เริ่มต้นลดอ้วนใหม่อย่างจริงจัง วันที่3
วันนี้ป้าแดงมาเป็นวันแรกค่ะ ปวดท้องมาก ๆ และกินเยอะ
เมื่อวานเข้ามาิอัพบล๊อคแล้วนะ แต่มันฟ้องว่ามีการใช้โค๊ด
เลยงงค่ะ ว่าทำไมอัพบล๊อคลงไม่ได้
รายการอาหาร
เช้า ปังโฮลวีืท ทาแยมสตอน้ำตาลน้อย 1 แผ่น อีกแผ่น
ทา nutella กับ กาแฟดำ 1 แก้วค่ะ
กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี กับส้มตำ, ต้มแซ่บ, ผัดกระเพราปลาป๋อง
ลาบหมู (กินกันหลายคนค่ัะ) โค็ก ไลท์ 1 กระป๋อง
อาหารว่างยามบ่าย คือ อันปัน 1 ห่อ กับ โค็กซีโร่ 1 กระป๋อง
เย็น (ไว้เดี๋ยวมาอัพใหม่ แต่วันนี้พี่จะพาไปเลี้ยง แต่พยายามจะ
กินให้น้อย ๆนะคะ)
| Create Date : 27 มีนาคม 2555 |
| Last Update : 27 มีนาคม 2555 15:05:01 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 419 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
รวมหนังประวัติศาสตร์
แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ