Group Blog
 
<<
กันยายน 2557
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
25 กันยายน 2557
 
All Blogs
 
ผิวใส หุ่นสวย ด้วยข้าวโอ๊ต

ความเปล่งปลั่งกระจ่างใสของผิวเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา รู้กันไหมว่าผักผลไม้ในครัวบางชนิดสามารถเนรมิตผิวให้สดใสกลับมามีชีวิตชีวา ด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากกมายที่อุดมในพืชพรรณแต่ละชนิดอย่างเช่น
สูตรผิวสวยเปล่งปลั่ง ด้วยการมาส์กข้าวโอ๊ต

ขั้นตอนทำสวย

นำข้าวโอ๊ตผสมกับน้ำแร่ แล้วนำมาพอกหน้าให้ทั่ว (ยกเว้น บริเวณรอบดวงตาและรีมฝีปาก) ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จนรู้สึกว่าตัวมาสก์ค่อนข้างหมาดแห้ง แล้วล้างออก หรือใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหรือฟองน้ำชุบน้ำเช็ดออกจนสะอาด จบคอร์สปรนนิบัติผิวสวยด้วยการใช้น้ำเย็นล้างหน้า เพื่อช่วยกระชับรูขุมขน เสร็จแล้วลองใช้ปลายนิ้วลูบไล้ผิวดู จะรู้สึกว่าผิวนุ่ม ชุ่มชื้นขึ้นอย่างน่าแปลกใจ
และเพื่อให้ได้ผลดี ทำต่อเนื่องอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง

รู้ไหมว่าข้าวโอ๊ต (Oat) นั้น
  • มีวิตะมีนอีทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยชะลอความชราของผิว สปาหลายๆ แห่งนิยมใช้ข้าวโอ๊ตในสูตรถนอมผิว
  • มีสารอาหารที่มีคุณค่าหลายชนิด เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี วิตะมินอี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฯลฯ มีงานวิจัยระบุว่าถ้าการทานข้าวโอ๊ตเป็นประจำสามารถช่วยลดไขมันอิ่มตัวและคอลเรสเตอรอลได้ด้วย
  • ในเชิงโภชนาการข้าวโอ๊ตเป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ มีกากใยสูง แคลอรี่ต่ำ กากใยนี้ทำหน้าที่คล้ายฟองน้ำสามารถดูดซับน้ำไว้ในปริมาณมาก ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มได้นาน แถมดีต่อระบบขับถ่ายด้วย
สาวๆ คนไหนกำลังควบคุมอาหาร นอกจากนำมาพอกหน้าให้ผิวสวยแล้ว อย่าลืมเติมข้าวโอ๊ตลงไปในเมนูอาหารลดน้ำหนักของคุณ รับรองสูตรนี้หุ่นสวยหน้าใสจนเพื่อนทักแน่นอน



ที่มา : goodfoodgoodlife



Create Date : 25 กันยายน 2557
Last Update : 25 กันยายน 2557 9:06:33 น. 0 comments
Counter : 293 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

akeros
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add akeros's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.