เข้าสู่วันที่ 3 ของโปร+ผักแล้วววว  แต่ทำไม... ทำไม

เพื่อน ๆ ในห้องส่งการบ้านของพี่ปลา ไม่ค่อยครึกครื้นเลยล่ะ  ...

ฤาจะเป็นเพราะ ..น้ำหนักไม่ลง(ท้อ)  ..อาหารไม่ถูก(ท้อ)

เริ่มเนือย ๆ เลย(ท้อ)...  หาสาเหตุไม่ได้ค่ะ อาทิตย์นี้ห้องส่งการบ้านไม่ครึกครื้นเหมือนเคย ๆ

.....ทำไม.????...

วันนี้ตั้งใจไว้แล้วค่ะ  ตั้งใจไว้ว่าจะกินให้ครบวันแล้วรวบรวมข้อมูลมาส่งพี่ปลา

ในวันพรุ่งนี้   ....แต่แล้ว!!!!  ยอมไม่ได้ค่ะ ยอมไม่ได้

ห้อง(พี่ปลา)โดยเฉพาะ 4/2 เงียบผิดปกติ จริง ๆ

ไม่รู้ว่าเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ที่ร่วมอุดมการณ์(เป็นทางการเลยอ่ะ) ท้อซะแล้วหรือเปล่า???

พาลให้เรา(ผู้เขียน) มีอารมณ์เซ็ง ๆ เนือย ๆ เฉื่อย ๆ ไปด้วยเลยอ่ะ

วันนี้นุชไม่ค่อยสบายด้วยค่ะ  สงสัยเปียกฝนเมื่อวานตอนเช้าอ่ะคะ...

วันนี้เลยเสียงแหบ(เสน่ห์)เลยค่ะ... แหบมาก ๆ แถมมีไอตามมาด้วย..

แต่ไม่ต้องเป็นห่วงนะคะ...  นุชซะอย่าง..  กินยาแล้วเรียบร้อยค่ะ...

อยากหายไว ๆ ค่ะ จะได้มานั่งตั้งหน้าตั้งตาลดความอ้วนต่อไป.......

เมื่อวานเย็นแวะตลาดเตาปูนค่ะ ได้ผักมาทำซุปผัก  แต่นึก ๆ แล้วมันนึกไม่ออกว่ามีอะไรบ้าง

เพราะไม่ได้จดไปค่ะ  เลยซื้อมาแบบตามมีตามเกิดค่ะ ...

ครั้นจะโทรหาน้องนันท์(บัดดี้) ก็เกรงใจค่ะ  ก็เลยเอาวะ.. มีไรก็ใส่ ๆ ไปก่อน

ขาดเหลืออะไรเดี๋ยวไปซื้อที่หลัง  อีกอย่างนุชทำหม้อละวันน่ะค่ะ ทำวันต่อวันเลย

เมื่อเช้ามานั่งตรวจดุว่าอะไรมันขาด  ปรากฎว่า...แครอท..ค่ะ  ต้นกระเทียมน่ะ

พอดีน้องนันท์เค้าเข้ามาถามว่าจะเอามั้ย จะเอาไปให้(ถ้าอยู่ไม่ไกลกัน)  ก็เลยพอทราบว่าต้องใส่ด้วย

สรุปเมื่อวานซื้อ(ผัก)กระจายค่ะ  หมดไปหลายบาทอยู่

แต่คุ้มค่ะ ทานได้หลายวันเลยค่ะ  เดี๋ยววันนี้จะกลับไปทำซุปใหม่และใส่ผักโขม(แดง)ลงไปด้วย

หน้าตาเป็นยังไงเดี๋ยวพรุ่งนี้นุชเอามาให้ดูนะ

ส่งการบ้านค่ะ โปร+ผัก รอบแรก..3/7

ห้อง 4/2   เลขที่ 27

Username : ครัวคุณยาย (นุช)

น้ำหนัก  ณ     (30/5/2010)  =  71.70 กิโล

น้ำหนักเมื่อวาน (06/7/2010)  =  66.70 กิโล

น้ำหนักวันนี้     (07/7/2010)  =  66.60 กิโล

                         ลดลง        =   0.10 กิโล(แหน่ะ)

เช้า

ซุปผัก 1 ถ้วย + กาแฟดำ 1 แก้ว + นม 1/2 แก้ว + โยเกิร์ต 1 ถ้วย + ไข่ต้ม 2 ฟอง(แดง1)

เที่ยง

ซุปผัก 1 ถ้วย(ใส่เห็ดเพิ่ม) + ไข่ต้ม 2 ฟอง(ขาวล้วน)

เย็น

ซุปผัก 1 ถ้วย + โยเกิร์ต 1 ถ้วย

เบรค : บ่าย@ นม 1/2 แก้ว

ดื่มน้ำ : 4+ลิตร (น้ำอุ่นค่ะ) . ปกตินุชไม่ค่อยดื่มน้ำเย็น เพราะถ้าดื่มน้ำเย็นแล้วนุชจะดื่มน้ำได้น้อย

ขับถ่าย : เรียบร้อยค่ะ

กิจกรรม : แอโรบิค 30 นาที  จักรยานอากาศ 100 ครั้ง (ยังไม่แน่ใจค่ะ เพราะไม่ค่อยสบายค่ะ)

อยากบอกว่า :  วันนี้ทานได้น้อยค่ะ  ไม่สบายค่ะอาจเป็นเพราะโดนฝนเมื่อวานตอนเช้า  รู้สึกไม่อยากกินอะไรเลยในวันนี้... ช่วงบ่าย ๆ (14.13 น.) เหมือนจะเริ่มมีไข้ค่ะ 

                   2 วันมานี้ห้องส่งการบ้านพี่ปลา ดูเงียบเหงาจังค่ะ  อยากให้ครึกครื้นเหมือนเดิม  ความรู้สึกทำให้เราเหงา ๆ ซึม ๆ เนือย ๆ ค่ะ  กลัวว่าเพื่อน ๆ จะล้มเลิกความตั้งใจซะก่อน ไม่อยากให้เป็นแบบนั้นเลยค่ะ อยากให้อยู่จนครบและจะได้เป็นกำลังใจซึ่งกันและกัน เน้ออออ 

----------------------

Create Date : 07 กรกฎาคม 2553
Last Update : 7 กรกฎาคม 2553 14:29:25 น.		11 comments
Counter : 853 Pageviews.
Share Tweet