และแล้ววันนี้ก็ตะบะแตกไปอีกวัน เลยต้องงดกินข้าวเปล่า

เพราะวันนี้กินไปเยอะมาก มากกว่าเมื่อวานอีก

เลยต้องงดแป้งค่า

เช้า

บีทาเก้น1ขวด + แคร็กเกอร์รสผัก 4แผ่น+ครีมโรลกล้วยหอม 2คำ

ประมาณ10โมงกิน ขนมอีตุย 2 ลูก และไข่หงส์ 2 ลูก ไมโล1แก้ว

พร้อมกับ ผัดเผ็ดปลาดุก 1ถ้วย

4 โมงเย็น เจเล่ L-carnitine 1ถุง

เย็น

ยำผักบุ้งกรอบ+ปลาราดพริกและไข่นึ่งปลาเค็ม 4คำ

Create Date : 05 สิงหาคม 2554
Last Update : 5 สิงหาคม 2554 22:53:21 น.		0 comments
Counter : 359 Pageviews.
Share Tweet