Bloggang.com : สองแผ่นดิน : พฤติกรรมดี ทำดีถวายในหลวง

พฤติกรรมดี ทำดีถวายในหลวง

หน่วยงานของเพื่อนๆท่านใด ได้รับใบทำดีถวายในหลวงกันบ้างครับ

ให้เราเลือกข้อที่ทำได้จริงและปฏิบัติได้ครับ
ผมเลือก 2 ข้อครับ
2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที
8. งดเหล้า และ/หรืองดบุหรี่ เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดี

สำหรับข้ออื่นๆ ยอมรับครับ ว่ายังไม่เคร่งครัดพอ

Create Date : 30 มกราคม 2555

Last Update : 30 มกราคม 2555 0:24:57 น.

29 comments

Counter : 1463 Pageviews.

กินผักและผลไม้ค่ะพี่เศษ

แต่น้องรินเน้นผลไม้มากกว่าผัก อิอิ

คืนนี้ฝันดีนะคะ

โดย: Rinsa Yoyolive

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:0:41:12 น.

สวัสดีค่ะพี่เศษเสี้ยว
แวะมาทักทาย
ทำได้บางข้อแต่ไม่ได้ทำตลอด ยังมีกิเลสอยู่

โดย: pantawan

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:0:48:16 น.

ทำได้หลายข้อเลยค่ะคุณเศษเสี้ยว
เป็นกำลังใจให้กับการทำความดีค่ะ
คืนนี้นอนหลับฝันดีด้วยนะคะ
ไปนอนล่ะค่ะ

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:0:54:42 น.

ตอนนี้พี่อุ้มเริ่มข้อ 1 แล้วล่ะ
วันแรกของการลดน้ำหนัก
ที่ไม่คิดว่าจะทำได้
วันที่ 21 มกราคม 55 ชั่งน้ำหนักได้ 56 โล
หนึ่งอาทิตย์ผ่านไปไวเหมือนโก 6
น้ำหนักลดลงมาเหลือ 53.8 โล
56 - 53.8 = 2.2
WOW 1 อาทิตย์ผ่านไปน้ำหนักลดตั้ง 2.2 โล
ว๊าวววว
ปกติพี่อุ้มทำข้อ 1-4 แล้วก็ข้อ 6 และข้อ 9
นอกนั้นไม่สามารถ อิอิอิ

โดย: อุ้มสี

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:1:06:40 น.

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว..

ทำได้เกือบทุกข้อค่ะ..

แต่ไม่อยากทำตามแบบแผนที่ตั้งไว้

ไม่ใช่ว่าจะไม่รักในหลวง

แต่อยากจะปฎิบัติเป็นกิจวัตรโดยไม่ต้องมีข้อกำหนดค่ะ

ขอบคุณที่นำเสนอนะค่ะ..

เพิ่งเคยเห็นเป็นครั้งแรกที่บล็อคนี้ค่ะ..

มีความสุขมากๆนะค่ะ

โดย: คนผ่านทางมาเจอ

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:1:10:17 น.

ปายทำข้อสองได้ แล้วก็ข้อเก้า แต่ได้ครึ่งเดียวเองค่ะ
ปกติก็จะสวดมนต์ก่อนนอน นานเหมือนกัน เพราะหลายบท
นั่งสมาธิสิบห้านาทีแผ่เมตตา แต่ที่ไม่ได้คือปฏิบัติตามหลัก
ศาสนาอย่างเคร่งครัด ไม่ทราบว่าขอบเขตแค่ไหน เลยไม่แน่ใจ
ว่าทำได้ครบกระบวน ^^
ราตรีสวัสดิ์นะคะพี่ ฝันดีเจ้าค่ะ

โดย: คนที่ใช่ ในวันที่ผิด

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:1:20:49 น.

ไม่เติมเครื่องปรุงทำยากจังค่ะ
แต่อย่างอื่นก็ทำได้หลายอย่างอยู่
แต่ว่าไม่ได้เคร่งครัด

โดย: d__d (มัชชาร

) วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:6:57:50 น.

Rose Scraps, Rose Day Graphics, Rose Day Comments and Glitter Graphics

สวัสดีเช้าวันจันทร์ค่ะ คุณเศษเสี้ยว ปวดข้อมือเลยไม่ได้เข้ามาทักทาย ตอนนี้ก็ยังปวดอยู่เป็นข้างขวาเสียด้วย คิดถึงเลยเข้ามาทักทายก่อนจ้ะ
ต้อยปฏิบัติได้เคร่งครัดก็คงเป็นข้อ 8 และ ข้อ 9 จะ

โดย: KeRiDa วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:9:38:08 น.

ชีวเตวาปิ สปฺปญฺโญ อปิ วิตฺตปริกฺขยา
ปญฺญาย จ อลาเภน วิตฺตวาปิ น ชีวติ

คนมีปัญญา ถึงสิ้นทรัพย์ ก็ยังเป็นอยู่ได้
แต่เมื่อขาดปัญญา ถึงจะมีทรัพย์ ก็เป็นอยู่ไม่ได้

ดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขด้วยสติและปัญญา ตลอดไป...นะคะ

แค่ ๒ ข้อที่คุณเศษเสี้ยวเลือก ก็ยอดเยี่ยมแล้ว..ค่ะ
ถ้าเป็นปอป้า คงได้แค่ข้อ ๘ และข้อ ๙ เท่านั้น

ป.,ล. ดี๋ยวนี้เกาะเสม็ดเป็นอย่างนี้แล้วเหรอ..คะ
น่าเสียดายจริง ๆ .....

โดย: พรหมญาณี

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:9:46:55 น.

แวะมาทักทายน้องชายค่ะ
เนื้อหาสั้นเข้าใจเลยค่ะ
นำบุญที่เราเคยทำร่วมกันมาเยื่อนครับผม..ถึงเป้าหมายที่ได้ทำละนะ

งานปิดทอง ฝังลูกนิมิต ณ.วัดหนองขาม สวนผึ้ง ราชบุรี

นำบุญครั้งนี้มาเยือน..3 ปีที่ร่วมบุญกัน 5 ปีที่ฟันฝ่าถึงจุดนี้

ถึงในครั้งนี้..มีเพื่อนในโลกไซเบอร์แห่งนี้ร่วมทางน้อยนิด
เพราะเราต้องขอโทษที่ไม่ได้นำเสนอบอกบุญเพื่อนๆ
แต่ทุกครั้งที่ปิดทอง..แคทรียาระลึกถึงท่านเสมอ

คุณแคทขอนำบุญครั้งนี้มาให้เพื่อนๆด้วยใจบริสุทธิ์
ขอให้ผลบุญให้เพื่อนที่มีใจร่วมกุศลกันมา
ประสบพบแต่ความสุข ความเจริญนะค่ะ

อนุโมทนา..

โดย: catt.&.cattleya.. วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:10:18:35 น.

ขอบคุณค่ะ สำหรับคำอวยพร

วันนี้อารมณ์ขึ้นแต่เช้าเลย..เบื่อ เซ็ง

โดย: ชิโยจัง

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:11:09:29 น.

2 กับ 8 เหมือนกันเลยน้องเสี้ยว ข้ออื่นยังรับไม่ค่อยอยู่ อาทิวันนี้อุตส่าห์ทำกับข้าวอร่อยๆกิน แต่ไม่ได้หุงข้าว ไปเอาข้าวบ้านแม่ยายเขาหุงเป็นข้าวกล้อง พี่กินข้าวไม่หรอยเลยนะ 555

และชอบปรุงรสก๋วยเตี๋ยวเพิ่มเติมทุกทียามไปนั่งกินที่ร้าน ฮิ ฮิ

โดย: ปลายแป้นพิมพ์

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:11:22:55 น.

ขอให้มีความสุขสดใสเสมอค่ะ ..

... สัมผัสตรงหัวใจว่าไหวสั่น

ร่ำร่ำวางวันพลันพบว่า

เราอยู่ใกล้ใกล้ในสายตา

ร้อยเวลาผ่านล่วงเป็นห้วงเดียว ...

.

โดย: ploythana

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:12:57:56 น.

ขอบคุณอีกครั้งนะ คุณเศษเสี้ยว

ปล. เขารู้ดี แต่ไม่รู้เพราะอะไร ถึงกวนส้นตรีนแต่เช้า..

คงอยากเลิกแล้วมั้ง..

โดย: ชิโยจัง

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:13:42:25 น.

สวัสดีครับพี่

ช่วงนี้ผมก็กลับมาวิ่งนะครับ
เพื่อสุขภาพของตัวเองก่อนเลยครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:13:54:01 น.

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว
ทำได้หลายข้ออยู่ค่ะ
ยกเว้นแต่เรื่องออกกำลังกายนี่แหละค่ะ
ยากจริงๆ

โดย: phunsud

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:14:10:56 น.

มาทักทายตอนบ่ายค่ะคุณเศษเสี้ยว

เห็นเวลาที่คุณเศษเสี้ยวแวะไปเยี่ยม
โอ้โฮ..นอนดึกจังค่ะ

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:16:03:50 น.

ถ้าให้เลือกทำ ... อย่างที่เราทำได้
น่าจะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย เพราะคิดว่า
ระยะเวลาและความถี่ในการทำ น่าจะเวิร์ค
กว่าข้ออื่นๆ ค่ะ เพราะว่าข้ออื่นๆ ไม่สามารถ
จริงๆ เลย

โดย: JewNid

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:17:37:32 น.

ได้ข้อ 7 กะข้อ 8 นอกนั้นยอม...

แวะมาทักทายยามดึก..สวัสดีจ้า..

โดย: ก้นกะลา

วันที่: 30 มกราคม 2555 เวลา:23:24:53 น.

นอนหลับฝันดีนะค่ะ..

โดย: Lika ka

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:1:22:41 น.

ขอบคุณค่ะพี่ คาดว่ามันน่าจะหายในไม่ช้า
ราตรีสวัสดิ์นะคะ ขอให้ตื่นมาอย่างสดชื่นนะคะพรุ่งนี้
ฝันดีเจ้าค่ะ

โดย: คนที่ใช่ ในวันที่ผิด

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:2:16:46 น.

ทักทายยามสายค่ะพี่เศษเสี้ยว
ง่วงอย่างแร้งส์ เอิ๊ก เอิ๊ก ((^^"

โดย: คนที่ใช่ ในวันที่ผิด

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:10:07:02 น.

ปายก็ไม่เคยนอนกลางวันค่ะพี่เศษเสี้ยว
เมื่อคืนก็โทรคุยกับน้อง ไม่งั้นก็คงนอนไล่ ๆ กับพี่
เหมือนกันค่ะ แต่พอดีติดพัน
นี่ก็ทานยาแล้ว วันนี้ไม่ย่ำแย่เท่าเมื่อวาน
อีกอย่าง วันนี้เค้าให้อยู่ออฟฟิศ ไม่ต้องออกข้างนอกด้วย
เลยค่อยยังชั่วค่ะพี่ ^^

โดย: คนที่ใช่ ในวันที่ผิด

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:13:01:42 น.

เทวว ตาต ปทกานิ ยตฺถิ สพฺพํ ปติฏฐิตํ
อลทฺธสฺส จ โย ลาโภ ลทฺธสฺส จานุรกฺขนา

ผลประโยชน์ทั้งปวง ตั้งอยู่ที่หลัก ๒ ประการ
คือ การได้สิ่งที่ยังไม่ได้ และการรักษาสิ่งที่ได้แล้ว

ใช้ปัญญาในทางที่ถูกที่ควร เพื่อผลประโยชน์ทั้งปวง ตลอดไป...นะคะ

โดย: พรหมญาณี

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:13:35:32 น.

เครื่องหนังที่ร้านสัญชาติไทยครับพี่ อิอิอิ
มีสั่งมาจากเมืองจีนบ้างนิดหน่อย
แต่ไม่มากครับ

ส่วนใหญ่ตัดเย็บเองที่ร้านครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:13:50:09 น.

ปกติปฏิบัติอยู่แล้วหลายข้อครับ ยกเว้นบางข้อ แหะ ๆ
ปฏิบัติเหมือนกัน กินผัก นะครับ... กินน้อยเช่น ขาหมู
มี"ใบผักชี" อยู่ 3 ใบ. พอไหวนะครับ

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:16:28:40 น.

สวัสดีค่ะคุณเศษเสี้ยว วันนี้เน็ตที่ทำงานเดี้ยงค่ะก็ไม่ได้ไปทักทาย
เพื่อนๆเลย รีบมาตอบที่บ้านนี้แหละค่ะ เมื่อคืนดึกเกินตาจะปิดมาไม่ไหวค่ะ แหะ แหะ

กิ่งปฏิบัติอยู่แล้ว ข้อ 56789นอกนั้นไม่ได้ค่ะออกกำลังกายนี่บางวันค่ะ แล้วแต่เวลา

ผักผลไม้แล้วแต่เหมือนกันค่ะบางมื้อไม่มีเลย แหะแหะ

โดย: กิ่งฟ้า

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:18:05:55 น.

ทักทายสวัสดีกับคุณเศษเสี้ยวครับ

น่าจะได้ 2 ข้อเหมือนกันครับ

โดย: ถปรร

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:21:00:56 น.

มาทักทายค่ะคุณเศษเสี้ยว
ไปเที่ยวเกาะเสม็ดมาเหรอคะ
เห็นขยะแบบนี้แล้วปวดใจหลายเรื่องค่ะ

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 31 มกราคม 2555 เวลา:23:06:33 น.