ภารกิจ...พิชิต (ความอ้วน) Day 20
วันนี้ก็กินอะไรเดิม ๆอีกนั่นแหล่ะ เพราะไม่รู้จะกินอะไร กินอะไรก็ไม่ได้ กลัวอ้วนไปหมด ตอนนี้เหมือนคนโรคจิต 555 จะกินอะไรก็กลัวอ้วนไปหมด เช้า ปังโฮลวีททาสตอเบอรี่สูตรน้ำตาลน้อย 2แผ่น กับโยเกิร์ตรสสตอเบอรี่0% กลางวัน แกงส้มผักรวม ใส่ปลาทอด1ชิ้น บ่ายสามโมง ธัญพืชอบกรอบรสดั้งเดิม ของเลย์ 1ถุงใหญ่ กับ เจเล่ collagen 1ถุง เย็น แอ๊ปเปิ้ล 1ลูก สัปปะรด 10บาท แตงโม 1ชิ้น
Create Date : 25 สิงหาคม 2554 |
Last Update : 25 สิงหาคม 2554 21:14:36 น. |
|
2 comments
|
Counter : 422 Pageviews. |
|
|
แล้วก็เคยรู้สึกผิดเวลาที่กินเยอะๆ ด้วยอ่ะ ฮ่าๆๆๆ
แต่ก็ต้องบอกตัวเองให้ผ่อนคลาย อย่ากังวลมากไป
เพราะกลัวกลายเป็นโรคจิตอ่ะ .. เอาใจช่วยนะคะ สู้ๆ