Group Blog
 
All blogs
 
ลดความอ้วน วันที่ 11

ตอนนี้อากาศก็เริ่มหนาวขึ้นไปเรื่อย ๆ นอนตัวขดทุกวัน


น่าสงสารตัวเองจริง ๆค่ะ ตอนนี้ Smiley เหมือนตัวเองใกล้จะเป็นหวัด


เพราะเดินเล่นไป ช๊อปปิ้งไปก็จามตลอด ลมก็เริ่มแรงขึ้นทุกวัน


แล้วดันไม่ได้ใส่เสื้อคุมไป เพราะในห้องมันไม่หนาวเท่าไร


แต่พอออกมาข้างนอกปุ๊บ แว๊ก ๆหัวแทบปลิว ลงแรงได้อีก


วันนี้เลยดูพยากรณ์อากาศ แทบลมใส่ เพราะอาทิตย์ที่แล้วเพิ่งจะ25 องศาเอง


 มาอาทิตย์นี้ 15 องศาแล้วหรอ เจ้อยากตาย Smiley


รายการอาหารก็มีแต่อาหารเกาหลีค่ะวันนี้


เช้า นมโยเกิร์ต 1ถ้วย


กลางวัน ข้าว1ทัพพี(เล็ก) ผัดพริกหมูเกาหลี ผัดเต้าหู้ขาว ไก่ซอส


เย็น ข้าว 1ทัพพี กับแกงของเกาหลี ไม่รู้ภาษาไทยเรียกว่าไร


รสชาติน่าจะคล้าย ๆแกงส้มนะคะ เพราะสีเหมือนกัน


และมีใส่แตง ใส่เต้าหู้ขาว และหอยลายสามตัว 555


เอาเป็นว่า ดูภาพกันเอาเองดีกว่าค่ะ



 และก็มีเครื่องเคียงไว้กินด้วย



และตามด้วยฟองเต้าหู้ผัดพริกแกงเกาหลี (น่าจะใช่นะคะ)



เหมือนจะกินหมดนะ เพราะกินคนเดียว สั่งมาซะเยอะ แต่ที่จริง ก็ไม่หมดค่ะ


แค่อยากกินเฉย ๆก็พยายามเลือกกินแต่พักกับข้าวอีกนิดนึง ประมาณทัพพีน่าจะได้


ถ้ากินหมดนี่ก็คงอ้วนแน่ ๆแต่พยายามห้ามใจไม่ให้กินหมด กินแค่พอประมาณ


แค่ให้หายอยากเฉย ๆ เพราะตัวเองเป็นคนที่ชอบกินอาหารเกาหลีเอามาก ๆ


วันนี้ไม่มีเพื่อนมากินด้วย เลยจัดไปซะ เพราะเพื่อนที่มากินด้วย เค้าจะกินเผ็ดไม่ได้กันค่ะ


อันชอบกินเผ็ดมาก ๆแล้วอาหารเกาหลีก็ส่วนใหญ่มักจะเป็นอาหารที่เผ็ดเหมือนกัน


เลยถูกปากอันมากกว่าอาหารจีนค่ะ และอาหารเกาหลีที่นี่ไม่แพงเท่าไรด้วย


เพราะคนเกาหลีอยู่ที่เมืองนี้เยอะ จนบางทีเอียนคนเกาหลีไปเลยค่ะ 555






Create Date : 18 กันยายน 2554
Last Update : 18 กันยายน 2554 18:06:48 น. 4 comments
Counter : 335 Pageviews.

 


โดย: apct5501 วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:20:33:20 น.  

 
ขอบคุณที่แวะมาทักทายกันนะค่ะ

พอดีว่าที่ปั่นจักรยานได้ไกลเพราะไปกันหลายคนค่ะ

เป็นชมรมจักรยานปั่นไปเรื่อยๆไม่เร็วค่ะ ก้อเลยไม่ค่อยเหนื่อยเท่าไหร่

อาหารน่าทานทั้งนั้นเลยนะค่ะ


โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:20:57:59 น.  

 
ลดมาได้กี่โลแล้วคะ ใจแข็งดีจังเราทำได้ไม่เกิน 1 วันเจอกับข้าวอร่อยก็ตะบะแตกเหมือนเดิมเลยน้ำหนักที่ขึ้นมา 10 โลก็เลยยังอยู่ไม่ลดสักที เป็นกำลังใจให้ลดได้เยอะๆนะคะ


โดย: chutamac วันที่: 18 กันยายน 2554 เวลา:21:36:10 น.  

 


โดย: เซิน (เพชรพญานาค ) วันที่: 6 ตุลาคม 2554 เวลา:19:08:42 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.