Group Blog
 
<<
กันยายน 2557
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
24 กันยายน 2557
 
All Blogs
 
แว่นกันแดด บอดี้การ์ดสำหรับดวงตา

หลายปีก่อนเคยเห็นสำนักข่าวต่างประเทศ APF รายงานว่าโรงเรียนในออสเตรเลียออกกฎให้เด็กๆ สวมแว่นตากันแดดระหว่างเล่นในสนาม และให้เป็นส่วนหนึ่งของยูนิฟอร์มโรงเรียน เพราะแดดฤดูร้อนที่ออสเตรเลียมีรังสียูวีสูงกว่าฤดูหนาวถึง 5 เท่า โดยมี Sydney's Arncliffe Public School เป็นโรงเรียนนำร่อง ก่อนจะขยายกฎนี้ไปโรงเรียนอื่นๆ ทั่วประเทศ

จินตนาการภาพเด็กๆ สวมแว่นกันแดด วิ่งเล่นในสนาม น่ารักน่าเอ็นดูดีไม่น้อยนะคะ เป็นกฎที่มีวิสัยทัศน์ไม่เลวเลยทีเดียว เพราะสัมพันธ์กับภาวะโลกร้อนที่ทวีความรุนแรงขึ้นทุกปี มีงานวิจัยว่า โอโซนในบรรยากาศที่ลดลง 1% จะทำให้รังสีอัลตราไวโอเลตชนิดบี (UVB) ที่ผิวโลกเพิ่มขึ้น 1.3% ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตา UVB ถูกดูดซับที่กระจกตาและเยื่อบุลูกตา เป็นสาเหตุของต้อลม ต้อเนื้อ และต้อกระจก

ส่วนรังสีอัลตราไวโอเลตชนิดเอ (UVA) ถูกดูดซับที่เลนส์แก้วตา ทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ สูญเสียความใส เมื่อเลนส์แก้วตาขุ่นจึงส่งผลต่อการมองเห็นโดยตรง และยังเป็นสาเหตุของต้อกระจกด้วย

ดวงตาของมนุษย์เป็นสิ่งมหัศจรรย์มากนะคะ และกระบวนการมองเห็นก็เป็นเรื่องซับซ้อน สมองของเราสามารถรับรู้สี รูปทรง ความลึก ใกล้ ไกล จนเกิดเป็นภาพสามมิติได้ และสามารถแยกความแตกต่างของเฉดสีได้มากถึงล้านเฉดสี ในขณะที่ตาสัตว์บางประเภทไม่สามารถรับรู้เป็นภาพเพียงแค่รู้ว่ามืดหรือสว่างเท่านั้น

ดวงตามนุษย์มองเห็นได้ก็เพราะแสง แต่ขณะเดียวกันแสงที่จัดจ้าเกินไปก็ทำร้ายดวงตาได้เช่นกัน เลือกแว่นกันแดดดีๆ ติดตัวไว้สักอัน นอกจากช่วยเสริมบุคลิกแล้ว ยังเป็นเหมือนเดอะบอดี้การ์ด พิทักษ์ดวงตา ช่วยกรองแสง ปกป้องดวงตาจากแดดจ้า และโรคทางตาในระยะยาวได้ด้วยค่ะ

5 Tips สำหรับการเลือกแว่นกันแดด

  • ความสามารถในการป้องกัน UVA และ UVB สังเกตง่ายๆ จากฉลาก ดูค่า CE (ย่อมาจาก Conformite Europeene เป็นเครื่องหมายรับรองความปลอดภัยของ EU) องค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา กำหนดไว้ว่า แว่นกันแดดที่ได้มาตรฐานอย่างน้อยต้องสามารถป้องกัน UVA ได้ 95 เปอร์เซนต์ และ UVB 99 เปอร์เซ็นต์
  • ความสามารถในการกรองแสง ถ้าเป็นกิจกรรมทั่วๆ ไป ใช้แว่นกันแดดที่ตัดแสงได้สัก 70 % ก็พอแล้วค่ะ แต่ถ้าต้องเผชิญหน้ากับแดดจัดจ้าเป็นเวลานาน เช่น เล่นกีฬา ขับรถตอนกลางวัน ทำงานกลางแดดจัด อาจลองพิจารณาเลนส์ชนิดพิเศษที่เคลือบฟิลม์บางๆ ที่สามารถช่วยกรองแสงและตัดแสงสะท้อนได้เรียกว่า polarized filters
  • เลือกสีเลนส์ให้เหมาะสม
    1. เลนส์สีเทา /สีชา : ช่วยกรองแสงจ้า แต่ยังมองเห็นโครงร่างของวัตถุชัดเจน และข้อดีคือเห็นสีของวัตถุตามธรรมชาติ
    2. เลนส์สีน้ำตาล : ทำให้มองสีและแสงธรรมชาติได้ชัดเจนขึ้น คมชัดขึ้น เพิ่มวิสัยทัศน์ในการมอง เหมาะกับการขับขี่รถ
    3. เลนส์สีเขียว : กรองแสง ตัดแสง (เหมือนเลนส์สีเทา)เป็นสีที่ช่วยให้สบายตา เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้ง
    4. เลนส์สีเหลือง/ สีส้ม: เพิ่มแสง ช่วยทำให้การมองเห็นชัดเจนขึ้นในช่วงเวลาเย็น หรือกลางคืน ที่แสงน้อย แต่ไม่เหมาะที่จะใส่เวลาขับรถ เพราะอาจจะทำให้เห็นสีไฟจราจรไม่ชัดเจน

    เมื่อเลือกสีเลนส์ถูกใจได้แล้ว ให้ทดลองสวมใส่ในที่ๆ มีแดด เมื่อสวมใส่แล้วต้องรู้สึกสบายตา สำคัญที่สุดค่ะ
  • เลนส์ต้องไม่ทำให้การเห็นภาพผิดเพี้ยน ตรวจสอบง่ายๆ โดยการจ้อง (ทดสอบเลนส์ทีละข้าง) ไปที่วัตถุที่เป็นเส้นตรง แล้วขยับแว่นช้าๆ เลนส์ที่ดีจะไม่ทำให้เห็นภาพเส้นตรงนั้นบิดเบี้ยวหรือคดงอ 
  • รูปทรงของแว่น ควรเลือกแว่นกันแดดที่มีขนาดใหญ่ และรูปทรงโค้งมน ซึ่งจะช่วยป้องกันแสงที่เข้ามาจากด้านข้างได้ด้วย

ร้อนนี้ จะเดินทางไปไหน อย่าลืมพกแว่นกันแดด เป็นบอดี้การ์ดดวงตาคุณนะคะ



ที่มา : goodfoodgoodlife



Create Date : 24 กันยายน 2557
Last Update : 24 กันยายน 2557 7:32:30 น. 0 comments
Counter : 191 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

akeros
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Tag : Diets How To วิธีลดต้นขา ลดต้นขา วิธีลดน่อง ลดน่อง ทรงผมสวยๆ สีผมสวยๆ ขาใหญ่ทําไงดี ลดน่อง ลดต้นขา ลดสะโพก วิธีลดสะโพก วิธีลดก้น วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน สูตรลดต้นขา อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารลดน้ําหนัก อาหารลดน้ำหนัก อาหารผิว เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารชีวจิต อาหารไทยเพื่อสุขภาพ เมนูอาหารลดน้ำหนัก เมนูอาหารลดน้ําหนัก สูตรอาหารลดน้ำหนัก วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดพุง วิธีลดพุง อาหารลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง ลดหน้าท้อง สูตรลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง การลดหน้าท้อง การลดหน้าท้อง การลดหน้าท้อง ท่าลดหน้าท้อง ท่าลดหน้าท้อง ลดพุงเร่งด่วน ท่าออกกําลังกายลดพุง ท่าออกกําลังกายลดพุง ท่าลดพุง ท่าลดพุง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน วิธีการลดหน้าท้อง วิธีการลดหน้าท้อง วิธีลดพุงสําหรับผู้หญิง วิธีลดพุงผู้ชาย ท่าบริหารหน้าท้อง วิธีออกกําลังกายลดพุง วิธีออกกําลังกายลดพุง อาหารเสริม อาหารเสริมลดน้ําหนัก อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมผิวขาว ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ สวย ความสวยความงาม หน้าอกสวย ขาสวย ผิวสวย อยากสวย ดูแลผิวหน้า หน้าใส วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีหน้าใส ขาวสวย อยากสวยทําไง ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนัก วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดความอ้วน ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก pantip สูตรลดน้ําหนัก ลดความอ้วนเร่งด่วน ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนัก 3 วัน สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดน้ําหนัก 3 วัน วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน อยากผอม โรคอ้วน ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดอ้วน ลดหุ่น การลดน้ำหนัก ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง การลดน้ําหนัก การลดน้ําหนัก ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนัก วิธีการลดน้ําหนัก สูตรลดความอ้วน หุ่นดี สูตรลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน สูตรลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน อาหารลดน้ําหนักเร่งด่วน ซุปผักลดน้ําหนัก วิธีลดต้นแขน ลดต้นแขน ลดต้นแขน ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกําลังกาย ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ออกกําลังกายลดพุง เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้อง ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง โยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดน้ําหนัก เรียนโยคะ โยคะเพื่อสุขภาพ เสื่อโยคะ ท่าโยคะ โยคะลดหน้าท้อง โยคะลดพุง โยคะลดต้นแขน ท่าโยคะลดพุง ท่าโยคะลดพุง เคล็ดลับหน้าใส เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับหน้าขาว blackmores blackmore แบลคมอร์ส วิตามินซี แบล็คมอร์ วิตามิน ซี blackmore วิตามิน ซี แบ ล็ คม อ ร์ วิตามินซี blackmore blackmore bio c blackmores bio c blackmores bio zinc blackmores radiance marine q10 วิตามิน ซี blackmore ราคา วิตามินซี blackmore ราคา แบ ล็ คม อ ร์ ผิว ขาว วิตามิน ซี แบ ล็ คม อ ร์ ราคา blackmore bio c ราคา blackmore bio zinc blackmore ราคา แบ ล็ คม อ ร์ วิตามิน ซี แบล็คมอร์ วิตามินซี วิตามิน บี รวม blackmore แบล็คมอร์ คอลลาเจน อาหาร เสริม แบ ล็ คม อ ร์ blackmore zinc น้ํา มัน ปลา blackmore แบล็คมอร์ q10 blackmore q10 blackmores fulfil แบ ล็ คม อ ร์ ซิงค์ แบ ล็ คม อ ร์ ราคา สูตร omg omg คือ omg omg pantip omg คืออะไร omg อาหาร เสริม omg อาหารเสริม การเพิ่มขนาด การเพิ่มขนาดน้องชาย ขยายขนาด ขยายขนาดชาย นกเขาไม่ขัน ผลิตภัณฑ์สําหรับผู้ชาย ยา omg ยาขยายขนาด ยาขยายขนาดชาย ยาทน ยาทน สมุนไพร ยาทําให้ใหญ่ยาว โอเอ็มจี ยาผู้ชาย ยาสําหรับผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด ยาเพิ่มขนาด omg ยาเพิ่มขนาดชาย ยาเพิ่มขนาดถาวร ยาเพิ่มขนาดน้องชาย ยาเพิ่มขนาดผู้ชาย ยาเพิ่มพลังชาย วิธีเพิ่มขนาดของผู้ชาย วิธีเพิ่มขนาดชาย วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย แบบธรรมชาติ สมุนไพรชาย สมุนไพรสําหรับผู้ชาย สมุนไพรเพิ่มขนาด อาหารเสริม omg อาหารเสริม omg pantip อาหารเสริมคนแก่ อาหารเสริมผู้ชาย อาหารเสริมผู้ชาย pantip อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย อาหารเสริมเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพิ่มขนาดชาย เพิ่มขนาด เพิ่มขนาดชาย เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มพลังชาย omg omg คือ ยาเพิ่มขนาด เพิ่มขนาด ยาทน เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มขนาดชาย นกเขาไม่ขัน ยาเพิ่มขนาดชาย อาหารเสริมผู้ชาย ยาผู้ชาย ยาเพิ่มขนาดถาวร omg คืออะไร สูตร omg ขยายขนาด วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย ยาเพิ่มขนาด เพิ่มขนาด เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มขนาดชาย ยาเพิ่มขนาดชาย T25 t25 คือ t25 pantip focus t25 t25 youtube t25 download ออกกำลังกาย t25 t25 ราคา t25 ออกกำลังกาย t25 โหลด t25 workout การออกกําลังกาย t25 t25 ดาวน์โหลด

Friends' blogs
[Add akeros's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.