Group Blog
 
All blogs
 
ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 2

วันนี้ 65.3 กก.

มื้อเช้า: ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง กับ ผัดเผ็ดถั่วหมู กุ้งอบวุ้นเส้นแต่ไม่กินกุ้ง

มื้อว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว

มื้อกลางวัน: ข้าวผัดแกงเขียวหวาน 3 คำ และ ยำสลัดปลาทูน่า 1 จาน

และน้ำมิํ๊กซ์เบอรี่ 1 แก้ว (น้ำนี่ไม่ีควรกินนะแต่อดใจไม่ได้ Smiley)

มื้อเย็น: สลัดมันบดและไข่ต้ม(น้ำสลัดนิดนึง และ ไม่กินไข่แดง) 1 จาน

วันนี้ออกไปข้างนอกทั้งวันเลยจัดเต็มนิดนึงแต่พยายามไม่เต็มมากค่ะ

เพราะนึกถึงเค้าไว้ว่าต้องผอม ๆ



Create Date : 16 พฤศจิกายน 2556
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2556 22:03:17 น. 1 comments
Counter : 285 Pageviews.

 
แวะมาเยี่ยมเยียนค่ะ สู้ๆนะ


โดย: สมาชิกหมายเลข 1025814 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2556 เวลา:10:07:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.