบรก โฮลวีต 1 แผ่น มื้อกลางวัน ข้าว 1 ทัพพี ผัดเต้าหู้ปลา ผัดซาโยเต้ ไข่พะโล้ 1 ฟอง เซปเป้ชมพู 1 กล่อง เบรก โฮลวีต 1 แผ่น มะละกอ 1 ถุง สาหร่าย 1 ถุง(50kcl.) มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี ผัดดอกกะหล่ำ ไข่เจียว เอ็นไก่ทอด Free TextEditor   Create Date : 15 กันยายน 2552 4 comments Last Update : 15 กันยายน 2552 20:22:37 น. Counter : 220 Pageviews. Share Tweet

30 วันลดได้ 2 โล ตามมาตราฐานเลยครับ ผม2 เดือนลดได้ 5 โลครับ   โดย: นายแป๊ะก้วยพาเที่ยว 15 กันยายน 2552 21:06:16 น.

คุณย่าน้องหญิง น่ารักจัง เจียวไข่ ไว้รอ ร้อน ๆ กินกับข้าวเหนียวเนอะ 555+ พากันอ้วน เลยนั่น สู้ ๆนะค่ะ   โดย: หมูแนน 15 กันยายน 2552 22:13:00 น.

Believed in God Even For the hardest things with his help and blessing everything will be just fine.. God please be with me and blessed me for ever   โดย: da IP: 124.120.22.145 15 กันยายน 2552 22:19:39 น.

สู้ๆนะคะ กินได้แต่น้อยๆนะคะ ท่านจะได้ไม่น้อยใจค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 16 กันยายน 2552 11:59:00 น.