Group Blog
 
All blogs
 

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 6

วันนี้นอนซมทั้งวันเลยค่ะ เพราะเมื่อวานเพิ่งไปฉีดยากันบาดทะยักมา Smiley ปวดมาก

เช้า ปังโฮลวีท ทาแยมส้ม 1 อัน (ไข้จับสั่นทานอะไรไม่ค่อยลง)

บ่าย ข้าวผัดปู 1 ทัพพีครึ่ง ปังกระเทียม 2 ชิ้นเล็ก





 

Create Date : 24 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2556 19:03:23 น.
Counter : 289 Pageviews.  

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 5

เช้า ขนมปังโฮลวีท ทาแยมส้ม 2 แผ่น

ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว

กลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นหมูแดง กับลูกชิ้นปลาระเบิดทอด 2 ไม้

เย็น ขนมปังโฮลวีท ทาแยมส้ม 1 แผ่น และน้ำผึ้งมะนาว 1 แก้วใหญ่ 




 

Create Date : 23 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2556 19:56:01 น.
Counter : 265 Pageviews.  

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 4

น้ำหนัก 65.6 กก. 

เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับ ผัดผักกาดหมู และ ผัดเผ็ดปลาดุก

ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว

กลางวัน เกาเหลาหมูแดงไม่ใส่กระเทียมเจียว 1 ชาม 

            เต้าหู้ปลาทอด 1 ไม้ ลูกชิ้นไก่ 1 ไม้ 

ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้่ำตาล 1 แก้ว





 

Create Date : 21 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2556 15:12:02 น.
Counter : 287 Pageviews.  

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 3

วันนี้ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย คิดว่าคงเหมือนวันแรกที่เริ่มต้นลดอ้วน


เช้า ครัวซองแฮมชีส 2 ชิ้น

อาหารว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว 

กลางวัน โยเกิร์ต ลูกพรุน 1 ถ้วย ข้าวเหนียว 5 บาท ส้มตำไทย กับน้ำตกหมู
            กล้วยปิ้ง 2 ไม้เล็ก

เย็น *งด* เพราะอิ่มมากกกกกกกกกกกก




 

Create Date : 20 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2556 16:00:16 น.
Counter : 289 Pageviews.  

(น้องแดงมา งดลดอ้วน 2-3 วันจ้า)

 ****วันนี้ของดจำกัดอาหารสัก 3 วันนะคะ เพราะติดน้องแดงมา หิวตลอดเลย****




 

Create Date : 17 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2556 15:56:54 น.
Counter : 319 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.