เริ่มต้นลดอ้วนใหม่อย่างจริงจัง วันที่6
วันนี้ป้าแดงก็ยังมาเยี่ยมแบบไม่้หยุดซักที...เห้อ!!
พักนี้ก็กินกระจายด้วยค่ะ ต่อให้ขึ้นว่าลดความอ้วนนะ
แต่พยายามไม่เน้นไปกินข้าว หรือแป้ง และกันตอนนี้
เพราะหลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ช่วงนี้ออกงานก็บ่อย
กิจกรรมแถมยังมีเยอะอีก 555
รายการอาหารวันนี้
เช้า ปังโฮลวีท 2 แผ่น กับกาแฟ เพียวไลท์ 1 แก้ว
อาหารว่าง บีทาเก้นไลท์ 1 ขวด
กลางวัน เกาเหลาหมูตุ๋น 1 ชาม กับ หนังปลากรอบ 1 ถุง
และลูกชิ้น 1 ไม้ (เกือบซื้อเต้าหูทอดมากินซะแล้ว 555)
อาหารว่าง กาแฟดำ 1 แก้ว
เย็น วันนี้ออกไปกินเลี้ยงอีกแล้วค่ะ แต่จะเน้นผักนะ คงไม่หนักแป้ง
| Create Date : 30 มีนาคม 2555 |
| Last Update : 30 มีนาคม 2555 15:08:46 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 440 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
รวมหนังประวัติศาสตร์