Diet :......สูตรพี่ปลา_ โปรล้วน 5/5 (..มาแล้วค่ะส่งการบ้านกันเลยย.ขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มีให้ค่ะ ..)
ขอบคุณนะก๊า... ขอบคุณทุกกำลังใจ หนมถ้วยซาบซึ้งเหลือเกินนนน.... กับน้ำใจ(งาม)ที่ทุกคนมีให้ ....เหมือนนางงามมาก ๆ อ่ะ (นึกภาพยกมือไหว้+ส่งจูบ+โบกมือ)... กลับมา(สู้)อีกครั้งค่ะ... ต้องพิชิต(ไข)มันให้ได้..
หายไปเพราะความเจ็บปวดจัยยย จนพูดไม่ออกบอกใครไม่ด้ายยย รายงานน้ำหนักให้รู้กันก่อนแล้วกันเน๊อะ... จันทร์(เช้า)65.2 อังคาร(เช้า) 65.3 พุธ(เช้า) 66.0 พฤ(เช้า) 66.30... โอ้ยย...มันปวดเศียรเวียนเกล้าแบบบอกไม่ถูกเรยย.. ก็มีเพื่อน ๆ ในบล็อค Diet นี่แหละค่ะ... ที่แวะเวียนเข้ามาให้กำลังใจ + (แอบ)ขำเรื่องราวการลดน้ำหนักของหนมถ้วยย...คนนี้ ยินดีเสมอค่ะ ถ้าใครเข้ามาในบล็อคนี้แล้วได้รอยยิ้มกลับไป ...เรียบร้อยได้อีก.. และต้องขอบคุณกำลังใจที่มีให้ตลอดคือ...พี่ปลา(แสนดี)ค่ะ..เมื่อวานบ่าย ๆ พี่ปลาคงเห็นโพสต์เข้าน่ะค่ะ.. คำถามแรกเลยค่ะ "ทำไมมันถึงขึ้นได้ล่ะ?? นู๋ไปกินอาหารที่เค้าเลี้ยงในงานรึป่าว?? ... จากนั้นก็สนทนากันค่ะ (บลา ๆ ฉอด ๆ ) แต่คุยกันได้ไม่นาน ..เนื่องด้วยเจ้านายอยู่ไม่สะดวกต่อการนินทา พอคุยกับพี่ปลาเสร็จ...ธาตุสำแดงกำเริบค่ะ แรงฮึดขึ้นมาอีกรอบบ... เลยได้มานั่งแป้นแล้นหน้าคอมพ์วันนี้แหละจ้า..
เดี๋ยวอีกไม่กี่นาทีก็ต้องไปวัดอีกแล้ววว... เบื่อจังเลย... (ทำเป็นเบื่อ..ชิ๊..แกชอบหรอกน่าฉันรู้!..เพราะมะคืนแกได้ขนมมาหลายกล่องเรยยนี่)... แว๊กกกก ความลับแตก..กระจายย แต่ไม่ได้ขนไปกินเองหรอกค๊า... เอาไปให้หลานเย็นวันนี้ค่ะ...(สมบทนางฟ้าขึ้นมาเชียว)
ส่งการบ้านค่ะ โปรล้วน 5/5 (ขอลา 2 วัน เสาร์-อาทิตย์) Username : ครัวคุณยาย(นุช) Buddy : Dorapanda (น้องนันท์) ห้อง 4/2 เลขที่ 27
น้ำหนักเมื่อวาน (15/7/2010) = 66.30 น้ำหนักวันนี้ (16/7/2010) = 65.40 ลดลง (หลังจากขึ้นตลอด) = 9 ขีด เช้า กุ้งต้ม 5 ตัว + ไข่ต้ม 1 ฟอง + แฮมต้ม +โยเกิร์ตใส่โอ๊ต 1 + กาแฟดำ 1
(ตามภาพค่ะ)
เที่ยง ปลานิลเผา 1 ตัว + ไข่ขาวต้ม 1 ฟอง + แฮมต้ม 1 ชิ้น + นม 1/2 แก้ว
เย็น กุ้งเผา(คาร์ฟูร์) 1/2 โล + โยเกิร์ต 1
เบรค : นม 1 กล่อง
ขับถ่าย : ยังค่ะ
กิจกรรม : งดค่ะ ไปธุระ
อยากบอกว่า : ดีใจจริงจริ๊งงง น้ำหนักลงแว้ววว... เครียดมาหลายวัน... ประสาทหลอนมาหลายคืน...
เพิ่งถ่ายมะวานค่ะ... เซ็งสุด ๆ ไม่รู้จะทำอะไร... เครียดดดด..ถ่ายรูป .. ภาพนี้เป็นสารรูปในปัจจุบันค่ะ
Create Date : 16 กรกฎาคม 2553 |
|
6 comments |
Last Update : 16 กรกฎาคม 2553 14:03:57 น. |
Counter : 844 Pageviews. |
|
|
|
รูปนะ..ไม่ใช่คน..55 โปรดอย่าเข้าใจชั้นผิดๆ..อิอิ
เพรียวลงตั้งเย๊อะนะเทียบกับรูปที่เราเห็นในบล็อกเก่าๆ อ้ะ
วี้วๆๆๆ มาถูกทางแล้วอ้ะเนอะ..สู้ต่อๆ อย่าไปพ่ายให้แก่ไก่ย่าง 5 เดือย อีกล่ะ
สรุป ตาชั่งยังไม่พังเนาะ..ของเค้าดีจริงๆเรย..อิอิ