Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2557
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
1 ตุลาคม 2557
 
All Blogs
 
ใช้ Laptop ให้ปลอดภัย

คอมพิวเตอร์กลายเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตมนุษย์เราแล้วในทุกวันนี้ เพราะเป็นทั้งเครื่องมือในการทำงานอุปกรณ์การเรียน ใช้ในการสื่อสาร และยังเป็นแหล่งบันเทิงจากเกมส์ต่างๆ หรือดูหนังฟังเพลง ยิ่งมีการพัฒนาคอมพิวเตอร์ให้เล็กลงเรื่อยๆ น้ำหนักเบา สามารถพกพาไปไหนได้สะดวก อัตราการใช้คอมพิวเตอร์ก็ยิ่งมีมากขึ้นไปอีก โดยเฉพาะคอมพิวเตอร์พกพา (Laptop) หรือที่เรียกกันติดปากว่าโน้ตบุ๊ค

แม้ว่าคอมพิวเตอร์ หรือ LapTop จะมีประโยชน์มากมายอย่างที่บอกไปแล้ว แต่ก็แฝงด้วยอันตรายต่อสุขภาพเช่นกัน ถ้าเราใช้งานอย่างไม่ถูกวิธี ประโยชน์ก็อาจจะกลายเป็นโทษอย่างคาดไม่ถึง

มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแล้วที่ออกมาเตือนถึงอันตรายของ Laptop โดยเฉพาะเรื่องของรังสีแม่เหล็กและความร้อนจากตัวเครื่อง อย่างไม่นานมานี้เอง วารสารทางการแพทย์ของอังกฤษชื่อ บริติช เมดิคัล รายงานว่า มีนักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนคนหนึ่ง นำ Laptop มาวางบนตักของตัวเองเพื่อพิมพ์รายงานประมาณ 1 ชั่วโมง ในวันต่อมาก็เกิดอาการเจ็บปวดเป็นตุ่มพองที่อวัยวะต่างๆ ที่วาง Laptop แต่ละตุ่มมีขนาดกว้างประมาณ 2 เซนติเมตร อาการเหล่านี้ เกิดจากความร้อนของ Laptop ที่ทำลายผิวหนัง เราจึงจะเห็นว่าในคู่มือในการใช้งาน Laptop มีคำเตือนไม่ให้นำคอมพิวเตอร์มาวางไว้บนส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพราะความร้อนจากตัวเครื่องสามารถทะลุทะลวงเสื้อผ้าไป ทำร้ายผิวหนังได้ถ้าใช้งานเป็นเวลานานๆ

นอกจากอันตรายจากความร้อนต่อผิวหนังแล้ว การใช้ Laptop ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ยังอาจเกิดอันตรายกับดวงตาอีกด้วย เพราะรังสีแม่เหล็กที่แผ่ออกมาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์

อันตรายจากคอมพิวเตอร์ยังมีอาการที่เกิดจากการนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์นานๆ แบบไม่ถูกสุขลักษณะ ทำให้แขน ข้อมือ นิ้ว แผ่นหลัง ต้นคอ หัวไหล่ และ สายตา มีอาการปวดเรื้อรัง และอาจรุนแรงจนถึงขั้นต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเลยทีเดียว และที่สำคัญ โรคนี้มี แนวโน้มจะเป็นกันมากขึ้นทุกปีด้วย

อีกโรคหนึ่งจากคอมพิวเตอร์ที่เป็นกันมากขึ้นเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อโรคบนแป้นพิมพ์ เชื้อโรคเหล่านี้ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ หลายคนอาจจะคาดไม่ถึงว่าแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์นี่แหละที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค เพราะส่วนใหญ่เราจะใช้งานกันอย่างเดียวจนลืมเรื่องการทำความสะอาดแป้นพิมพ์ไปเลย

เมื่อเราจำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์ในชีวิตประจำวัน ก็ต้องดูแลใส่ใจถึงความปลอดภัยต่อสุขภาพของเราด้วย การดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานนั้นเป็นเรื่องง่ายๆ เพียงแต่ต้องเตือนตัวเองบ่อยๆ และทำเป็นประจำ คือ ไม่ยื่นหน้าเข้าไปใกล้จอคอมพิวเตอร์จนเกินไป ตั้งองศาของจอไม่ให้แสงสะท้อนเข้าตา ลุกเดินบ้างระหว่างการใช้งาน โดยหยุดพักทุก 25-30 นาที หาเก้าอี้นั่งทำงานที่เหมาะสมกับสรีระเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง หาอุปกรณ์ช่วยวางมือสำหรับการใช้เม้าส์หรือแป้นพิมพ์ ไม่ควรรับประทานอาหารหรือขนมหน้าคอมพิวเตอร์ ซึ่งไม่เพียงทำให้อ้วนง่าย เพราะเพลินกับการกินแล้ว ยังทำให้เศษอาหารอาจตกหล่นไปสะสมเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคที่แป้นพิมพ์ได้ และควรหมั่นทำความสะอาดแป้นพิมพ์และตัวเครื่องอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง

สิ่งของต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิต บางครั้งก็อาจจะแฝงโทษเอาไว้ การจะใช้อะไรก็แล้วแต่จึงควรใช้อย่างพอดี โดยเฉพาะ Laptop อย่าเผลอละเลยดูแลใส่ใจตัวเองจนกลายเป็นว่า Laptop ที่มาช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้ชีวิตกลายเป็นเครื่องมือทำร้ายตัวเองไป



ที่มา : goodfoodgoodlife



Create Date : 01 ตุลาคม 2557
Last Update : 1 ตุลาคม 2557 7:55:36 น. 0 comments
Counter : 167 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

akeros
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Tag : Diets How To วิธีลดต้นขา ลดต้นขา วิธีลดน่อง ลดน่อง ทรงผมสวยๆ สีผมสวยๆ ขาใหญ่ทําไงดี ลดน่อง ลดต้นขา ลดสะโพก วิธีลดสะโพก วิธีลดก้น วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน สูตรลดต้นขา อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารลดน้ําหนัก อาหารลดน้ำหนัก อาหารผิว เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารชีวจิต อาหารไทยเพื่อสุขภาพ เมนูอาหารลดน้ำหนัก เมนูอาหารลดน้ําหนัก สูตรอาหารลดน้ำหนัก วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดพุง วิธีลดพุง อาหารลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง ลดหน้าท้อง สูตรลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง การลดหน้าท้อง การลดหน้าท้อง การลดหน้าท้อง ท่าลดหน้าท้อง ท่าลดหน้าท้อง ลดพุงเร่งด่วน ท่าออกกําลังกายลดพุง ท่าออกกําลังกายลดพุง ท่าลดพุง ท่าลดพุง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน วิธีการลดหน้าท้อง วิธีการลดหน้าท้อง วิธีลดพุงสําหรับผู้หญิง วิธีลดพุงผู้ชาย ท่าบริหารหน้าท้อง วิธีออกกําลังกายลดพุง วิธีออกกําลังกายลดพุง อาหารเสริม อาหารเสริมลดน้ําหนัก อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมผิวขาว ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ สวย ความสวยความงาม หน้าอกสวย ขาสวย ผิวสวย อยากสวย ดูแลผิวหน้า หน้าใส วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีหน้าใส ขาวสวย อยากสวยทําไง ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนัก วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดความอ้วน ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก pantip สูตรลดน้ําหนัก ลดความอ้วนเร่งด่วน ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนัก 3 วัน สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดน้ําหนัก 3 วัน วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน อยากผอม โรคอ้วน ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดอ้วน ลดหุ่น การลดน้ำหนัก ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง การลดน้ําหนัก การลดน้ําหนัก ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนัก วิธีการลดน้ําหนัก สูตรลดความอ้วน หุ่นดี สูตรลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน สูตรลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน อาหารลดน้ําหนักเร่งด่วน ซุปผักลดน้ําหนัก วิธีลดต้นแขน ลดต้นแขน ลดต้นแขน ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกําลังกาย ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ออกกําลังกายลดพุง เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้อง ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง โยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดน้ําหนัก เรียนโยคะ โยคะเพื่อสุขภาพ เสื่อโยคะ ท่าโยคะ โยคะลดหน้าท้อง โยคะลดพุง โยคะลดต้นแขน ท่าโยคะลดพุง ท่าโยคะลดพุง เคล็ดลับหน้าใส เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับหน้าขาว blackmores blackmore แบลคมอร์ส วิตามินซี แบล็คมอร์ วิตามิน ซี blackmore วิตามิน ซี แบ ล็ คม อ ร์ วิตามินซี blackmore blackmore bio c blackmores bio c blackmores bio zinc blackmores radiance marine q10 วิตามิน ซี blackmore ราคา วิตามินซี blackmore ราคา แบ ล็ คม อ ร์ ผิว ขาว วิตามิน ซี แบ ล็ คม อ ร์ ราคา blackmore bio c ราคา blackmore bio zinc blackmore ราคา แบ ล็ คม อ ร์ วิตามิน ซี แบล็คมอร์ วิตามินซี วิตามิน บี รวม blackmore แบล็คมอร์ คอลลาเจน อาหาร เสริม แบ ล็ คม อ ร์ blackmore zinc น้ํา มัน ปลา blackmore แบล็คมอร์ q10 blackmore q10 blackmores fulfil แบ ล็ คม อ ร์ ซิงค์ แบ ล็ คม อ ร์ ราคา สูตร omg omg คือ omg omg pantip omg คืออะไร omg อาหาร เสริม omg อาหารเสริม การเพิ่มขนาด การเพิ่มขนาดน้องชาย ขยายขนาด ขยายขนาดชาย นกเขาไม่ขัน ผลิตภัณฑ์สําหรับผู้ชาย ยา omg ยาขยายขนาด ยาขยายขนาดชาย ยาทน ยาทน สมุนไพร ยาทําให้ใหญ่ยาว โอเอ็มจี ยาผู้ชาย ยาสําหรับผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด ยาเพิ่มขนาด omg ยาเพิ่มขนาดชาย ยาเพิ่มขนาดถาวร ยาเพิ่มขนาดน้องชาย ยาเพิ่มขนาดผู้ชาย ยาเพิ่มพลังชาย วิธีเพิ่มขนาดของผู้ชาย วิธีเพิ่มขนาดชาย วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย แบบธรรมชาติ สมุนไพรชาย สมุนไพรสําหรับผู้ชาย สมุนไพรเพิ่มขนาด อาหารเสริม omg อาหารเสริม omg pantip อาหารเสริมคนแก่ อาหารเสริมผู้ชาย อาหารเสริมผู้ชาย pantip อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย อาหารเสริมเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพิ่มขนาดชาย เพิ่มขนาด เพิ่มขนาดชาย เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มพลังชาย omg omg คือ ยาเพิ่มขนาด เพิ่มขนาด ยาทน เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มขนาดชาย นกเขาไม่ขัน ยาเพิ่มขนาดชาย อาหารเสริมผู้ชาย ยาผู้ชาย ยาเพิ่มขนาดถาวร omg คืออะไร สูตร omg ขยายขนาด วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย ยาเพิ่มขนาด เพิ่มขนาด เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มขนาดชาย ยาเพิ่มขนาดชาย T25 t25 คือ t25 pantip focus t25 t25 youtube t25 download ออกกำลังกาย t25 t25 ราคา t25 ออกกำลังกาย t25 โหลด t25 workout การออกกําลังกาย t25 t25 ดาวน์โหลด

Friends' blogs
[Add akeros's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.