Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2557
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
19 มิถุนายน 2557
 
All Blogs
 
ตะลุยโลกกว้างสร้างประสบการณ์ช่วงปิดเทอม

ช่วงเวลาปิดเทอมเป็นอีกช่วงเวลาที่เด็กๆ รอคอย ลองเปลี่ยนบรรยากาศพาลูกๆ ไปท่องเที่ยว ออกกำลังต่างจังหวัดกันดีไหมคะ? บรรยากาศใหม่ๆ สบายๆ อาจช่วยสร้างแรงบันดาลใจ และทำให้เขาสนุกกับกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ ถือเป็นการสร้างเสริมทั้งสุขภาพกายและใจที่ดีทีเดียวค่ะ เรามีเคล็ดลับง่ายๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ

1.ช่วยกันจัดหาและเตรียมอุปกรณ์ของใช้ ทั้งส่วนตัวและส่วนรวมที่ต้องนำไปใช้ในทริปนี้ด้วยกัน ทั้งนี้ เพื่อเป็นการฝึกให้เด็กๆ ได้มีส่วนร่วมรับผิดชอบ และยังให้เขารู้สึกว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางคราวนี้อย่างเต็มตัวนะคะ

2.เตรียมกิจกรรมที่จะไปทำร่วมกัน เช่นเตรียมลูกบอลไปเล่นในสวน เตรียมห่วงยางไปว่ายน้ำ ขนจักรยานคู่ใจไปขี่ริมชายหาด หรือเตรียมกระดาษไปวาดภาพระบายสี เลือกผสมผสานกิจกรรมที่จะช่วยให้เด็กๆ ได้ออกทั้งกำลังกาย และฝึกจินตนาการไปพร้อมๆ กันนะคะ

3.นอกเหนือกิจกรรมหลักที่เตรียมไปทำร่วมกันแล้ว ระหว่างท่องเที่ยวพักผ่อนคุณพ่อคุณแม่อาจจะสร้างแรงจูงใจให้เด็กๆ โดยกระตุ้นการเรียนรู้ให้พวกเขา ด้วยการตั้งคำถามหรือชี้ชวนให้สังเกตธรรมชาติ เช่น อาจจะชวนเขาไปดูน้ำขึ้นน้ำลง แล้วอธิบายว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร ชวนไปดูดาว แล้วอธิบายว่าเราจะเห็นดาวได้ชัดช่วงไหน ดาวดวงนี้ ดวงนั้นชื่ออะไร อาจลองให้เขาใช้จินตนาการทายดูบ้างก็ได้ ซึ่งก็จะทำให้เขาได้ออกกำลังสมอง ผ่านการการเรียนรู้จากธรรมชาติได้เป็นอย่างดี

4. อย่าลืมเติมพลังให้ลูกน้อย ด้วยเครื่องดื่มที่เขาชื่นชอบ อย่างเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมอลต์สกัด เพราะนอกจากจะให้ความหอมหวานตามธรรมชาติแล้ว ยังให้คุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์จากใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆกว่า 11 ชนิด เช่น แคลเซียม แต่ยังประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตชนิดที่มีโครงสร้างจึงช่วยให้พลังงานแก่ร่างกายอย่างต่อเนื่อง ให้เขาพร้อมเรียนรู้ในวันใหม่ได้อย่างเต็มที่

5. เมื่อกลับถึงบ้าน ลองชวนเด็กๆ เขียนบันทึกความประทับใจหรือสิ่งที่ได้พบได้เห็นในระหว่างที่ไปเที่ยวลงในสมุดบันทึก เพื่อเป็นการกระตุ้นจินตนาการ ฝึกสมองด้านความจำและสร้างนิสัยรักการเขียนของพวกเขา ถือเป็นการปิดท้ายการเรียนรู้ที่ได้จากการเดินทางครั้งนี้

รับรองว่าการพาลูกไปเที่ยวครั้งนี้ นอกจากเด็กๆ จะสนุกสนานอย่างเต็มที่ มีสุขภาพร่างกายที่ดี จากการได้ออกกำลังกายท่ามกลางบรรยากาศของธรรมชาติแสนบริสุทธ์แล้ว ยังจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางสมองจากการได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อีกด้วยค่ะ


ที่มา : goodfoodgoodlife


Create Date : 19 มิถุนายน 2557
Last Update : 19 มิถุนายน 2557 15:08:39 น. 0 comments
Counter : 225 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

akeros
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Tag : Diets How To วิธีลดต้นขา ลดต้นขา วิธีลดน่อง ลดน่อง ทรงผมสวยๆ สีผมสวยๆ ขาใหญ่ทําไงดี ลดน่อง ลดต้นขา ลดสะโพก วิธีลดสะโพก วิธีลดก้น วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน สูตรลดต้นขา อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารลดน้ําหนัก อาหารลดน้ำหนัก อาหารผิว เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารชีวจิต อาหารไทยเพื่อสุขภาพ เมนูอาหารลดน้ำหนัก เมนูอาหารลดน้ําหนัก สูตรอาหารลดน้ำหนัก วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดพุง วิธีลดพุง อาหารลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง ลดหน้าท้อง สูตรลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง การลดหน้าท้อง การลดหน้าท้อง การลดหน้าท้อง ท่าลดหน้าท้อง ท่าลดหน้าท้อง ลดพุงเร่งด่วน ท่าออกกําลังกายลดพุง ท่าออกกําลังกายลดพุง ท่าลดพุง ท่าลดพุง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน วิธีการลดหน้าท้อง วิธีการลดหน้าท้อง วิธีลดพุงสําหรับผู้หญิง วิธีลดพุงผู้ชาย ท่าบริหารหน้าท้อง วิธีออกกําลังกายลดพุง วิธีออกกําลังกายลดพุง อาหารเสริม อาหารเสริมลดน้ําหนัก อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมผิวขาว ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ สวย ความสวยความงาม หน้าอกสวย ขาสวย ผิวสวย อยากสวย ดูแลผิวหน้า หน้าใส วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีหน้าใส ขาวสวย อยากสวยทําไง ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนัก วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดความอ้วน ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก pantip สูตรลดน้ําหนัก ลดความอ้วนเร่งด่วน ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนัก 3 วัน สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดน้ําหนัก 3 วัน วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน อยากผอม โรคอ้วน ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดอ้วน ลดหุ่น การลดน้ำหนัก ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง การลดน้ําหนัก การลดน้ําหนัก ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนัก วิธีการลดน้ําหนัก สูตรลดความอ้วน หุ่นดี สูตรลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน สูตรลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักเร่งด่วน วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน อาหารลดน้ําหนักเร่งด่วน ซุปผักลดน้ําหนัก วิธีลดต้นแขน ลดต้นแขน ลดต้นแขน ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกําลังกาย ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ออกกําลังกายลดพุง เครื่องออกกําลังกายลดหน้าท้อง ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง โยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดน้ําหนัก เรียนโยคะ โยคะเพื่อสุขภาพ เสื่อโยคะ ท่าโยคะ โยคะลดหน้าท้อง โยคะลดพุง โยคะลดต้นแขน ท่าโยคะลดพุง ท่าโยคะลดพุง เคล็ดลับหน้าใส เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับหน้าขาว blackmores blackmore แบลคมอร์ส วิตามินซี แบล็คมอร์ วิตามิน ซี blackmore วิตามิน ซี แบ ล็ คม อ ร์ วิตามินซี blackmore blackmore bio c blackmores bio c blackmores bio zinc blackmores radiance marine q10 วิตามิน ซี blackmore ราคา วิตามินซี blackmore ราคา แบ ล็ คม อ ร์ ผิว ขาว วิตามิน ซี แบ ล็ คม อ ร์ ราคา blackmore bio c ราคา blackmore bio zinc blackmore ราคา แบ ล็ คม อ ร์ วิตามิน ซี แบล็คมอร์ วิตามินซี วิตามิน บี รวม blackmore แบล็คมอร์ คอลลาเจน อาหาร เสริม แบ ล็ คม อ ร์ blackmore zinc น้ํา มัน ปลา blackmore แบล็คมอร์ q10 blackmore q10 blackmores fulfil แบ ล็ คม อ ร์ ซิงค์ แบ ล็ คม อ ร์ ราคา สูตร omg omg คือ omg omg pantip omg คืออะไร omg อาหาร เสริม omg อาหารเสริม การเพิ่มขนาด การเพิ่มขนาดน้องชาย ขยายขนาด ขยายขนาดชาย นกเขาไม่ขัน ผลิตภัณฑ์สําหรับผู้ชาย ยา omg ยาขยายขนาด ยาขยายขนาดชาย ยาทน ยาทน สมุนไพร ยาทําให้ใหญ่ยาว โอเอ็มจี ยาผู้ชาย ยาสําหรับผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด ยาเพิ่มขนาด omg ยาเพิ่มขนาดชาย ยาเพิ่มขนาดถาวร ยาเพิ่มขนาดน้องชาย ยาเพิ่มขนาดผู้ชาย ยาเพิ่มพลังชาย วิธีเพิ่มขนาดของผู้ชาย วิธีเพิ่มขนาดชาย วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย แบบธรรมชาติ สมุนไพรชาย สมุนไพรสําหรับผู้ชาย สมุนไพรเพิ่มขนาด อาหารเสริม omg อาหารเสริม omg pantip อาหารเสริมคนแก่ อาหารเสริมผู้ชาย อาหารเสริมผู้ชาย pantip อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย อาหารเสริมเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพิ่มขนาดชาย เพิ่มขนาด เพิ่มขนาดชาย เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มพลังชาย omg omg คือ ยาเพิ่มขนาด เพิ่มขนาด ยาทน เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มขนาดชาย นกเขาไม่ขัน ยาเพิ่มขนาดชาย อาหารเสริมผู้ชาย ยาผู้ชาย ยาเพิ่มขนาดถาวร omg คืออะไร สูตร omg ขยายขนาด วิธีเพิ่มขนาดน้องชาย ยาเพิ่มขนาด เพิ่มขนาด เพิ่มขนาดน้องชาย เพิ่มขนาดชาย ยาเพิ่มขนาดชาย T25 t25 คือ t25 pantip focus t25 t25 youtube t25 download ออกกำลังกาย t25 t25 ราคา t25 ออกกำลังกาย t25 โหลด t25 workout การออกกําลังกาย t25 t25 ดาวน์โหลด

Friends' blogs
[Add akeros's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.