Group Blog
 
All blogs
 
หลังจากหายไปสามวัน((ภารกิจ...พิชิต (ความอ้วน) Day 11))

หายไปสามวัน เพราะไปเที่ยวเชียงรายมาเลยไม่ได้อัพเดทเลย


และสามวันที่ผ่านไปนั้นก็กินซะเยอะมาก วันนี้เลยต้องงดแป้ง


เช้า


แอคทีเวีย ไขมัน 0% 1ขวด


กลางวัน


เค็กบับเบิ้ลช๊อคโกแลตหน้านิ่ม ครึ่ง ถ้วยเล็ก (จะไม่กินก็เสียดาย)


บ่ายสามโมง


สัปปะรด 1ถุง


ห้าโมงเย็น


ดีน่ารสงาดำ 1กล่อง


สองทุ่ม


เกาเหลา ลูกชิ้นเอ็นเนื้อ+หมูชิ้น 1 ชาม


(ทุกทีจะทานไม่ให้เกินสองทุ่ม แต่รอแม่กลับมาจากที่ทำงานเลยต้องกินดึก)


ออกกำลังกาย : ปั่นจักรยาน เผาผลาญได้ 300 cal




Create Date : 15 สิงหาคม 2554
Last Update : 15 สิงหาคม 2554 22:30:46 น. 1 comments
Counter : 233 Pageviews.

 


โดย: sangjai วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:23:00:01 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.