ไม่ได้อัพเดทหลายวัน อากาศก็ร้อน ๆ ขึ้นทุกวัน

ทำให้อยากกินน้ำหวาน ๆ เย็น ๆ เห้อ....อ 

แถมยังกินเก่งขึ้นอีกด้วย ห้ามใจไม่ค่อยได้แล้ว

วันศุกร์ที่ 20 เมษายน

รายการอาหาร

เช้า ปังโฮลวีททาเนยถั่ว 1 แผ่น

สตอเบอรี่ 1 แผ่น และกาแฟดำ 1 แก้ว

กลางวัน ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนพูน กับ กับข้าว สี่อย่าง

(กินกันในออฟฟิศประมาณสิบคน)

ว่างบ่าย ปั้นขลิบ 8 ชิ้น

เย็น ไก่ย่าง ไม่หนัง 5-6 ชิ้น กับ  ลาบวุ้นเส้นทะเล

(ไม่กินปลาหมึก)

วัน เสาร์ที่ 21 เมษายน วันนี้ป้าแดงมาค่ะ

ถึงว่าสิ ทำไมกินเยอะ และหิวบ่อยมากกกกกกกก

รายการอาหาร

เช้า ข้าวตังธัญพืช 1 ชิ้น แตงโม 10 บาท

และบีทาเก้นไลท์ 1 ขวด

กลางวัน ไก่เกาหลี กับ ส้มตำ

ว่างบ่าย ซันไบร์ท 1 ถุงใหญ่ กับ ดีน่างาดำ 1 กล่อง

เย็น ***งด***

และรายการอาหารในวันนี้

เช้า ซันไบร์ทถุงใหญ่ 1 ถุง กับบีทาเก้นไลท์ 1 ขวด

กลางวัน เกาเหลาไก่มะระ 1 ชาม

ว่างบ่าย ชาเย็น 1 แก้วเล็ก กับฮอทดอก 1 ชิ้น กับผักใส่ซอส

และทูน่าสลัดไม่มีคอแลสเตอรอล 1 ช้อนโต๊ะ

(อากาศร้อนมาก ๆจนทนไม่ไหว เลยออกไปหาไรเย็นๆกินที่jiffy)

เย็น สับปะรด 3 ชิ้น ค่ะ

Create Date : 22 เมษายน 2555
Last Update : 22 เมษายน 2555 19:51:37 น.		2 comments
Counter : 700 Pageviews.
Share Tweet