ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 3
วันนี้ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย คิดว่าคงเหมือนวันแรกที่เริ่มต้นลดอ้วน
เช้า ครัวซองแฮมชีส 2 ชิ้น
อาหารว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
กลางวัน โยเกิร์ต ลูกพรุน 1 ถ้วย ข้าวเหนียว 5 บาท ส้มตำไทย กับน้ำตกหมู กล้วยปิ้ง 2 ไม้เล็ก
เย็น *งด* เพราะอิ่มมากกกกกกกกกกกก
| Create Date : 20 พฤศจิกายน 2556 |
| Last Update : 20 พฤศจิกายน 2556 16:00:16 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 1454 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
รวมหนังประวัติศาสตร์