วันนี้ได้ฤกษ์ออกไปเดินช๊อปปิ้งนอกบ้านคร๊ะ ๆ

เพราะอากาศหนาวแล้ว เสื้อผ้าที่มาจากไทยเริ่มเอาไม่อยู่

เลยต้องไปหาซื้อเสื้อผ้า และอุปกรณ์กันหนาวกันใหญ่

ทั้งที่จริงต้องใส่กันไว้ตอนนอนด้วยแหล่ะ 555 เพราะช่วงกลางคืนหนาวสุดๆ

อุตส่าห์ลดความอ้วนได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆกับเค้า ต้องมานั่งใส่โค๊ทหนา ๆคุมทุกวัน

แอบนอยเลยค่ะ -*- แทนที่จะได้โชว์ shape ！！

โปรแกรมอาหารวันนี้

เช้า กาแฟ slimming coffee กับ เนสวีต้า น้ำตาลน้อย 1ถ้วย

กลางวัน ข้าวครึ่งถ้วย กับ 盘鸡  ไก่พะโล้（มั้งคะ）เพราะหน้าตาเหมือนๆกัน

เย็น โยเกิร์ต 1ถ้วย กับ ส้ม 1ลูก

Create Date : 06 ตุลาคม 2554
Last Update : 6 ตุลาคม 2554 20:57:12 น.		1 comments
Counter : 444 Pageviews.
Share Tweet