เดือน 10 วันที่ 9 โปรแกรมอาหารวันนี้ เช้า กาแฟ slimming coffee 1แก้ว เนสวีต้า 1แก้ว ธัญพืช biscuit 4ชิ้น กลางวัน ข้าว ครึ่งทัพพี กับ ผัดกิมจิหมู ,ผัดเผ็ดปลา,ผัดเต้าหู้วุ้นเส้น 1จาน และสาหร่าย 1ซองเล็ก เย็น ส้ม 1ลูกค่ะ   Create Date : 09 ตุลาคม 2554     Last Update : 9 ตุลาคม 2554 18:19:30 น. Counter : 421 Pageviews.   0 comment Share Tweet

เดือน10 วันที่8 และแล้ววันนี้ก็ตะบะแตกอีกแล้วค่ะ กับแค่คำว่า "เลี้ยงข้าว" ทั้งที่น่าจะห้ามใจได้นะ แต่พยายามแล้วอ้ะ แต่ทำไม่ได้ 555 เลยพลาดไปกับของทอด แต่ไม่เป็นไร พรุ่งนี้ค่อยเอาใหม่ โปรแกรมอาหารวันนี้ เช้า กาแฟ slimming coffee + ธัญพืช biscuit กลางวัน 11โมง ข้าว 3-4 คำ กับผัดกิมจิหมู ผัดเต้าหู้ขาว และไก่ 1ชิ้น บ่ายโมงกว่า ๆ น้องเลี้ยงข้าวอีก เลยสั่ง ปลาชุบแป้งทอดมา มี 5ชิ้น กับสลัดนิดนึง เย็น ส้ม 1ลูก   Create Date : 08 ตุลาคม 2554     Last Update : 8 ตุลาคม 2554 18:28:05 น. Counter : 465 Pageviews.   2 comment Share Tweet

ผอมแล้วจะสวย กับวันที่7 ของเดือนใหม่ วันนี้ผ่านพ้นไปอีกวัน คือการไม่ได้ออกไปไหน เลยหาอะไรกินเท่าที่มี นั่นคือเหตุผลที่ไม่ต้องรับไขมันเข้าร่างกายอีก 555 (เป็นเหตุผลที่ไร้สาระมาก ๆ) ตอนนี้ความรู้สึกว่า ตัวเองขาดสารอาหารยังไงไม่รู้ เพราะตั้งแต่มหาลัยหยุดนี่ แทบจะไม่ได้ออกไปไหนเลย โปรแกรมอาหารวันนี้ เช้า ไม่ได้กิน เพราะตื่นสายค่ะ กลางวัน โจ็กคนอร์ 1ถ้วย กับ ธัญพืช biscuit 4ชิ้น ส้ม 1ลูก เย็น น้ำเต้าหู้ 1แก้ว แอ็ปเปิ้ล1ลูก ส้ม 1ลูก     Create Date : 07 ตุลาคม 2554     Last Update : 7 ตุลาคม 2554 17:52:13 น. Counter : 418 Pageviews.   3 comment Share Tweet

ช้อป ช้อป ช้อป...กระจาย วันนี้ได้ฤกษ์ออกไปเดินช๊อปปิ้งนอกบ้านคร๊ะ ๆ เพราะอากาศหนาวแล้ว เสื้อผ้าที่มาจากไทยเริ่มเอาไม่อยู่ เลยต้องไปหาซื้อเสื้อผ้า และอุปกรณ์กันหนาวกันใหญ่ ทั้งที่จริงต้องใส่กันไว้ตอนนอนด้วยแหล่ะ 555 เพราะช่วงกลางคืนหนาวสุดๆ อุตส่าห์ลดความอ้วนได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆกับเค้า ต้องมานั่งใส่โค๊ทหนา ๆคุมทุกวัน แอบนอยเลยค่ะ -*- แทนที่จะได้โชว์ shape ！！ โปรแกรมอาหารวันนี้ เช้า กาแฟ slimming coffee กับ เนสวีต้า น้ำตาลน้อย 1ถ้วย กลางวัน ข้าวครึ่งถ้วย กับ 盘鸡  ไก่พะโล้（มั้งคะ）เพราะหน้าตาเหมือนๆกัน เย็น โยเกิร์ต 1ถ้วย กับ ส้ม 1ลูก     Create Date : 06 ตุลาคม 2554     Last Update : 6 ตุลาคม 2554 20:57:12 น. Counter : 444 Pageviews.   1 comment Share Tweet

10月5日 วันนี้เป็นวันขี้เกียจอีกวันแล้วล่ะคะ ขี้เกียจออกไปหาข้าวกินข้างนอก ก็หา ๆของที่อยู่ในห้องกินนี่แหล่ะ 555 ดีนะที่ยังมีของกินที่กินได้อยู่ แต่ถึงยังไงก็ตาม ตอนเย็นก็ต้องออกไปค่ะ เพราะผลไม้หมดแล้ว ถ้าไม่ซื้อผลไม้ตุน มีหวังได้กินขนมcracker ธัญพืชแทนแน่ ๆกินเยอะมากไปก็ไม่ดี ดีที่สุดต้องเป็นผลไม้ (พยายามท่องจำไว้ในหัวตัวเองค่ะ) โปรแกรมอาหารวันนี้ เช้า กาแฟ slimming coffee （ถึงแม้ว่าจะกินแล้วไม่ค่อยมีผล ต้องกินให้หมดเพราะเสียดายซื้อมาแพง T_T） โจ๊กคนอร์หมู 1 ถ้วย และ ขนม clacker ธัญพืช 4ชิ้น กลางวัน น้ำส้ม 2คำ และโยเกิร์ต 1ถ้วย บ่ายสามโมงครึ่ง ส้ม 2ลูก เย็น แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูกค่ะ   Create Date : 05 ตุลาคม 2554     Last Update : 5 ตุลาคม 2554 20:19:22 น. Counter : 424 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• sixbyun66
• summercheese
• ป้ามด
• lozocat
• รำเพย
• Dingtech
• Kavanich96
• toor36
• Webmaster - BlogGang

• เวปคล้ายFacebookของจีน
• เวปchosun
• เวปอ่านหนังสือออนไลน์ของจีน
• เรียนภาษาจีน online
• หาได้ทุกอย่างในเวปนี้
• money exchange
• ประวัติศาตร์จีน
• รวมหนังประวัติศาสตร์
• BlogGang.com