Group Blog
 
All blogs
 
ลดอ้วน วันที่ 23

ไหน ๆก็ไหน ๆละ อดหนมไม่ได้ ก็ลดข้าวแทนแล้วกันค่ะ

เพราะช่วงนี้กลับมาหิวบ่อยแล้วเหมือนเดิม อดใจไม่ได้เหมือนก่อน

ที่ไม่ คือไม่กินเลย แต่เดี๋ยวนี้ห้ามใจไม่ค่อยได้แล้วค่ะ เลยต้องเลยตามเลย

อาจจะลดข้าว และกับข้าวแทน แบ่งเป็นมื้อเล็ก ๆแทนแล้วกันนะ

รายการอาหารวันนี้

เช้า ปังโฮลวีืท 3 แผ่นกับ สลัดทูน่า (ไร้คอเลสเตอรอล)
และกาแฟดำ 1 แก้ว

ว่างเช้า ดีน่า งาดำ 1 ขวดเล็ก

กลางวัน ข้าวโอ๊ต 1 ช้อน กับผัดวุ้นเส้น ต้มข่าไก่ และส้มตำินิดนึง
ไก่ย่าง อีกนิดหน่อย ตามด้วย กล้วยทอด 2 ชิ้นค่ะ

ว่างบ่าย ซันไบร์ท 1 ห่อเล็ก กับ มะม่วง 3 ชิ้น โค๊กซีโร่ ครึ่งขวด

เย็น คาดว่าน่าจะเป็นเกาเหลาหมู


Create Date : 25 เมษายน 2555
Last Update : 25 เมษายน 2555 17:28:34 น. 1 comments
Counter : 218 Pageviews.

 
แวะส่งกำลังใจคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 26 เมษายน 2555 เวลา:10:06:17 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.