Diet :...สูตรพี่ปลา_ โปร + ผัก_รอบที่ 2 วันที่ 3 (.เซ้งว้อยยย..ให้มันได้หยั่งงี้ซิ..หงุดหงิดวุ้ย.)

p align="center">เบื่อคร๊า..เบื่อ...เซ็งงงงว้อยยย.... ให้มันได้หยั่งงี้ซี่.....

.....ขอพื้นที่ระบาย(อา)รมณ์หน่อยคร๊า.... อยากจะกรี๊ดสสส์ให้มันดัง ๆ (ลั่น)ในออฟฟิศเรยย

บอกตรง ๆ ตอนนี้เขี้ยวเริ่มออก...เหมือนยักษ์มาก ๆ อ่ะ...

รมณ์เสียยยยย...... อยากจะคว้ามีดไปกระซวกซัก2-3ที..... ให้หายแค้น

ไอ้คนเห็นแก่ตัววววว... ไอ้คนไม่มีความรับผิดชอบบบบ... ไอ้คนขี้ขลาดดดด...

หนมถ้วยแค้นค่ะ... แค้นพี่(แมสเซนเจอร์)ที่ออฟฟิศน่ะ.... หลายเรื่องแระ..

นี่หนมถ้วยยังไม่มีโอกาสไปฟ้องเจ้านายเลยนะ... เดี๋ยวก่อน...

อิฉ้านก็จะ(ลา)ออกไม่กี่เดือนนี้แระ... เดี๋ยวจะฝาก(รอย)รักฝาก(รอย)แค้นไว้ให้...

เรื่องมันมีอยู่ว่า...  หนมถ้วยเป็นคนถือเงินสำรองของออฟฟิศ ไม่มากหรอกค่ะแค่พันเดียว

ตอนแรกเจ้านายจะให้ถือ 3พัน... โอ๊ยยย..ไม่อ่ะ..ขอรับผิด(ชอบ)แค่พันเดียวก็พอ

แต่ไอ้ปัญหามันมีอยู่ว่า..พี่แมสเซนเจอร์เนี่ยะเค้าจะต้องเอาบิลค่าน้ำมันมาให้เรา..ช่ายป่ะ

+ กับค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ในออฟฯ ที่เราจ่าย ...แล้วทำสรุปค่าใช้จ่ายส่งเจ้านายอีกทีนึง..

ถึงจะเบิกเงินใหม่ออกมาได้... และทีนี้เจ้านายที่คนนี้เข้าเฉพาะตอนเช้าเท่านั้น

หนมถ้วยก็จะต้องทำสรุปส่งเค้าตอนเช้าและเบิกเงินในเวลาเดียวกัน... ถูกป่ะ!!!!

และเมื่อวันศุกร์ที่ 9 หนมถ้วยก็ทำเหมือนเดิม ..ด้วยถามพี่แมสเซนเจอร์แล้วว่ามีบิลน้ำมันป่าว?

แกบอกว่าไม่มี... อ้าวว..เราก็ส่งอ่ะดิ เพราะตอนนั้นเงินสำรองมันติดลบคร๊า....

แต่ไหง๋..วันจันทร์ถัดมา ...อินังแมสเซนเจอร์ตัวดีมันเอาบิลน้ำมันมาของวันศุกร์มาให้เรา...

แล้วก่อนมันจะเอามาให้เราเนี้ยะ... มันก็ชอบมาเบิกเงินไปเติมล่วงหน้าด้วยยย(เรื่องนี้รู้กันแค่2คน)

ซึ่งมันเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้องนัก  ..หนมถ้วยทราบดี.. แต่เวลาเคลียร์เงินกัน หนมถ้วยก็ควักตังค์

ของหนมถ้วยคืนลงไปในเงินสำรองออฟฯ  และเหตุการณ์แบบนี้มันเกิดขึ้นมาหลายครั้งแล้ววว

และเรื่องเห็นแก่ตัวของพี่แกนี่สุดยอดเลยอ่ะ... จริงนะ..

แบบว่าเป็นผู้ชายแท้ ๆ อ่ะ แต่เห็นแก่ตัวสุด ๆ ...

คือถ้าเราใช้เค้าแม้แต่เรื่องงานก็เหอะ!!!  ...โอ้วววแม่เจ้า(โว๊ยยย)... บางทีในหลาย ๆ ครั้ง

พี่แกบอกว่า "เดี่ยวก่อนได้ป่ะ?  พรุ่งนี้ก็ได้?  ข้างนอกมันร้อนอ่ะ!!!.." อ้าวว แล้วไงค่ะพี่

ต้องให้(ตรู)ไปเองรึไง??..  บอกตรง ๆ ค่ะในออฟฟิศหนมถ้วยอายุน้อยที่สุด  เลยไม่รู้จะทำยังไง

และยิ่งถ้าเจ้านายไม่อยู่... มันถือวิสาสะมาก ๆ  ...มันมักจะกลับบ้านก่อน(เวลา)

...มันมักจะให้เรานำหน้ามันในเรื่องที่มันได้ผลประโยชน์...  อิฉ้านนรับไม่ได้..

และช่วงนี้(จำเป็น)ต้องไปช่วยงานศพพ่อของเจ้านาย...  ค่ะมันอีกแล้วววว

มันบอกว่าวันนี้ไม่ไปมันท้องเสีย(ตอนเย็น)พอดีเร๊ยยย... โห่..เชื่อก็มึเต็มทีแล้วว

วันนี้(กงเต๊ก)มันยังบอกกะเราแต่ไม่ยอมบอกเจ้านายว่า....

 มันคงไม่ไปเพราะทำท่าจะไม่สบาย(ตอนเย็น)พอดี...อีกแล้ววว

และเมื่อสักพัก...พี่อีกออฟฟิศนึงเค้าจะใช้(มัน)ให้ไปแลกเงินทำกงเต๊ก.. แบบรีบด่วน..จะต้องใช้เดี๋ยวนั้น

ไอ้เราก็โทรตาม(มัน)ทันที.. พี่แกบอกว่าเดี๋ยวก่อนได้ป่ะ!!!!... หูยยย กิตติมศักดิ์นะยะ!!!!

แต่ไอ้เรื่องเงินที่ชอบ(แอบ)ยืม กะบิลน้ำมันเนี่ยะ... ต่อไปนี้(ตรู)ไม่ให้ล่วงหน้าแล้ววว... เข็ดดดด

จะบอกเจ้านาย(อีก)ด้วยยย.... (เมริงง)ตายแน่...

ยังมีอีกค่ะ... หลายคนโดนมาแล้วช่ายป่าว!!!.. ไอ้เรื่องลดน้ำหนักอ่ะ....

อินังแมสเซนเจอร์อีกแหละคร๊า....

ปกติหนมถ้วยจะให้สาวยาคูลท์มาส่งยาคูลท์อาทิตย์ละ 3 ขวด (ถึงแม้จะไม่ได้กินก็เหอะ)

คือคิดว่าแค่ 3 ขวดก็เป็นเงินไม่กี่บาท ไม่อยากยกเลิกค่ะ สงสารพี่เค้า...

เราไม่กินเราก็ให้อินังแมสเซนเจอร์ก็ได้(เป็นประจำ...แต่ต่อไปนี้ไม่ให้แระ)

พี่สาวยาคูลท์เค้าก็ทัก... "อุ๊ยย..น้ำหนักลงรึป่าวค่ะ??"

หนมถ้วย... "อ๋อ..ค่ะ..น้ำหนักลงค่ะ" (อาการยิ้มแย้มดี)

สาวยาคูลท์.. "เห็นหน้าน้องเรียวลงน่ะค่ะ... สงสัยลงหลายกิโล"

หนมถ้วย... "55 เมื่อก่อนมันบวมใช่มั้ยค่ะพี่???(รู้ตัว) ..ก็ 6+กิโลน่ะคะ"

สาวยาคูลท์... "ป่าว ๆ เมื่อก่อนหน้าดูอิ่ม ๆ น่ะคะ..(แกคงปลอบใจ) แต่ตอนนี้เรียวลงเย๊อะ..น้องทำยังไงค่ะ??"

(รอมานานแระ...อีคำถามเนี้ยะ!!!!)

หนมถ้วย... "อ๋อ.. งดแป้ง งดหวาน งดมันค่ะพี่.." (เสียดายไม่มีเวลา จะนั่งสาธยายให้ฟังซะหน่อย)

สาวยาคูลท์... "หูยย.. เก่งนะคะลดได้ขนาดนี้ ..ไม่โหยเหรอค่ะ? ..เป็นพี่ ๆ ทำไม่ได้แน่ ๆ"

(คุยกันดี..หลังจากสาวยาคูลท์ออกไปจากห้อง... เท่านั้นแหล๊ะ!!)

นังแมสเซนฯ ..."นุช! เราไม่กินน้ำตาลเลยเราไม่ขาดน้ำตาลเหรอ??"

หนมถ้วย.. "ไม่หรอก! ในโยเกิร์ตก็มี ก็กินอยู่ทุกวันน่ะ"

นังแมสเซนฯ.. "แต่พี่ว่าถ้างดกินแบบนั้น ร่างกายมันขาดน้ำตาลนะ!! แล้วมันจะอันตราย"

หนมถ้วย... หมดการสนทนาทันที... มีแต่คำตอบที่(มี)ให้ในใจ

..อืมม..ช่ายย.. ถ้างดกินแบบนั้นร่ายกายฉันมันจะขาดน้ำตาลแล้วมันจะอันตราย...

แล้วไงยะ..ให้ฉันกินแบบแกงั้นดิ.. น้ำหนักก็ไม่เท่าไหร่ร้อกก.. แค่ 90 ก่า ๆ

ยังไม่มีปัญหาจะหาวิธีลดน้ำหนักเร้ยยย... คิดแค่ว่าอยากกินเท่าเดิม..  เพื่อรักษาหุ่นให้คงทีไว้เดิม ๆ

โดยไม่ให้มันลดลงไปมากกว่า(90ก่า ๆ)นี้.. โดยไม่คิดว่า(อนาคต)โรคต่าง ๆ จะมาเยี่ยม

โดยไม่มีความรู้ว่าความอ้วนนำโรคอะไรมาให้บ้างง.. แต่อย่างน้อยก็โรคนึงแระที่ฉันเห็นตอนเนี้ยะ..

ก็คือ..โรคขี้เกียจ..เพราะมันอ้วนนเกินจะยากขยับเนื้อขยับตัว..

ใครจะว่าหนมถ้วย(ปาก)ร้าย... หนมถ้วยน้อมรับค่ะ.. แต่หนมถ้วยรับไม่ได้..

กับการที่พอมีคนมาชมความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นของเรา.. แล้วอีกคนมาทำเป็นห่วงใยแฝงในความอิจฉา

หนมถ้วยกล้าบอกว่าเค้าอิจฉาเพราะ.. หลายต่อหลายคนที่ชมว่าหนมถ้วยผอมลงเย๊อะ..

โดยเฉพาะเจ้านายที่ไม่เคยคิดว่าหนมถ้วยจะลดได้ก็เหอะ.. เจ้านายคนนี้เค้าก็บอกเตือน

อินังแมสเซนฯ คนนี้ว่าให้เริ่มลดน้ำหนัก ไม่งั้นโรคจะถามหา

...แต่(คง)ด้วยความโง่เขลาของคนเรามันไม่เท่ากัน.. อาจทำให้เค้าคิดว่า..

เจ้านายน่ะอยากจะเก็บอาหารที่อากง(เจ้าของบริษัทฯ) ซื้อมาฝากทุกวันไว้กินเอง... ก็ได้

รึไม่ก็อาจจะคิดว่าโอ๊ยย...อายุเพิ่ง 32 โรค(มัน)ยังไม่มา(ถาม)หาหร๊อกก...

คนคิด(ได้)แบบนี้ บอกตรง ๆ ..ประมาทในการใช้ชีวิตเหลือเกิน..

มีครั้งนึง...เค้าเห็นหนมถ้วยนั่งกินปลาเผามื้อเที่ยงเป็นตัว ๆ ..

เค้าถามว่า.. "กินแบบนี้แล้วมันจะลดได้เหรอ???"...

คำตอบก็คือ ..คำชมจากบุคคลอื่นที่เห็นความเปลี่ยนแปลงของเราไงล่ะ ..จะหาคำตอบดี ๆ ที่ไหนอีก!!

วันนี้หนมถ้วยก็ต้องไปช่วยงาน..เหมือนเดิมค่ะ.. แต่วันนี้คงไม่ดึกมากนัก

เพราะไม่ไหวค่ะ... เป็นหวัดอีกแล้ววว... วันเสาร์ที่ไปงานเผาศพป้าน่ะคะฝนตกหนักมาก ๆ

หนมถ้วยโดนละอองฝนผสมกับการพักผ่อนนอนหลับที่ไม่เพียงพอ... (วินิจฉัยเองเรยย)

คัดจมูกน่าดู... แต่ทำมั๊ย..ทำมัย... จมูกอิฉ้านไม่สวยเหมือนคนอื่น ๆ เค้า

ขอเล่าอีกนิ๊ดสสส... ไปงานเผาศพป้า... ผิดคาดสุด ๆ ค่ะ..

ยัยพี่ตุ๊กตา(ผี)..ที่เคยว่าถากถางหนมถ้วยไม่มาค่ะ... ซะงั้นอ่ะ... อดเรยย

ผิดหวังอย่างแร๊งส์..  ไม่งั้นมีเรื่องมาเม้าท์แล้วค่ะ... วันเผาญาติที่รู้จักกันมาน้อยมากค่ะ..

อาจเป็นเพราะเค้าแจ้งกระทันหันเกินไป..  อาจเป็นได้... เสี๋ยดายยยจัง...

ส่งการบ้านค่ะ

โปร + ผัก รอบ 2 วันที่ 3

ห้อง 4/2   เลขที่ 27

Username : ครัวคุณยาย(นุช)

Buddy : Dorapanda(น้องนันท์)

น้ำหนักแรก     (30/5/53) =  71.70

น้ำหนักเมื่อวาน (18/7/53)  =  65.20

น้ำหนักวันนี้     (19/7/53)  =  65.70

                      เพิ่มขึ้น   =   5 ขีด

เช้า

ผัดหน่อไม้ฝรั่งใส่เห็ด 1 ชาม + ไข่ต้ม 1 ฟอง + แฮมต้ม 2 แผ่น + กาแฟดำ 1 แก้ว

เที่ยง

ผัดคะน้าใส่เห็ดหอม 1 ชาม + ต้มมะระยาจีน 1 ถ้วย + ไก่ย่าง 3 ชิ้น + โยเกิร์ต 1 ถ้วย

เย็น

ยังไม่รู้เลยค่ะ... คงต้องไปกินในงานแล้วล่ะ

เบรค : นม0% 1 กล่อง

ดื่มน้ำ : 3-4 ลิตร

ขับถ่าย :

กิจกรรม : ไปธุระ...  งดกิจกรรมค่ะ ...เริ่มกิจกรรมวันพุธ...

อยากบอกว่า : 555++ เสล่อมาก ๆ เลยค่ะ.. ไปหลงผิดคิดว่าพี่ปลาให้ใช้สูตร 5/5 แล้ววว...  เลยหลงไปหม่ำผักตั้งแต่วันเสาร์แหน่ะค่ะ... แล้วทีนี้จะทำยังไงดีค่ะเนี้ยะ... อยากจะใช้ 7/7 เหมือนเดิม เพราะมันจะได้ไม่งงน่ะคะ...  จนป่านนี้นุชก็ยังไม่ได้ทำการดีท๊อกซ์เลยค่ะ  เมื่อคืนกลับถึงห้อง 20.30 ค่ะ เพลีย ๆ สงสัยต้องยกยอดไปดีท๊อกซ์วันพุธหรือพฤหัสแทนค่ะ ช่วงนี้ยังต้องไปช่วยงานศพของออฟฟิศอยู่ค่ะ..

เรื่องเล่าจากงานศพป้าค่ะ... เดชะบุญ คู่กรณีไม่มาค่ะ ไม่งั้นมันส์แหง๋ม ๆ เลยย  ว้า.. อดโชว์ตัวเลยค่ะ  แต่วันนี้สาวยาคุลท์ทักค่ะว่า "หน้าเรียวขึ้นนะคะ น้ำหนักลงรึป่าว?" 55++ ตามประสาคนขี้โม้... ก็สนทนากันอยู่พักค่ะ... แต่วันนี้มีเรื่องให้รมณ์เสีย และเซ็งอีกแล้ว.. แต่ไม่ใช่เรื่องน้ำหนักหรอกค่ะ เรื่องนั้นไม่มีปัญหา  ถึงแม้เสาร์-อาทิตย์จะมีหลุด ๆ ลุ่ย ๆ ไปบ้าง ตามประสาหนมถ้วย ...อย่าได้แคร์ค่ะ  หม่ำไรเข้าไปทำใจทุกครั้ง... พรุ่งนี้ขึ้นแน่ ๆ หุหุหุ

เก็บมาฝาก

ผัดผักโขมแก้วใส่แฮมใส่กุ้งแห้ง....อร๊อย..อร่อย..ลองไปทำดูนะคะ

ต้ม(ตุ๋น)มะระยาจีนใส่กุ้งแห้ง+เห็ดหอม ...ต้มตุ๋น(ฟัง ๆ ยังกะมิจฉาชีพชอบกล ๆ)

Create Date : 19 กรกฎาคม 2553		10 comments
Last Update : 19 กรกฎาคม 2553 13:40:31 น.
Counter : 453 Pageviews.
Share Tweet