|
|
|
|
| | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
แกงผักพ่อค้าตีเมีย
หายไปนานเลยครับ อาหารที่เตรียมนำเสนอไว้ตั้งแต่สงกรานต์ เกรงจะเน่าบูดเสียก่อน วันนี้ว่าง ๆ เลยเอามานำเสนอสักหนึ่งเมนู วันนี้ขอนำเสนอ "แกงผักพ่อค้าตีเมีย"
หน้าตาของผักพ่อค้าตีเมียครับ ไม่รู้ว่าถึงเดือนนี้แล้วยังมีอยู่หรือเปล่า

ทำไมพ่อค้าต้องตีเมียด้วยนะ คุยกันดี ๆ ไม่ได้หรือไงน้อ
มันยุ่งเหยิงนัก ก็เอามามัดรวมกันด้วยตอกไม้ไผ่ ภูมิปัญญาชาวบ้านแท้ ๆ

แกงผักพ่อค้าตีเมียอย่างเดียวไม่แปลกพอ ใส่เจ้านี้ลงไปด้วยครับ แม่ผมเรียกมันว่า "จี๋กุ๊ก" ไม่รู้ที่อื่นเขาเรียกว่าอย่างไร

เอาส่วนที่แก่ ๆ ออก แล้วก็เอามาหั่นอย่างในรูป

ความแปลกลำดับต่อไปคือ "ผักฮาก" ครับ ไม่รู้ที่อื่นเขาเรียกว่าอะไร มันขึ้นอยู่ในสวนหลังบ้าน

จากนั้นก็เอาผักฮาก มาเด็ดครับ

ความแปลกลำดับต่อไปคือ "ยอดมะเต้า" มะเต้าจะมีเม็ดสีม่วง ๆ ครับ ไม่รู้ที่อื่นเขาเรียกว่าอะไร

มาดูยอดมะเต้ากันชัด ๆ อีกที

เอายอดมะเต้า มาเด็ดรอไว้

เห็ดหูหนูครับ

เอามาหั่นรอไว้

เด็ดยอดชะอมรอไว้

มาดูเครื่องปรุงน้ำพริกแกงกันนะครับ ประกอบด้วย เกลือเม็ด ปลาแห้ง กระเทียม หอมแดง ข่า พริกหนุ่ม และปลาร้า ปริมาณเหมือนในภาพ

เอาข่ากับเกลือเม็ดลงไปตำให้ละเอียด

ตามด้วยกระเทียมและหอมแดง

ใส่พริกหนุ่มลงไป ถ้าต้องการให้พริกหนุ่มละเอียดเร็ว ๆ ก็เอาไปหั่นก่อนนะครับ

เมื่อทุกอย่างละเอียดดีแล้ว ก็ใส่ปลาร้าลงไป

ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ตะไคร้ทุบลงไป

เมื่อน้ำเดือดดีแล้ว ใส่น้ำพริกลงไป ตามด้วยปลาแห้งแกะเอาก้างออกแล้ว

ระหว่างรอน้ำเดือด ก็หั่นมะเขือเทศรอไว้

เมื่อน้ำเดือดดีแล้ว ใส่เห็ดหูหนูลงไป มันสุกช้าหน่อย

ตามด้วยผักพ่อค้าตีเมีย ตั้งไฟทิ้งไว้นานหน่อยนะครับ

ตามด้วย จี๋กุ๊ก

ตามด้วยผักฮาก

ตามด้วยยอดมะเต้า

ใกล้สุกแล้วใส่ยอดชะอมลงไป

ตามด้วยมะเขือเทศ แล้วก็ปิดไฟได้เลย

เสร็จแล้วครับ แกงผักพ่อค้าตีเมีย ที่อุดมไปด้วยสมุนไพร
ประโยชน์ของผักพ่อค้าตีเมีย คือ "... พ่อค้าตีเมียจัดเป็นผักพื้นบ้านประเภทหนึ่งซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงมีสรรพคุณในการลด หรือยับยั้งการสร้างเซลล์มะเร็งได้ดี ..."
ที่มา : //natres.psu.ac.th/radio/radio_article/radio48-49/48-490030.htm
หน้าตาของผักพ่อค้าตีเมียก่อนแกงกับแกงเสร็จแล้วไม่ได้ต่างกันเลย
วันนี้ได้ลองทานจี๋กุ๊กเป็นครั้งแรก รสชาติเผ็ดนิด ๆ ซ่าหน่อยๆ อร่อยดีครับ
ผักตามฤดูกาลหาทานได้ทางภาคเหนือ ภูมิปัญญาชาวบ้านแท้ ๆ ที่ขอนำเสนอ มีข้อเสนอแนะประการใดโปรดชี้แนะนะครับ
| Create Date : 26 พฤษภาคม 2551 |
| Last Update : 26 พฤษภาคม 2551 13:04:02 น. |
|
27 comments
|
| Counter : 15953 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: แม่น้องเพชร สวีเดน IP: 217.210.72.66 วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:54:29 น. |
|
|
|
โดย: Madame Kp วันที่: 26 พฤษภาคม 2551 เวลา:15:43:49 น. |
|
|
|
โดย: ยายกุ๊กไ่ก่ วันที่: 27 พฤษภาคม 2551 เวลา:0:20:44 น. |
|
|
|
โดย: may (snailfamily ) วันที่: 27 พฤษภาคม 2551 เวลา:21:37:41 น. |
|
|
|
โดย: เสียงซึง วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:1:02:43 น. |
|
|
|
| โดย: เจ้า IP: 58.8.102.229 วันที่: 5 มิถุนายน 2551 เวลา:11:21:54 น. |
|
|
|
โดย: วิลสัน (WILSONAMAX ) วันที่: 10 มิถุนายน 2551 เวลา:13:01:31 น. |
|
|
|
โดย: วิลสัน (WILSONAMAX ) วันที่: 10 มิถุนายน 2551 เวลา:13:01:52 น. |
|
|
|
| โดย: ขนมเปียกปูน IP: 203.156.69.30 วันที่: 23 มิถุนายน 2551 เวลา:16:01:04 น. |
|
|
|
| โดย: ขนมเปียกปูน IP: 203.156.69.30 วันที่: 23 มิถุนายน 2551 เวลา:16:13:04 น. |
|
|
|
| โดย: ขนมเปียกปูน IP: 203.156.68.58 วันที่: 24 มิถุนายน 2551 เวลา:15:26:30 น. |
|
|
|
| โดย: แอ๋ม IP: 124.157.237.193 วันที่: 25 กรกฎาคม 2551 เวลา:16:22:20 น. |
|
|
|
| โดย: ป๋อม IP: 71.104.112.184 วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:00:12 น. |
|
|
|
| โดย: โน้ต IP: 67.159.44.138 วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:01:18 น. |
|
|
|
| โดย: หนิง IP: 202.62.109.139 วันที่: 17 มีนาคม 2552 เวลา:16:14:28 น. |
|
|
|
| โดย: คนหละปูนคับ IP: 61.7.169.242 วันที่: 15 พฤษภาคม 2552 เวลา:15:10:06 น. |
|
|
|
| โดย: โอเว่น IP: 222.123.210.37 วันที่: 30 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:30:03 น. |
|
|
|
| โดย: อ้อม IP: 24.91.50.87 วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:9:00:20 น. |
|
|
|
| โดย: beebe IP: 203.121.167.243 วันที่: 20 สิงหาคม 2552 เวลา:11:52:04 น. |
|
|
|
| โดย: Mam IP: 58.137.106.177 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:10:59:37 น. |
|
|
|
| โดย: อ้อม IP: 125.27.26.40 วันที่: 13 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:57:11 น. |
|
|
|
| โดย: ก๊อก IP: 27.130.76.125 วันที่: 31 ตุลาคม 2553 เวลา:11:25:31 น. |
|
|
|
โดย: ชฎาแหลม วันที่: 3 มิถุนายน 2554 เวลา:17:09:06 น. |
|
|
|
| โดย: คนบ้านสวนเขื่อน IP: 221.128.101.170 วันที่: 12 มิถุนายน 2555 เวลา:17:58:18 น. |
|
|
|
| |
|
|