Group Blog
 
All blogs
 

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 14

ชั่งน้ำหนัก 64.6 กก.

เ้ช้า ขนมปังฝอยทอง 1 ก้อน ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ต้มจืด กับแกงหมู

ว่าง คุ๊กกี้แอลมอนด์ 2 ชิ้น กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว

กลางวัน เส้นเล็กแห้งหมูแดง (ไม่ใส่กระเทียมเจียว) 1 ชาม

เย็น แครกเกอร์สับปะรด 2 ชิ้น




 

Create Date : 03 ธันวาคม 2556    
Last Update : 3 ธันวาคม 2556 18:49:07 น.
Counter : 341 Pageviews.  

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 11-13

ช่วงนี้เหนื่อยๆ มากค่ะ ไม่มีเวลาเข้ามาอัพบล็อคเลย เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักมา 64.8 กก.

วันนี้เลยขอรวบยอดเขียนทีเดียวเลยนะคะ

ลดอ้วน วันที่ 9

เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับกับข้าว 2 อย่าง จำไม่ได้แล้วว่าอะไร

ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว

กลางวัน โลซาน 1 ห่อ 5 บาท

เย็น สุกี๊ผัก หมู ไม่ใส่เส้น 


ลดอ้วน วันที่ 10 

เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับผัดถั่วงอก และ ผัดพริกถั่ว

บ่าย โยเกิร์ต บังแกเรีย

เย็น สุกี้ MK ไม่มีเส้น ไม่ใส่ไข่ 1 ชุด สั่งมากินที่บ้าน 

ลดอ้วน วันที่ 11 

เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพี กับไข่ตุ๋น ผัดผัก ต้มยำไก่น้ำใส

กลางวัน เกาเหลาต้มยำโบราณ 1 ถ้วย และโอวัลตินเย็นครึ่งแก้ว

เย็น เกาเหลาไก่ 1 ชาม






 

Create Date : 02 ธันวาคม 2556    
Last Update : 3 ธันวาคม 2556 18:45:02 น.
Counter : 261 Pageviews.  

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 9

น้ำหนัก 65 กก.

เช้า ข้าว 2 ทัพพี แกงหน่อไม้ดอง

ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว ปลาท่องโก๋ 1 ตัว ซาลาเปาทอด 1 ลูก

กลางวัน ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง ผัดกระเพาหมูหมัก

ว่าง โลซาน 1 ห่อ 5 บาท

เย็น สลัดผัก 1 จาน

บอมส์  2 ครั้ง ค่ะ ^^




 

Create Date : 28 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2556 19:52:05 น.
Counter : 258 Pageviews.  

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 8

วันนี้น้ำหนักขึ้นมาเป็น 65.3 กก. เพราะไม่ได้ถ่ายเลยหลายวัน T_T 


เช้า ข้าว 2 ทัพพี กับ ไข่เจียว

ว่าง อเมริกาโน่ 1 แก้ว

กลางวัน ข้าวเหนียว 5 บาท ลูกชิ้นปลาระเบิด 1 ไม้ ลูกชิ้นไก่ 1 ไม้ 
กล้วยปิ้ง 5 บาท 3 ไม้ 
เย็น เกี๊ยวน้ำหมูแดง กินเกี๊ยว 3 ลูก นอกนั้นให้แม่กินหมด 555 




 

Create Date : 27 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2556 19:54:18 น.
Counter : 292 Pageviews.  

ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 7

วันนี้ชั่งน้ำหนักได้ 63.7 กิโลกรัม 


เช้า ข้าวกล้อง 1 ทัพพีครึ่ง กับผัดบล๊อคโคลี่หมู และลาบหมู

ว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว กล้วยทอด 1 ชิ้น

กลางวัน กล้วยทอด 1 ชิ้น เกาเหลาไก่ 1 ชาม

เย็น สลัดผัก กับ ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น โ๊ค๊ก0 นิดนึง




 

Create Date : 25 พฤศจิกายน 2556    
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2556 19:15:14 น.
Counter : 354 Pageviews.  

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.