ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 14 ชั่งน้ำหนัก 64.6 กก. เ้ช้า ขนมปังฝอยทอง 1 ก้อน ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ต้มจืด กับแกงหมู ว่าง คุ๊กกี้แอลมอนด์ 2 ชิ้น กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว กลางวัน เส้นเล็กแห้งหมูแดง (ไม่ใส่กระเทียมเจียว) 1 ชาม เย็น แครกเกอร์สับปะรด 2 ชิ้น   Create Date : 03 ธันวาคม 2556     Last Update : 3 ธันวาคม 2556 18:49:07 น. Counter : 1309 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 11-13 ช่วงนี้เหนื่อยๆ มากค่ะ ไม่มีเวลาเข้ามาอัพบล็อคเลย เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักมา 64.8 กก. วันนี้เลยขอรวบยอดเขียนทีเดียวเลยนะคะ ลดอ้วน วันที่ 9 เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับกับข้าว 2 อย่าง จำไม่ได้แล้วว่าอะไร ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว กลางวัน โลซาน 1 ห่อ 5 บาท เย็น สุกี๊ผัก หมู ไม่ใส่เส้น  ลดอ้วน วันที่ 10  เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับผัดถั่วงอก และ ผัดพริกถั่ว บ่าย โยเกิร์ต บังแกเรีย เย็น สุกี้ MK ไม่มีเส้น ไม่ใส่ไข่ 1 ชุด สั่งมากินที่บ้าน  ลดอ้วน วันที่ 11  เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับไข่ตุ๋น ผัดผัก ต้มยำไก่น้ำใส กลางวัน เกาเหลาต้มยำโบราณ 1 ถ้วย และโอวัลตินเย็นครึ่งแก้ว เย็น เกาเหลาไก่ 1 ชาม   Create Date : 02 ธันวาคม 2556     Last Update : 3 ธันวาคม 2556 18:45:02 น. Counter : 465 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 9 น้ำหนัก 65 กก. เช้า ข้าว 2 ทัพพี แกงหน่อไม้ดอง ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว ปลาท่องโก๋ 1 ตัว ซาลาเปาทอด 1 ลูก กลางวัน ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ผัดกระเพาหมูหมัก ว่าง โลซาน 1 ห่อ 5 บาท เย็น สลัดผัก 1 จาน บอมส์  2 ครั้ง ค่ะ ^^   Create Date : 28 พฤศจิกายน 2556     Last Update : 28 พฤศจิกายน 2556 19:52:05 น. Counter : 451 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 8 วันนี้น้ำหนักขึ้นมาเป็น 65.3 กก. เพราะไม่ได้ถ่ายเลยหลายวัน T_T  เช้า ข้าว 2 ทัพพี กับ ไข่เจียว ว่าง อเมริกาโน่ 1 แก้ว กลางวัน ข้าวเหนียว 5 บาท ลูกชิ้นปลาระเบิด 1 ไม้ ลูกชิ้นไก่ 1 ไม้  กล้วยปิ้ง 5 บาท 3 ไม้  เย็น เกี๊ยวน้ำหมูแดง กินเกี๊ยว 3 ลูก นอกนั้นให้แม่กินหมด 555    Create Date : 27 พฤศจิกายน 2556     Last Update : 28 พฤศจิกายน 2556 19:54:18 น. Counter : 481 Pageviews.   2 comment Share Tweet

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 7 วันนี้ชั่งน้ำหนักได้ 63.7 กิโลกรัม  เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพีครึ่ง กับผัดบล๊อคโคลี่หมู และลาบหมู ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว กล้วยทอด 1 ชิ้น กลางวัน กล้วยทอด 1 ชิ้น เกาเหลาไก่ 1 ชาม เย็น สลัดผัก กับ ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น โ๊ค๊ก0 นิดนึง   Create Date : 25 พฤศจิกายน 2556     Last Update : 25 พฤศจิกายน 2556 19:15:14 น. Counter : 541 Pageviews.   2 comment Share Tweet

• sixbyun66
• summercheese
• ป้ามด
• lozocat
• รำเพย
• Dingtech
• Kavanich96
• toor36
• Webmaster - BlogGang

• เวปคล้ายFacebookของจีน
• เวปchosun
• เวปอ่านหนังสือออนไลน์ของจีน
• เรียนภาษาจีน online
• หาได้ทุกอย่างในเวปนี้
• money exchange
• ประวัติศาตร์จีน
• รวมหนังประวัติศาสตร์
• BlogGang.com