มุ่งมั่น ตั้งใจ เป้าหมาย ความฝัน
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
28 กรกฏาคม 2553
 
All Blogs
 

Diet :......สูตรพี่ปลา_ (มาแล้วค่ะมาแล้ว.. ไปทำบุญมาได้อิ่ม(บุญ)กันถ้วนหน้ามั้ยค่ะ)

หลังจากหาย(หัว)ไปหลายวันค่ะ... แอบไปกบดานมาค่ะเห็นเค้าโชว์รูปกันเริ่มรับ(สภาพตัวเอง)ไม่ได้Smiley


...ไม่รู้จะเริ่มจากเรื่องอะไรก่อนดีเลยย...


เนื่องจากห่างหายการอัพบล็อคไปหลายวัน... แทบจะอัพบล็อคไม่เป็นเลยค่ะ


เรื่องแรกก่อนละกันเน๊อะ... แปะโป้งSmileyมาหลายวัน(มาก ๆ )แล้ว..


เดี๋ยวทั่นผู้ชมจะหาว่านุชขี้โม้.. หุหุหุ ... แต่มันก็คงจะจริงที่เค้าจะคิด..


โม้มาตั่งแต่วันอังคารที่แล้วนู้นนน... เพิ่งจะมาโผล่พุธนี้... ทำไปได้Smiley


คืองี้ค่ะ... ขอแก้ตัวสักหน่อย...


โปรแกรม Ps ที่นุชพอจะใช้งานเป็นอยู่บ้าง.. โดนเค้า Uninstall ไปเรียบร้อย


แล้วค่ะ.. ทีนี้นุชก็จะมีปัญหาล่ะ.. เค้าเอา Pain.Net มาให้เราใช้


ไอ้เราก็(โง่)ใช้ไม่เป็น... ทั้ง ๆ ที่เค้าบอกว่าง่ายแสนง่ายSmiley


ก็ลองปลุกปล้ำกันอยู่นานเลยค่ะ... แทบจะได้เสียกันเลยทีเดียว(ออกแนวอีโรติก)


ไม่สำเร็จค่ะ... ไม่รู้จะ Resize ภาพกันยังไง... เอ้า!!!~..


ลอง Photobucket ดูซิ ว่ามันจะได้มั้ย... ปรากฎว่า


ด้วยความที่หนมถ้วยเป็นคนที่โง่ในเรื่องที่ควรฉลาดน่ะคะ...


...ทำไม่เป็น... ไม่สำมะเร็จ...


คุณสอยแนะนำมาค่ะว่าลอง Photoscape ซิคะคุณนุช.. ง่ายดี


...ก็บอกแล้วไงค่ะว่าหนมถ้วยอ่ะ.. เรื่องโง่หนมถ้วยฉลาด(นัก)..


เรื่อง(ที่คนอื่น)ฉลาด หนมถ้วยโง่ค่ะ...


...ปลุกปล้ำกันอยู่ 2 วัน... ไม่สำมะเร็จอีกแล้วววว...


ไหง... มันไม่ยอม Resize ให้ตรูล่ะหว่า....????Smiley


ก็เลยเอาวะ!!!! ไปมันทั้งแบบนี้แหละ... ขี้เกียจแล้ววว


วันนี้หนมถ้วยว่างมาก ๆค่ะ แต่ว่างก็เหมือนไม่ว่าง....


เพราะเครื่องคอมพ์เจ้านายมีปัญหา... (ช่าง)หนมถ้วยก็จัดการรักษากันไป


คือ..เจ้านายเค้าคงคิดว่า อินี่มันเก่งSmiley  แต่เปล่าเลยค่ะ.. มั่ว ๆ เอาทั้งน้านน


เครื่องคอมพ์แกมีปัญหาเรื่องช้า ...ไอ้เราก็พอจะรู้สาเหตุ  แต่ไอ้เครื่องเรานี่ซิ


วันนี้มันเกเร.. ปวดหัวจริง ๆ สงสัยต้องลง Window กันใหม่!! (แฟนบอก)


เพราะหนมถ้วยไปทำมันป่วนเมื่อหลายวันก่อน.. เรื่องทำคอมพ์พัง(พินาศ) หนมถ้วยถนัด...


แล้วเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ เป็นไงบ้างค่ะ...


หยุด 3-4 วัน หลุดมั้ยล่ะ????  ตอบก่อนเลยย


... หลุด...


ก็แหม!! ไปทำบุญอ่ะเน๊อะ! กับข้าวในศาลามันหอมหวลชวนกินซะขนาดดด..


ไอ้เราก็อยากได้บุญ  สั่งซื้อขนมไทยเจ้าอร่อยไป...


อดตรวจสอบก่อนไม่ได้ว่ามันอร่อยจริงอ่ะป่าว???


ตรวจสอบกันละเอียดถี่ถ้วนชนิดคำต่อคำเลยค่ะ.... หุหุหุ...


แต่ขอบอกว่าเจ้านี้อร่อยจริง ๆ ... ขนมชั้นใบเตย / วุ้นกะทิใบเตย ... โอ๊ยยย คิดถึงจังงงงSmiley


ค่ะอย่างที่เล่ามา เวลาไปทำบุญ โดยเฉพาะตามบ้าน ๆ ชาวบ้านเค้าอัธยาศัยดีค่ะ


แจกจ่ายกับข้าว กับปลา อาหารการกิน รวมถึงขนมด้วย  มันเป็นมิตรภาพที่ในเมืองอาจจะไม่มีแล้ว


กอปรกับ... ได้ป๊ะหน้าเจ๊อะตากับญาติพี่น้อง... หุหุหุ...


เอาล่ะซิทีนี้... เดินเครื่อง(กิน)กันเต็มที่ไม่มีเบรค..Smiley


2 วันแรก ยังมีกินหลุดแบบยั้ง ๆ ย้ำค่ำว่ายั้งจริง ๆ


ก็แค่ ไอ้โน้นคำ.. ไอ้นี่คำ... ไอ้นั่นคำ.. เอ้ามาอีกแล้ว.. จัดไปอีกคำ..


แต่พอวันสุดท้ายไปทำบุญที่ อ.ดอนเจดีย์ค่ะ หุหุหุ...


จะเหลือเร๊อะ!!!  อาหารที่ชาวบ้านต่างเอามาทำบุญ... อร่อยซะ!!!


ยังสาแก่ใจ... ตอกย้ำด้วยการหม่ำกาแฟ + ข้าวตัวหมูหยอง(เจ้าสัว) ขากลับกะพี่สาว


เป็นของแถมยามเย็น ๆ .... แต่ขอบอกค่ะ


ไอ้ตอนกินหลุด ๆ แม่หนมถ้วยเค้าก็ถามนะคะ (ด้วยความห่วงใยว่าลูกจะไม่สวย)


แม่ "แกกินแบบนี้แล้วมันจะไม่อ้วนเหรอ??"


หนมถ้วย : "อ้าว.. ก่อนหนูจะกินหนูก็ต้องทำใจซิแม่.. ว่าขึ้นแน่ ๆ "


แม่ : "เหรอ???..."


แม่ก็ยัง(หมั่น)ย้ำคำถามอยู่เสมอ ๆ ค่ะ ...หนมถ้วยก็ยังไม่เจียมบอดี้อีกแหละ!!


แม่ : "นุชกินแบบนี้เดี๋ยวก็น้ำหนักขึ้นไปเท่าเดิมหรอก?!!"


หนมถ้วย : "ฮืมมม... ก็หนูอยากกินน่ะ!! แต่หนูก็ทำใจแล้วนะว่าพรุ่งนี้มันขึ้นแน่!!!"


แม่ : "เฮ้ยย!! อย่ากินเลยลูก... เดี๋ยวมันอ้วนนะ"


หนมถ้วย : "หนูรู้แม่ว่ามันขึ้นแน่ ๆ แต่เดี๋ยวหนูก็ต้องกลับไปกินตามสูตรเหมือนเดิม"


ทำเอาแม่หนมถ้วยงงค่ะ... งงอะไรเหรอ?? ก็ขนาดมันรู้ว่ากินเข้าไปแล้วมันจะขึ้น ...แต่มันก็จะกิน... ดูเอาเห๊อะ!!


ค่ะ.. 2 วันแรกขึ้นวันละ 3-4 ขีด พอวันสุดท้าย ปาเข้าไป 1.8 เลยค่ะ


โอ้ยยย 3 วัน 1.8 โล...Smiley  ยอมรับค่ะ


ยืดอกรับผิดอย่างเดียวไม่มีโทษใคร!!!!  แต่ขนาดว่าทำใจไว้แล้วนะคะ


อดเสียใจไม่ได้เลยยย... ก็จะไม่ให้เสียได้ยังไงล่ะ


วันศุกร์ชั่งได้ 65.4 พอมาเช้าวันจันทร์ 66.2 โอ๊ะโอ้ววว...


สวยงามน่าดูชมค่ะโลแปด... แถมพี่สาวยังโทรมาตอกย้ำอีกว่า


ชั้นขึ้นมาครึ่งโลว่ะนุช..  แล้วไงยะ!! มาบอกให้ฉันเจ็บใจทำไม??


ทั้ง ๆ ที่แกก็กินพอ ๆ กะช้านนน... แต่แกกินขนมน้อยกว่าช้านนเท่านั้นเอง!!!


อืม... เริ่มต้นใหม่ หนมถ้วยขอเริ่มโปรล้วนใหม่เลยนะคะ... คือมันรวนไปหมดแล้ววว


 


ส่งการบ้านโปรล้วน รอบ 3 วันที่ 1/7 (เอาใหม่...!!!)


ห้อง 4/2  เลขที่ 27


Username : ครัวคุณยาย(นุช)  Buddy : Dorapanda(น้องนันท์)


น้ำหนักเริ่ม       (30/5/53) =  71.70


น้ำหนักเมื่อวาน   (27/7/53) =  67.20


น้ำหนักวันนี้       (28/7/53) =  66.10


                     ลดลง      =  9 ขีดค่ะ  (หลังจากวันหยุดหลุดกันไปตามระเบียบค่ะ 1.8 โล)


เช้าเมื่อวาน


แฮมต้ม 3 แผ่น +น้ำพริกเผาปลายช้อน + อกไก่รมควัน 3 ชิ้น/คำ + ปลาทูย่าง 1 ตัว + กาแฟใส่นม0% 1 แก้ว


เที่ยงเมื่อวาน


ปลาทูย่าง 1 ตัว + อกไก่ย่าง 1 ไม้ใหญ่


เย็นเมื่อวาน


ทูน่าในน้ำแร่ 1 กป. + โยเกิร์ต0% 1 ถ้วย


เบรค : นม 0% 1 ขวดกลาง


ดื่มน้ำ : 3-4 ลิตร


ขับถ่าย : ยัง


กิจกรรม : งดค่ะไปซื้อของตุนเข้าบ้าน


อยากบอกว่า : เมื่อวานตอนเช้าชั่งน้ำหนักแล้วเจ็บจี๊ด เจ็บจี๊ด... 1.8 โล กลายเป็น 67.2 เลยค่ะ  แต่มาชั่งวันนี้แล้วมันลดลงค่ะ ดีใจเหลือหลาย แต่ยังไม่ชะล้าใจหรอกค่ะ ยังต้องตั้งหน้าตั้งตาลดกันต่อไป  ก็จะไม่ให้ตั้งหน้าตั้งตาลดได้ยังไงล่ะค่ะ??  ก็เมื่อวานได้รับโทรฯ จากผู้มีอุปการะคุณ(พี่สาว) ว่าจะกลับมาบ้านแต่ยังไม่รู้วันไหน? แล้วแต่นุชจะจองเครื่องให้? แต่ถ้านานไปจะไม่ดี... ก็พี่สาวที่เคยลั่นวาจาไว้ว่า "นุช!! ถ้านุชลดได้ 10 โลพี่ให้เลยหมื่นห้า" แต่ถ้าลดแล้วขึ้นปรับกิโลละ 1,000   ..แล้วเมื่อต้นเดือนกรกฎาSheก็มาแล้วเห็นความเปลี่ยนแปลงของเรา เค้าให้รางวัลแล้วด้วย(บางส่วน)  และเดือนนี้จะมาอีกกก..Smiley ตายล่ะหว่า... น้ำหนักก็กินซะจนมันขึ้นมากมาย ..กำหนดยังไม่แน่ว่าจะมาวันไหน?? นุชตั้งใจจะผลักให้มาช่วงกลาง ๆ เดือนน่ะคะ  เพื่อตัวเลขบนเครื่องชั่งมันจะได้สวย ๆ หน่อย...หุหุหุ  เผื่อได้รางวัลอีกรอบ (คิดแต่เรื่องเงินจริง ๆ )  ไม่ได้เลย ๆ ความเป็นความตายเลยค่ะ... เลยต้องหันมาซบอกพึ่งโปรล้วนชนิด 7 วันเร่งหุ่นสวยกันเลยทีเดียว


ปล.. อ้วนไม่อ้วนคิดดูเอาเถอะค่ะ.. ขนาดเจ้านายยังทัก "นุชกลับบ้านนี่อ้วนขึ้นป่าวเนี่ย?" เซ็งตามธรรมเนียมค่ะSmiley อิตอนลดลง 3 โลไม่ทักเพิ่งจะมาทักตอนลงได้ 6 โล  แล้วทีงี้ขึ้นมาโล 8 ทำมาทัก.... เช๊อะ!!! เสียใจนะเนี้ยะ... แต่ต้องทำใจแล้วมุ่งหน้าซบอกพี่โปรล้วนกันต่อไปSmiley


รูปค่ะ B & F



บรรยายใต้ภาพ : ภาพซ้ายเห็นมั้ยค่ะ!! เรียงรายเหมือน 3 พี่น้องกันทีเดียว หุ่น size เดียวกันเลย แต่วันนั้นคุณคิ้มเธอใส่ส้นสูงค่ะ ไม่งั้นเธอคงย่อลงมาอีกเย๊อะ... ส่วนรูปขวาเป็นภาพนังผีเสื้อ(สมุทร)ลุกขึ้นมาตามหาพระอภัยค่ะSmiley



บรรยาใต้ภาพ : (ภาพซ้าย)หลังจากที่นังผีเสื้อตามหาพระอภัยไม่เจอ ก็เริ่มตรอมใจค่ะ.. หุ่นแบบนั้นพระที่ไหนจะมาอภัยให้แก!! (ภาพขวา)ร่างกายเริ่มยุบลงค่ะ โดยเฉพาะหน้า.. จากที่เคยบวมอืด ๆ ตอนนี้เริ่มเรียวขึ้นเหมือนม้า(ฮี่ฮี่)แล้วค่ะ



บรรยายใต้ภาพ : เริ่มมันส์แล้วค่ะตอนนี้... หุหุ ลงกันใหญ่เรยยย..Smiley ภาพนี้เป็นตอนช่วงที่ไปช่วยงานศพพ่อของเจ้านายค่ะประมาณ 66 น่าจะได้น่ะคะ


แถมอีกภาพ!!!! สยองสุด ๆ เป็นภาพสารคดี...หุหุหุ



ภาพนี้ชื่อว่า.. "คางคก(จะ)ลงสระ"



 


            


 


 


 


 


 





Free TextEditor




 

Create Date : 28 กรกฎาคม 2553
11 comments
Last Update : 28 กรกฎาคม 2553 14:34:35 น.
Counter : 868 Pageviews.

 

สวัสดีค่ะน้องนุข^^
//ปลอบ เอาน่าเข้าสูตรสัก 2-3 วันก็ลงแล้วละ เนอะๆ
ว๊าววววว จากรูปลงมาเยอะนะคะเนี่ย
ดูดีกว่าก่อนมากมาย สู้ สู้ต่อไปนะคะ

ป.ล.อ่านไปพี่หมีก็ยังนั่งขำไปเหมือนเดิมค่ะ 555

 

โดย: หมีสีชมพู 28 กรกฎาคม 2553 14:46:42 น.  

 

อยากได้สูตรบ้างค่ไม่ทราบพอจะให้ได้ไหมค่ะ ต้องการลด 5โลอะค่ะ joy_nun1@hotmail.com ขอบคุณมากค่ะ

 

โดย: JOY IP: 203.156.167.12 28 กรกฎาคม 2553 14:54:39 น.  

 

ดูเป็นคนรูปร่างสูงโปร่งน่ะ สู้ๆๆๆนุชทำได้อยู่แล้วจ้ะ

 

โดย: pa_jeab 28 กรกฎาคม 2553 14:58:31 น.  

 

รอบนี้เข้มๆ ไปเลยค่ะน้องนุช ออกกำลังกายเยอะๆ พี่รับรองมันลงแน่นอน แต่อย่าให้หลุดบ่อยนะคะ เดี๋ยวมันจะลงยากกว่าเดิม (ขู่ซะเลย กลัวไหมคะ อิอิ)

 

โดย: ญ. 28 กรกฎาคม 2553 15:23:10 น.  

 

ว๊าวๆ ซี้ฉันลงรูปแล้วเหรอเนี่ย

เลิศคะ บอกได้คำเดียว

ว่าแต่รูปเล็กไปหน่อยนะซี้

ส่วนเรื่องโปรแกรมแต่งภาพทำได้แล้วใช่ปะ

ย่อรูปอะ

 

โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 28 กรกฎาคม 2553 15:53:58 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: TREE AND LOVE 28 กรกฎาคม 2553 18:58:24 น.  

 

ไอ้ที่กินวันก่อน ทำให้เพิ่มมาโลนึงก็ไม่มีไรมากหรอกนุช แพนเค้ก น้ำเชื่อม วิปครีม ขนมปัง เครป ไอศครีม ชีสเค้ก เท่านั้นเองง่ะ

 

โดย: Roses&Champagne 28 กรกฎาคม 2553 19:41:09 น.  

 

เป็นกำลังใจให้คะ สู้ ๆ

 

โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 28 กรกฎาคม 2553 20:50:37 น.  

 

หยุดหลายวันนี้คิดถึงพี่นุชที่ซู้ดดดดดดเลยค่ะ ไม่มีคนมาเมาท์ด้วยนี่ก็เหงาเหมือนกันนะคะ อิอิ ดีใจๆ ตื่นมาเจอเมนท์พี่นุชแต่เช้าเชียว

เห็นรูปแล้วอึ้งมากเลยค่ะ ผอมลงไปเยอะมากกกกกกกกกกกกจริงๆ

โห แบบสุดยอดมากๆเลยค่ะ

เดี๋ยวขิงต้องฟิตเอาเจ้าไขมันออกบ้างแล้วล่ะ สู้ๆนะคะ

 

โดย: kirill 29 กรกฎาคม 2553 10:09:25 น.  

 

รูปเล็กไปหน่อย อิอิ คนแก่อย่างพี่เป้ ต้องเพ่ง ถ้าคุณนุช 60 แล้ว หุ่นดีแน่เลย ผอม สูง สู้ๆ ค๊าๆ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 29 กรกฎาคม 2553 10:53:19 น.  

 

มาลงชื่อรอ่านเรื่องราวของน้องนุขคนสวยค่ะ^^

 

โดย: หมีสีชมพู 29 กรกฎาคม 2553 11:34:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ครัวคุณยาย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สู้ ๆ ๆ ๆ สู่ฝัน....... จากคนมากฝัน

บันทึกปฏิบัติการลดน้ำหนัก
เริ่มต้นเมื่อ 31 พ.ค. 53 ... 71.7 โล(เกือบจะ 72 แล้วอ่ะ!!)เริ่มต้นสูตรพี่ปลา น้ำหนักเริ่มที่ 69.00 จนถึง
วันที่ 7 ก.ย. 53 .... 64.4 กิโล(ชั่งตอนเช้าวันที่ 8) รวมลดไปได้ 4.6 กิโล
เริ่มต้นลดแบบประยุกต์(เอาให้มั่วกันไปเลย 55555) ว่าจะลองเซิฟ ๆ แค่ 7 วันก่อน.... ผลเป็นไงค่อยว่ากันอีกที เพราะตัดขนมไม่ได้อ่ะ!!!
เริ่มวันที่ 8 ก.ย.53 สตาร์ทที่ 64.4
วันที่ 1 ผ่านไป ลดลงไปอีก 1 ขีด!! 64.3

Friends' blogs
[Add ครัวคุณยาย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.