Group Blog
 
All blogs
 

ลดความอ้วน...วันที่8

วันนี้ฝนตกทั้งวันเลย ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเรียน 555


เช้า


โยเกิร์ต 1ถ้วย


ตอนกลางวันหิวมาก ๆค่ะเลยสั่งอาหารมา กินกับข้าวจนหมดเลย


ข้าวครึ่งถ้วย + ไก่อบข้าวโพด + ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้น


เย็น


น้ำส้มนิดนึง


ปล. ที่ตอนเย็นอะไรลองท้องเลย เพราะเดินเล่นไปมา นั่งดูเพื่อนกินเกี๊ยว


และเลยไปนั่งเล่นอยู่ห้องเพื่อนกว่าจะกลับก็เกือบสามทุ่มค่ะ Smiley





 

Create Date : 14 กันยายน 2554    
Last Update : 14 กันยายน 2554 20:49:16 น.
Counter : 272 Pageviews.  

วันนี้ขอระบายหน่อยเหอะ T_T

วันนี้ขอระบายหน่อยเหอะ..........


รู้สึกเหนื่อย ๆจัง รู้สึกว่าทรมาณตัวเองสุดขีด


เปิดเรียนแล้ว ต้องตื่นแต่เช้า 6โมงครึ่งทุกวัน


เพื่ออาบน้ำไปเรียน และแล้วหยิบโยเกิร์ตที่วางตรงหน้ามากินลองท้อง


ก่อนไปเรียน Smiley 


พอช่วง 11โมงปุ๊บพักเรียน รีบเข้าโรงอาหารทันที


เพราะที่เรียนใกล้กับโรงอาหาร รู้สึกว่ากลิ่นอาหารมันเย้ายวนใจฉันเหลือเกิน


ก็เลยสั่งมากินซะเลย ข้าว3-4ช้อน ไก่ทอดไม่เอาหนัง


ผัดกิมจิหมู ผัดเต้าหู้ขาว 《---เมนูอร่อยมากๆและชอบที่สุด


พอกินเสร็จกลับไปเรียนต่อ 555 เรียนสักครึ่งชั่วโมงเค้าก็เลิกแล้ว


เห้อ...เห็นน้องคนไทยที่อยู่จีนด้วยกันเค้ากิน ๆเท่าไรก็ไม่อ้วนเนาะ


แล้วน้องเค้าทุกวัน ๆก็ชอบชวนไปเดินเล่นซื้อนู้นซื้อนี่กลับมากินที่ห้อง


ไอ้เรานี่ก็ห้ามใจมาก ๆกับการเอาชนะใจตัวเองไม่ให้อยากกิน


อย่างเช่นวันนี้เป็นต้น น้องพาไปน้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋ของจีนและ


มันจะมีส่วนของเบเกอรี่ด้วย ส่งกลิ่นหอมมากมาย


แบบว่าในใจนี่ ฉันจะตายแล้วหอมเนย หอมหนมปังเหลือเกิน


แต่แล้วที่สั่งมาก็คือน้ำเต้าหู้แค่แก้วเดียว 555


ส่วนเย็นก็หักห้ามใจ กินแค่แอ๊ปเปิ้ล 1ลูกกับน้ำส้มนิดนึง


ปล.กว่าจะห้ามใจตัวเองไม่ได้ว๊อกแว๊กในการกินของโปรดนี่


มันทรมาณสุด ๆเพราะอันเป็นคนที่ชอบกินหวาน ชอบกินขนมเค็ก


ขนมปัง และชอบกินหนังไก่ อาหารมัน ๆมาก ชีส เนย กินหมด


แต่ด้วยที่ต้องมานั่งลดความอ้วนเลยต้องงดไปเลยโดยปริยาย Smiley


ห้ามใจไปได้ในแต่ละวันนี่ เหนื่อยสุด ๆเลยคร้าาาาา




 

Create Date : 13 กันยายน 2554    
Last Update : 13 กันยายน 2554 19:11:57 น.
Counter : 241 Pageviews.  

บันทึก...ลดความอ้วน วันที่6

วันนี้รู้สึกว่าใจสั่น ๆยังไงไม่รู้ สงสัยสามสี่วันนี้ไม่ได้แตะแป้งเลยมั้ง


พอตื่นเช้ามาเลยหาอะไรกินตรงหน้า ก็เหลือเพียงแค่ นมโยเกิร์ต1ถ้วยเท่านั้น


เพราะไม่อยากให้ในห้องมีของกินอะไรหลงเหลืออยู่เลย เพราะกลัวเราจะหาไรกินง่าย ๆ


และกลายเป็นหมูในที่สุด 555


อาหารกลางวันก็เป็น 大盘鸡 กับข้าว 1ถ้วยค่ะ วันนี้อยากกินข้าวหมดถ้วย


ส่วนช่วงบ่ายก็กินน้ำเต้าหู้ที่ซื้อมา


เย็น ก็กินน้ำส้มไป 1แก้ว กันหิวกลางคืน




 

Create Date : 11 กันยายน 2554    
Last Update : 11 กันยายน 2554 18:57:56 น.
Counter : 309 Pageviews.  

วันที่ 5

เนื่องจากเมื่อคืนไปเที่ยวมา วันนี้เลยกินอะไรได้น้อยมาก ๆ


แล้วแถมตื่นสายอีก กว่าจะตื่นก็บ่ายโมงกว่า ๆแล้ว


รายการอาหารที่กินวันนี้ก็เลยมีไม่ค่อยเยอะค่ะ เพราะไม่หิวเท่าไร


แต่ที่กินเพราะจำเป็น เดี๋ยวจะไปหิวเอาเวลากลางคืน


ฮอทด๊อกรมควัน 8ชิ้นเล็ก กับน้ำส้ม 1แก้ว


เย็น


ฮอทด๊อกรมควัน 5ชิ้นเล็ก ต้มกับผัก油菜 ไม่รู้เรียกว่าภาษาไทยเรียกว่าผักอะไร


เป๊บซี่ 1ขวดเล็กจิ๋ว เพราะเนื่องจากขมปากมาก (ทั้งที่ไม่ควรกินเลย)




 

Create Date : 10 กันยายน 2554    
Last Update : 10 กันยายน 2554 19:54:28 น.
Counter : 242 Pageviews.  

เริ่มต้นใหม่ วันที่4

เช้า


วันนี้หนมปังหมดแล้วเลยกินโยเกิร์ต1ถ้วย กับเนสวีต้า 1แก้ว ที่แบกมาจากไทย 555


กลางวัน


麻辣汤 เยอะมาก ๆแต่ไม่ใส่น้ำต้มที่มัน ๆ(ซึ่งน้ำต้มนี่แหล่ะตัวอ้วนเลย)


เย็น


น้ำส้ม 1แก้ว


รอบดึก


แอ๊ปเปิ้ล 1ลูก (ต้องกินก่อนออกไปเที่ยว เพราะเดี๋ยวจะเมา ถ้าไม่ได้กินข้าวไป)


ปล. คืนนี้เพื่อนชวนไปเที่ยวอีกแล้ว แต่พยายามจะกินแอลกอฮอลให้น้อยที่สุดค่ะ Smiley 






 

Create Date : 09 กันยายน 2554    
Last Update : 9 กันยายน 2554 18:30:23 น.
Counter : 220 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.