Diet :......สูตรพี่ปลา_ โปรล้วน รอบ3 วันที่ 2/7 (เจ้าข้าเอ้ยยยย... น้ำหนักลงอีกแล้ววว) วันนี้พฤหัสแล้ววววว..... เจ้าข้าเอ้ยยยยย.... จะได้หยุดอีกแย้ววว... แต่วันหยุดครานี้ไม่หลุดแน่นอน!! Confirm!! เข็ดแล้วคร๊า... หยุด 3 วันครั้งที่แล้ว 1.8 โล.. หยุดคราวนี้ต้องสั่งตัวเอง... ไม่หลุด ไม่หลุด.. (ต้องสั่งค่ะ บอกแล้วไม่ค่อยฟัง!!) หนมถ้วยมีเรื่อง(มา)เล่า(อยาก)จะเม้าท์ให้ฟังมากมาย หลายเรื่องเลยค่ะ... แต่วันนี้เอาเรื่อง.. "(บ้า)ชั่งน้ำหนัก" ก่อนดีกว่า อาการ "(บ้า)ชั่งน้ำหนัก" นี่หนมถ้วยมีอาการมาไม่นานนี้เองค่ะ  ..ตั้งแต่ไปช่วยงานศพแหละค่ะ.. ซึ่งช่วงนี้อาจจะเห็นได้ว่าหนมถ้วยมีอาการประสาท ๆ นิดหน่อย.. พอเห็นน้ำหนักที่ตัวเอง(แอบ)หวังไหวว่าลดลงแน่นอน.. แต่มันไม่เป็นดั่งใจเราคิด!!~ นี่แหละ!! คือปัญหา?? ที่ต้องกำจัด..  (ความกลัว-ทำใจ ..สุดท้ายชั่งมันและยอมรับมัน) พูดง่ายเน๊อะ!! แต่(กว่า)ทำน่ะย้ากส์ ยาก... แต่(ต้อง)ทำให้ได้!! อาการนี้เมื่อก่อนไม่เป็น... แต่หลังจากที่ไปช่วยงานศพบ่อย ๆ ร่างกายอ่อนเพลีย หนำซ้ำยังกินหลุด(มื้อเย็นตอนนั้น)เป็นของ(ขวัญ)แถมให้อีกด้วยย... ทำไงล่ะทีนี้.. ชีวิตนี้มีแต่ขึ้น.. ก็ก้มหน้าก้มตายอมรับ(กรรม)กันไปค่ะ หงุดหงิดไป(ก็เท่านั้น) ..เจ็บใจ(แล้วไง!..ทำอะไรมันได้ป่ะ?) เซ็ง.. ก็ไม่ได้ทำให้น้ำหนักมันลงสักกะหน่อย!! และอาการที่ตามมาอย่างน่าเป็นห่วงคือ ..ท้อ.. ซึ่งอาการท้อหลายคนเป็นอยู่... แต่บางคนท้อแล้วอาจจะประชดชีวิต.. อันนี้น่ากลัว!! เพราะหนมถ้วยเคยแล้วค่ะ.. "ไม่ลดใช่มั้ย? ไม่ลดใช่มั้ย? ..กินประชดมันเลย" อุอุ น่ากลัวไปใหญ่... แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้วคร๊า... นี่ขนาดไม่เป็นนะ.. 3 วันหลุดไป 1.8 โล ยังเจ็บใจไม่หาย.. แต่ก็ก้มหน้าก้มตายอมรับชะตากรรมที่ทำไว้ ต้องเริ่มใหม่อย่างเดียว... จริงบ่?? ทีนี้พอเคยผ่านเหตุการณ์แบบนี้ก็เกิดอาการจิตหลอน.. ประสาท ๆ นิดส์ ๆ กินแล้วชั่ง!! เง้อ.. กินแล้วชั่ง ...ช่าย ๆ มันคือเรื่องจริงที่หนมถ้วยเป็นอยู่ ชั่งเช้า ชั่งเย็น ชั่งก่อนจะนอน ..เผลอ ๆ หลังขับถ่ายแล้วกลับไปชั่งอีก... เอาซิเอออ.. ใครจะแน่กว่ากัน ระหว่าง ฉันกับ(ไข)มัน..!!!~ แต่เชื่อมั้ยค่ะ.. อืมม.. หนมถ้วยว่ามันได้ผลดีเหมือนกันแห๊ะ!! คือเราจะได้รู้ตัวและเตรียมใจได้ถูกว่า พรุ่งนี้เช้าเลขที่ออกมันจะเป็นยังไง?? อย่างเมื่อวานค่ะ.. กลับบ้านเย็นไปหน่อย 19.30 เลยค่ะ (ปกติไม่เคยกลับดึกถ้าไม่มีธุระ) ก่อนจะอาบน้ำเดินเฉิบ ๆ ไปชั่งก่อนเลยค่ะ.. ว่าวันทั้งวันมันขึ้นไปเท่าไหร่?? ..หุหุ ปรากฎว่า 66.10 ค่ะ ..แค่นี้ก็ดีใจจะแย่แล้ววว... และหลังอาบน้ำ+ขับถ่ายเสร็จ ก็ออกมาชั่งอีกค่ะ(สนุกดี)อิอิอิ ... 66.00 ค่ะ โอ้ยยย อิช้านนน... ดีใจอย่างบอกไม่ถูกเลยค่ะ (อาการประมาณเหมือนได้สวมมงกุฏนางงาม) เหมือนกับได้คำตอบเป็นนัย ๆ ว่า ..พรุ่งนี้เห็น 65 แน่นอน!! (จากนั้นหลับฝันดีค่ะ) ตื่นขึ้นมา.. รีบเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อยค่ะ ..ขึ้นชั่งตอนเช้าได้ 65.2 เอ๋ออออ... (ในใจคิดบ้าป่าว?? เย๊อะไปมั้ง?? สงสัยเครื่องจะไม่ค่อยดี?? ..มันลดลงก็ว่ามันเสียคิดดูเถอะ) ไหน ๆ ลองทิ้งไว้สักพักซิ!!  เอ้า!! 65.2 (นึกในใจเดี๋ยวจะชั่งอีกครั้งนะ ถ้ายังยืนยันเลขนี้ ..หนมถ้วยขี้ตู่เอาเลยนะ  บอกไว้ก่อน) อิอิอิ ชั่งครั้งที่ 3  ตรงเผงงงง!!!  65.2  ฮิ้วววว.. แทบจะรำระบำป่าวประกาศเลยค่ะ เอ้า... มง มง มง ..มง ตุ้ม มง ตุ้ม มง ตุ้ม มง ตุ้ม มง ..ตะลาล้า.. ฮิ้วววว เออ.. อาการแบบนี้เรียกได้ว่า ค่อนข้างบ้า น่ะคะ คือไม่อยากจะเชื่อว่า 3 วัน หนมถ้วยจะเอาน้ำหนักเดิมกลับคืนมาได้ ว้าวววว... ดีใจเหลือหลาย... สมกับความตั้งใจที่ตั้งแต่วันอังคารที่ผ่านมา กินตามสูตรไม่มีหลุด ..ไม่มี(รส)จัด...  เป็นกันมั้ยค่ะ อาการแบบที่ว่านี้.. กินเสร็จ(ตรู)ชั่ง ..ก่อนนอน(ตรู)ก็ชั่ง วันนี้นะคะ... ขอเล่าท้าวความกันก่อน... มื้อกลางวัน ขอบอก... ซู้ดดดยอด... (ไอ้ที่ว่าซู้ดยอดมันยังไงอะไรกัน ..พรุ่งนี้จะเล่าให้ฟังค่ะ) เดี๋ยวพรุ่งนี้จะไปหาเรื่อง 7-11 แถวที่ทำงานก่อน ..แล้วค่อยเล่าให้ฟังว่าอะไรเป็นยังไง ทำไมต้องไปหาเรื่อง?  ..แบบนี้ล่ะคะ นักเลง(ขา)ใหญ่ตัวจริง (แอบเหี้ยมมมม) ===================== ส่งการบ้าน โปรล้วน รอบ 3 วันที่ 2/7 Username : ครัวคุณยาย (นุช) ห้อง 4/2   เลขที่ 27 น้ำหนักเริ่ม      (30/5/53) =   71.70 น้ำหนักเมื่อวาน  (28/7/53) =   66.10 น้ำหนักวันนี้      (28/7/53) =  65.20               ลดลงวันนี้       =  9 ขีด              เช้าเมื่อวาน (ตามภาพค่ะ) มื้อเที่ยงเมื่อวาน (ตามภาพค่ะ) เย็นเมื่อวาน ไข่ต้ม(ขาว) 1 ฟอง + โยเกิร์ต0% 1 ถ้วย (กลับดึกค่ะหม่ำเท่านี้พอ 19.30) เบรค  นม0% 1 แก้ว ดื่มน้ำ : 4++ ลิตร (กลัวน้ำหนักไม่ลงจัดเลยค่ะ) ขับถ่าย : เรียบร้อยแล้ว อยากบอกว่า : เมื่อวานกลับค่ำค่ะ เพราะมัวแต่ไปเอาของที่ลืมไว้ที่โลตัสเมื่อวันก่อน.. ฝากของไว้ค่ะ พอซื้อของเสร็จก็เดินเฉิดฉายกลับเลยค่ะ ไม่ได้นึกเลยว่าตอนมาน่ะหิ้วถุงมาด้วยยย..  ในถุงนั้นตอนแรกตั้งใจจะไม่กลับไปเอาหรอกค่ะ แต่พอนึกไปนึกมา เฮ้ย!! ไม่ได้ ไม่ได้.. มันมีกุญแจออฟฟิศ และกุญแจลิ้นชักค่ะ  สำคัญอย่างแรง... เพราะนุชเคยมีประวัติทำหายแล้วค่ะ เดี๋ยวเจ้านายจะว่าเอา... มีเรื่องอยากจะเล่าเกี่ยวกับสินค้าและบริการของพนักงานโลตัสค่ะ ...ไว้พรุ่งนี้ดีกว่า จะบอกว่าทำไม?? และข้อควรรู้และสังเกตุจากร้าน 7-11 อีกค่ะ วันนี้แค่นี้ก่อน.. ดีใจค่ะที่น้ำหนักลดลง ลดลง... และจะไม่หลงระเริงหวนกลับไปหลุดหม่ำแล้ว... ..แถมหน่อย.. เห็นเค้าว่ากันว่ามันไม่ค่อยเห็น (เล็กจัด) อ่ะ!! แถมอีกภาพ ต้องขออภัย!! เนื่องจากตอนอ้วนสุด ๆ นุชไม่ค่อยได้ถ่ายภาพไว้ เพราะ(อับ)อายในสภาพค่ะ มันไม่มั่นใจ /ถ่ายเท่าไหร่ก็ไม่สวย / ทำไมมันตัวใหญ่จังฟร่ะ!! ..ประมาณนี้แหละค่ะ   Free TextEditor   Create Date : 29 กรกฎาคม 2553 11 comments Last Update : 29 กรกฎาคม 2553 14:19:17 น. Counter : 445 Pageviews. Share Tweet

กรี๊ดดดดด ได้เจิมและได้ฮา 555555 ดีใจด้วยนะคะที่เอาน้ำหนักลงมาแล้ว สุดยอดดเลยจ้ะ อาการที่น้องบอกมาน่ะ พี่เป็นมาตั้งแต่ปี 51 แล้วค่ะ ตอนที่เริ่มลดน้ำหนักใหม่ๆ ชั่งจนคุณสามีบอกเดี๋ยวเครื่องชั่งมันก็ลาตายหรอกน้อง 555 สู้ สู้ค่ะ   โดย: หมีสีชมพู 29 กรกฎาคม 2553 14:32:34 น.

อะนะซี้นุช ก็หลุดกระจายขนาดนั้น กินแป้ง แถมมะได้ออกกำลังกายอีก ไม่ไหวจะเคลียร์ แต่ตอนนี้กำลังเคลียร์ตัวเองอยู่อะ(อิอิ) บิ๋มก็คงไม่ได้เจอพี่ปลาวันอาทิตย์นี้เพราะจะไปเก็บข้อมูลดีๆ ที่รพ.เลิดสินอะจ้า เป็นกำลังใจให้เสมอเน้อซี้นุช   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 29 กรกฎาคม 2553 15:41:44 น.

กรี๊ดดดดด ไม่ได้เจิม แต่ก็อยากกรี๊ดดด..555(บ้าแดดไปแล้ว) อ่านแล้วยิ้มเหมือนคนบ้า...อาการเดียวกันเล้ยยย..ไอ้บ้าชั่งนน.เนี่ย ก่อนนอน ก่อน-หลังอาบน้ำ (จะหายไปเกือบครึ่งโลเลยทีเดียว) หลังขับถ่าย และทุกครั้งที่เห็นมัน..อุอุ ล่าสุดมันเจ็บตัวไปหลายรอบแล้ว ทั้ง(แกล้ง) เหยียบแล้วมันกระดก..จับขึ้นมาเขย่า ในยามน้ำหนักม่ายล่ายหล่างจาย..ชิส์ (เข้าขั้นนะเนี่ย) หรือไม่ก็ขย่มๆๆ มันซะเรยยย...555 สงสัยมันจะพังก่อนผอมซะแล้วละ..งานนี้ ดีใจด้วยมากมายจ้า ที่กู้น้ำหนัก(น้อย) กลับคืนมาได้ .. ดีอ้ะ ขึ้นเร็ว..ลงเร็ว จะได้ไม่ท้อนาน เราคงต้องเลิกกินมะขามแล้วละ เมื่อเช้ามันขึ้นมา อีก 3 ขีด เราบอกแฟนว่าถ้านน.ขึ้นอีก ให้เอากระปุกมะขามไปซ่อน..เค้าบอกว่าเค้าจะเอาไปทิ้งอ้ะ..บร้าเอ๊ยยย..เสียดายนะเฟร้ยยย   โดย: AB_PAE 29 กรกฎาคม 2553 15:48:15 น.

5555555 เหมือนเล่นเกมส์เลยเนอะ แต่พี่ไม่เป็นค่ะ พี่จะชั่งเฉพาะตอนเช้าเท่านั้น แต่ถ้าวันไหนกินอย่างไรก็จะรู้ตัวนะ ว่าเช้าวันต่อไปจะขึ้นหรือจะลง มีลุ้นนิดนึงตอนขึ้นชั่ง แบบว่า ถอนหายใจยาวก่อน ถ้าน้ำหนักลงก็ชั่งอีกหลายครั้ง ถ้าน้ำหนักขึ้น ก็อีกหลายครั้งอีกเหมือนกัน แต่ตามด้วยจิตใจห่อเหี่ยวแป๊บนึง และบอกตัวเองว่าวันนี้จะไม่หลุดเด็ดขาด แหม.... มีให้ติดตามตอนต่อไปด้วย ยังกับอ่านนิยายสืบสวนสอบสวนเลยค่า   โดย: ญ. 29 กรกฎาคม 2553 17:28:48 น.

อ่า...น้องนุชสุดสวยกลับมาแล้ว ดีใจๆมีอะไรตลกๆให้อ่านให้ขำ เป็นกำลังใจให้เล็กลงๆๆ(หุ่น)จ้า อะไรที่ไม่อยากให้เล็กก็ไม่ต้องเล็ก อิอิ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 29 กรกฎาคม 2553 17:28:53 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ   โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 29 กรกฎาคม 2553 18:03:42 น.

ว้าวววว.. หุ่นดีขึ้นเยอะๆๆๆ สวยขึ้นเป็นกองเรยยยจ้าา   โดย: Iaun_Tor 29 กรกฎาคม 2553 18:32:12 น.

ขิงเป็นค่ะพี่นุช ยิ่งกว่าพี่นุชอีก ยิ่งวันไหนอยู่บ้านทั้งวันก็ชั่งทั้งวันค่ะ เกินสิบรอบชัวร์ =w=; แบบว่ามันตั้งอยู๋ในห้อง จะเดินออกก็ชั่ง เดินเข้าก็ชั่ง เดินผ่านก็ชั่ง ว่างั้น ฮ่าๆๆๆ แต่ถ้าชั่งตอนเช้าแล้วนน.ลง ก็จะไม่ชั่งอีก กลัวมันเพิ่ม อิอิ   โดย: kirill 29 กรกฎาคม 2553 20:48:45 น.

คุณนุชเหมือนน๊อตเลย ไม่ชอบถ่ายรูป พอได้ถ่ายเห็นตัวเองแถบช็อก 73 โล เป็นแรงบันไดจัยอย่างด่วนเลย เข้าจัยนะหัวอกเดียวกัน แต่คุ รนุชดูจะสูงกว่าน๊อตนะ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 29 กรกฎาคม 2553 22:48:37 น.

เมื่อคืนขย่มตาชั่งไปหลายรอบเลย (ฟังดูเรทๆ พิลึกป่ะ) พอชั่งใหม่ ดั๊นนน.ขึ้นมาอีก ..เฮ้ออ..เอายังไงกะช้านนน รูปเพื่อนอันที่ใส่สายเดี่ยว..ดูตัวเล็กลงเยอะเลยอ้ะ..เพราะงั้นสู้+รบเคียงบ่าเคียงไหล่กันต่อไปเน้อ สู้ๆ ไม่ได้กินมะขามแระ..นน.ลดไป 2 ขีด 55 ก็ยังดีโน๊ะ ปล.คุณแม่ซ๊ะมี..เธอขนขนมจากญี่ปุ่นมาเพียบบบบเลยอ้ะ..ไม่รู้จะใจแข็งไหวรึปล่าวว..เอาแค่ชิมๆ (ทุกอย่าง) พอเนาะ..อิอิ   โดย: AB_PAE 30 กรกฎาคม 2553 9:40:14 น.

สวยขึ้นเยอะเลยค่ะ นุช เมื่อก่อนลดน้ำหนักใหม่ๆ ก็บ้าชั่งน้ำหนักเหมือนกัน เวลากินน้อย มีน้ำหนักขึ้น โมโห อ่ะ แต่เดียวนี้ ปรงได้เยอะแล้วจ้า ไม่แคร์กะตัวเลขแล้ว มาฟิตฟุ่นดีกว่า สู้ๆ ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 30 กรกฎาคม 2553 10:03:58 น.