Group Blog
 
All blogs
 
ลดอ้วน เพื่อชีวิตใหม่ วันที่ 1

น้ำหนักเริ่มต้นตั้งแต่เป็น 65.7 โล
มื้อเช้่่า ข้าวกล่อง 7-11 เมนู “ข้าวผัดกับหมูเกาหลี” 1 กล่องค่า

มื้อว่าง กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล 1 แก้ว
(ในใจอยากกินอเมริกาโน่มากกกก)

มื้อกลางวัน ข้าวขาหมู ไม่หนัง ไม่ไข่แดง เกือบหมดกล่อง

เต้าหู้ปลาทอด 4 ลูก และ ฮอทดอก 1 ไม้เล็ก

มื้อเย็น น้ำเต้าหู้ทรงเครื่้อง+เนื้อเต้าหู้ 1 ถุง ซาลาเปาทอดครึ่งลูก

ก็ยังเยอะอยู่ดี.....แต่พยายามจะค่อยๆลดปริมาณลงเหมือนเมื่อก่อนค่ะ



Create Date : 15 พฤศจิกายน 2556
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2556 18:27:22 น. 2 comments
Counter : 411 Pageviews.

 
ปริมาณไม่เยอะเลยคะ แต่อาหารบางอย่างต้องเลือกทานคะ ^^


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 16 พฤศจิกายน 2556 เวลา:8:33:15 น.  

 
กินน้อยแต่เน้นๆทั้งนั้น 555 เป็นเหมือนกันเลยอ่ะ
มันก็แปลกนะ ของอร่อยๆมักทำให้อ้วนทั้งนั้น
ขาหมูก็เป็นอีกเมนูที่ชอบมากกก


โดย: สมาชิกหมายเลข 1025814 วันที่: 16 พฤศจิกายน 2556 เวลา:22:11:49 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

sixbyun66
Location :
ปทุมธานี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Blinking Cute Box Cat
Friends' blogs
[Add sixbyun66's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.